Pamamaraan ng Rosen ay nakikilala sa pamamagitan ng banayad, direktang ugnayan nito. Paggamit ng mga kamay na nakikinig sa halip na manipulahin, nakatuon ang pagsasanay sa talamak na pag-igting ng kalamnan. Habang nangyayari ang pagpapahinga at lumalim ang paghinga, maaaring lumitaw ang walang malay na damdamin, ugali, at alaala.