Kapag naisaayos namin ang aming hindi malay na programa sa aming may malay na mga hangarin, magiging master kami ng aming kapalaran sa halip na "biktima" ng aming mga programa. Makasaysayang, ito ay naging isang nakakapagod at matagal na proseso upang mabuo ang mga pagbabago sa paglilimita o pagsabotahe ng subconscious na programa. Sa kasamaang palad, ang isang bagong iba't ibang mga mabilis at mahusay na proseso ng muling pagprogram ay magagamit upang muling isulat ang mga naglilimita ng mga programa, tulad ng mga nakukuha namin tungkol sa pagtanda (tingnan ang Ang ating mga Sarili).
Nag-compile kami ng isang listahan ng mabisang mga pamamaraang pag-aaral ng muling pag-uugali ng pag-uugali, pati na rin ang mas detalyadong impormasyon sa bagong agham na ito.