วิธีรักษาร่างกายด้วยใจ

ก่อนอื่นให้ใช้ตัวอย่างของ การเสพติด ไม่ใช่สิ่งที่มีอยู่จริงทางกายภาพ การเสพติดเป็นผลมาจากประสบการณ์การเรียนรู้และรูปแบบซ้ำ ๆ โรคพิษสุราเรื้อรังอยู่ในยีนหรือไม่?

คำตอบคือไม่ ใน วิทยาศาสตร์ของ epigenetics พบว่าเป็นการรับรู้สภาพแวดล้อมของคุณที่ควบคุมยีนของคุณ คุณไม่ได้เป็นเหยื่อของยีนของคุณเพราะคุณเป็นคนที่สามารถเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของคุณได้หรือที่สำคัญกว่านั้นคือเปลี่ยนการรับรู้สภาพแวดล้อมของคุณและทำให้การตอบสนองของคุณเปลี่ยนไป

ให้ฉันบอกพื้นฐานบางประการเกี่ยวกับวิธีการทำงานของจิตใจเพื่อให้คุณเข้าใจได้ชัดเจนยิ่งขึ้น เซลล์ในร่างกายของคุณเป็นเพียงการปฏิบัติตามคำสั่งของระบบประสาทโดยสมอง ระบบประสาทแปลความหมาย คุณสามารถเห็นสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดายเมื่อคุณเห็นคนสองคนตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นเดียวกันโดยมีปฏิกิริยาที่แตกต่างกันอย่างมากหนึ่งคนในเชิงบวกและเชิงลบ เมื่อการรับรู้ของคุณเปลี่ยนไปคุณจะเปลี่ยนข้อความที่ระบบประสาทของคุณสื่อสารไปยังเซลล์ต่างๆในร่างกายของคุณ จิตใจของคุณควบคุมชีววิทยาของคุณ นั่นคือสิ่งที่เป็นผลของยาหลอก จิตใจเชื่อว่ายาจะได้ผลและก็เป็นเช่นนั้น

ตัวอย่างเช่นหากมีคนทำสมาธิบำบัดสามนาทีสามครั้งต่อวันคุณกำลังทำลายบรรทัดฐาน สมาธิบำบัดเหล่านั้นขัดจังหวะเทปที่จิตใต้สำนึกกำลังเล่นอยู่อย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ เทปเก่า ๆ ของคุณที่ต้องการเครื่องดื่มหรือรู้สึกหนักใจหรือผิดหวังหรือหดหู่ในชีวิตของคุณกำลังวิ่งหนีอยู่ตลอดเวลา แม้แต่ความเชื่อของคุณเทปจิตใต้สำนึกของคุณในการกำหนดตัวเองว่าเป็นแอลกอฮอล์และไม่สามารถดื่มได้อีกเลยก็ถูกขัดจังหวะ คุณกำลังทำสิ่งที่ทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ในการรักษาตัวเองโดยไม่รู้ตัว คุณหยุดฟังเทปจิตใต้สำนึกและเริ่มใช้ชีวิตในช่วงเวลาปัจจุบันซึ่งส่งผลต่อการรักษาตัวเอง

ฉันอยากจะบอกให้ชัดเจนว่าการอ่านหนังสือของคุณหรือหนังสือแบบช่วยตัวเองเพียงอย่างเดียวและการเข้าใจแนวคิดไม่ได้ให้สิ่งที่จำเป็นสำหรับจิตใต้สำนึกของใครบางคนในการเดินสายใหม่เพื่อให้ผู้อ่านบรรลุการรักษาของตนเอง การทำความเข้าใจแนวคิดนั้นแตกต่างจากการบูรณาการเข้ากับชีวิตประจำวันมาก เป็นเพียงการขัดจังหวะเทปอย่างต่อเนื่องหรือผ่านประสบการณ์พิเศษเช่นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งหรือการสะกดจิตที่ทรงพลังเท่านั้นที่คุณสามารถรักษาตัวเองได้ ไม่ใช่เรื่องยากที่จะทำ แต่ไม่ใช่สิ่งที่คนส่วนใหญ่เคยสัมผัส มันเกี่ยวข้องกับ ไว้วางใจในความรู้ที่ใช้งานง่าย และปล่อยให้เรื่องราวเล่นไปโดยไม่รู้ตัวซึ่งคนส่วนใหญ่ใช้พื้นฐานในการตัดสินใจในชีวิตโดยไม่รู้ตัว

วิธีรักษาร่างกายด้วยใจ: รูปแบบการเปลี่ยนแปลงความเชื่อและจิตวิทยาพลังงาน