ใช่พวกเราทุกคนรวมทั้งคุณสามารถเขียนโปรแกรมที่ จำกัด จิตใต้สำนึกได้อย่างปลอดภัยและง่ายดายโดยใช้หนึ่งในสี่วิธีพื้นฐานในการติดตั้งพฤติกรรมจิตใต้สำนึกใหม่: (1) ผ่านการสะกดจิตวิธีที่เราเรียนรู้โปรแกรมในช่วง 7 ปีแรกของชีวิต (2) โดยการทำซ้ำ ๆ และการสร้าง "นิสัย" วิธีหลักที่เราได้รับโปรแกรมจิตใต้สำนึกหลังจากอายุ 7 ขวบ (3) บุคคลอาจเขียนโปรแกรมซ้ำอย่างรวดเร็วหลังจากประสบการณ์ชีวิตที่ท่วมท้นหรือกระทบกระเทือนจิตใจ (เช่นได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคร้ายแรง) ประการสุดท้าย (4) มีโปรแกรมปรับเปลี่ยนความเชื่อใหม่บางแห่งเรียกว่า จิตวิทยาพลังงานซึ่งมีส่วนร่วมกับกระบวนการเรียนรู้ขั้นสูงของสมองทำให้สามารถเปลี่ยนโปรแกรมได้ภายในไม่กี่นาที