சில நேரங்களில், உடலின் இயற்கையான நல்லிணக்கம் உடைகிறது, நாம் அனுபவிக்கிறோம் dis-easy, இது அதன் செயல்பாடு வழங்கும் அமைப்புகளின் இயல்பான கட்டுப்பாட்டைப் பராமரிக்க உடலின் இயலாமையின் பிரதிபலிப்பாகும். அவற்றின் நிரப்பு சமிக்ஞைகளுடன் புரதங்களின் தொடர்பு மூலம் நடத்தை உருவாக்கப்படுவதால், உண்மையில் இரண்டு ஆதாரங்கள் மட்டுமே உள்ளன: புரதங்கள் குறைபாடுடையவை அல்லது சமிக்ஞைகள் சிதைக்கப்படுகின்றன.
உலக மக்கள்தொகையில் சுமார் 5 சதவீதம் பேர் பிறப்புக் குறைபாடுகளுடன் பிறந்தவர்கள், அதாவது அவை பிறழ்ந்த மரபணுக்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை செயல்படாத புரதங்களைக் குறிக்கின்றன. கட்டமைப்பு ரீதியாக சிதைக்கப்பட்ட அல்லது குறைபாடுள்ள புரதங்கள் “இயந்திரத்தை நெரிசலாக்கும்”, சாதாரண பாதை செயல்பாடுகளைத் தொந்தரவு செய்யலாம், மேலும் வாழ்க்கையின் தன்மை மற்றும் தரத்தை பாதிக்கும். இருப்பினும், மனித மக்கள்தொகையில் 95 சதவிகிதம் இந்த கிரகத்தில் ஒரு முழுமையான மரபணு தொகுப்புடன் வந்து சேர்கிறது.
நம்மில் பெரும்பாலோர் ஒரு முழுமையான ஆரோக்கியமான மரபணு மற்றும் செயல்பாட்டு புரதங்களை உருவாக்குவதால், இந்த குழுவில் உள்ள நோய் சமிக்ஞையின் தன்மைக்கு காரணமாக இருக்கலாம். மூன்று முதன்மை சூழ்நிலைகள் உள்ளன, இதில் சமிக்ஞைகள் செயலிழப்பு மற்றும் எளிதாக்குவதற்கு பங்களிக்கின்றன.
முதலாவது அதிர்ச்சி. உங்கள் முதுகெலும்பை நீங்கள் முறுக்கி அல்லது தவறாக வடிவமைத்து, நரம்பு மண்டலத்தின் சமிக்ஞைகளை பரப்புவதற்கு உடல் ரீதியாக தடை செய்தால், அது மூளைக்கும் உடலின் செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கும் இடையில் பரிமாற்றம் செய்யப்படும் தகவல்களை சிதைக்கக்கூடும்.
இரண்டாவது நச்சுத்தன்மை. எங்கள் அமைப்பில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் விஷங்கள் பொருத்தமற்ற வேதியியலைக் குறிக்கின்றன, அவை நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இலக்கு செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு இடையில் அதன் பாதையில் சமிக்ஞையின் தகவல்களை சிதைக்கக்கூடும். மாற்றப்பட்ட சமிக்ஞைகள், இந்த இரண்டு காரணங்களிலிருந்தும் பெறப்பட்டவை, இயல்பான நடத்தைகளைத் தடுக்கலாம் அல்லது மாற்றலாம் மற்றும் எளிதான வெளிப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.
டி-ஈஸி செயல்பாட்டில் சமிக்ஞைகளின் மூன்றாவது மற்றும் மிக முக்கியமான செல்வாக்கு நினைத்தேன், மனதின் செயல். மனம் தொடர்பான நோய்களுக்கு உடலில் ஏதேனும் தவறு இருக்க வேண்டும் என்று தேவையில்லை. சுற்றுச்சூழல் தகவல்களைத் துல்லியமாக உணர்ந்து, பொருத்தமான, ஆயுட்காலம் சார்ந்த நடத்தைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் நரம்பு மண்டலத்தின் திறனைப் பொறுத்து ஆரோக்கியம் கணிக்கப்படுகிறது. ஒரு மனம் சுற்றுச்சூழல் சமிக்ஞைகளை தவறாகப் புரிந்துகொண்டு பொருத்தமற்ற பதிலை உருவாக்கினால், உயிர்வாழ்வது அச்சுறுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் உடலின் நடத்தைகள் சுற்றுச்சூழலுடன் ஒத்திசைவதில்லை. ஒரு முழு அமைப்பையும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்த ஒரு சிந்தனை போதுமானதாக இருக்கும் என்று நாம் நினைக்கக்கூடாது, ஆனால், உண்மையில், தவறான புரிதல்கள் ஆபத்தானவை.
அனோரெக்ஸியா கொண்ட ஒரு நபரின் நிலைமையைக் கவனியுங்கள். இந்த தோல் மற்றும் எலும்புகள் தனிநபர் மரணத்திற்கு அருகில் இருப்பதை உறவினர்களும் நண்பர்களும் தெளிவாக உணர்ந்தாலும், அனோரெக்ஸிக் ஒரு கண்ணாடியில் பார்த்து ஒரு கொழுத்த நபரைப் பார்க்கிறது. இந்த சிதைந்த பார்வையைப் பயன்படுத்தி, இது ஒரு ஃபன்ஹவுஸ் கண்ணாடியில் ஒரு படத்தை ஒத்திருக்கிறது, அனோரெக்ஸிக் மூளை தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்பட்ட ஓடிப்போன எடை அதிகரிப்பைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறது, அச்சச்சோ! - அமைப்பின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகளைத் தடுக்கிறது.
மூளை, எந்தவொரு ஆளும் நிறுவனத்தையும் போலவே, நல்லிணக்கத்தை நாடுகிறது. நரம்பியல் நல்லிணக்கம் என்பது மனதின் உணர்வுகளுக்கும் நாம் அனுபவிக்கும் வாழ்க்கைக்கும் இடையிலான ஒற்றுமையின் ஒரு நடவடிக்கையாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
மேடை ஹிப்னாஸிஸ் நிகழ்ச்சிகளில் மனம் அதன் உணர்வுகளுக்கும் உண்மையான உலகத்திற்கும் இடையில் எவ்வாறு நல்லிணக்கத்தை உருவாக்குகிறது என்பதற்கான ஒரு சுவாரஸ்யமான நுண்ணறிவு அடிக்கடி விளக்கப்படுகிறது. பார்வையாளர்களிடமிருந்து ஒரு தன்னார்வலர் மேடையில் அழைக்கப்படுகிறார், ஹிப்னாடிஸ் செய்யப்படுகிறார், மேலும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை எடுக்கும்படி கேட்கப்படுகிறார், இது தன்னார்வலருக்கு ஆயிரம் பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாகக் கூறப்படுகிறது. அந்த தவறான தகவலுடன், தன்னார்வலர் தசைகள் கஷ்டப்படுவது, வீக்கம் கொண்ட நரம்புகள் மற்றும் வியர்வை ஆகியவற்றால் தோல்வியுற்றார். அது எப்படி அவ்வாறு இருக்க முடியும்? வெளிப்படையாக கண்ணாடி ஆயிரம் பவுண்டுகள் எடையைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், அந்த விஷயத்தின் மனம் அதை நம்புகிறது.
தூக்க முடியாத ஒரு ஆயிரம் பவுண்டு கண்ணாடி நீரின் உணரப்பட்ட யதார்த்தத்தை வெளிப்படுத்த, ஹிப்னாடிஸ் செய்யப்பட்ட விஷயத்தின் மனம் கண்ணாடியைத் தூக்கப் பயன்படும் தசைகளுக்கு ஒரு சமிக்ஞையை சுடுகிறது, அதே நேரத்தில் கண்ணாடியை அமைப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் தசைகளுக்கு முரண்பாடான சமிக்ஞைகளை அது சுடுகிறது கீழ்! இது ஒரு ஐசோமெட்ரிக் உடற்பயிற்சியில் விளைகிறது, இதில் இரண்டு குழுக்கள் தசைகள் ஒருவருக்கொருவர் எதிர்க்கும் வகையில் செயல்படுகின்றன, இதன் விளைவாக நிகர இயக்கம் ஏற்படாது-ஆனால் நிறைய திரிபு மற்றும் வியர்வை.
நரம்பு மண்டலம் அனுப்பும் தகவல்களை செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகள் கேள்வி கேட்காது. மாறாக, அவை துல்லியமான வாழ்க்கை உறுதிப்படுத்தும் கருத்துக்களுக்கும் சுய அழிவு தவறான புரிதல்களுக்கும் சமமான ஆர்வத்துடன் பதிலளிக்கின்றன. இதன் விளைவாக, நம் உணர்வுகளின் தன்மை நம் வாழ்வின் தலைவிதியை பெரிதும் பாதிக்கிறது.
மருந்துப்போலி விளைவின் குணப்படுத்தும் தாக்கங்களைப் பற்றி நம்மில் பெரும்பாலோர் அறிந்திருக்கிறோம், சிலர் அதன் தீய இரட்டை, நோசெபோ விளைவு பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள். நேர்மறையான எண்ணங்கள் குணமடையக்கூடியது போலவே, எதிர்மறையானவை - நாம் ஒரு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறோம் அல்லது ஒரு நச்சு நிலைக்கு ஆளாகியிருக்கிறோம் என்ற நம்பிக்கை உட்பட - உண்மையில் அந்த எண்ணங்களின் விரும்பத்தகாத உண்மைகளை வெளிப்படுத்த முடியும்.
விஷ ஐவி போன்ற ஆலைக்கு ஒவ்வாமை கொண்ட ஜப்பானிய குழந்தைகள் ஒரு பரிசோதனையில் பங்கேற்றனர், அங்கு விஷ தாவரத்தின் இலை ஒரு முன்கையில் தேய்க்கப்பட்டது. ஒரு கட்டுப்பாடாக, நச்சு ஆலைக்கு ஒத்த ஒரு இலை இலை மற்ற முன்கையில் தேய்க்கப்பட்டது. எதிர்பார்த்தபடி கிட்டத்தட்ட எல்லா குழந்தைகளும் நச்சுத்தன்மையுடன் தேய்க்கப்பட்ட கையில் ஒரு சொறி வெடித்தது மற்றும் வஞ்சக இலைக்கு எந்த பதிலும் இல்லை.
குழந்தைகளுக்குத் தெரியாதது என்னவென்றால், இலைகள் வேண்டுமென்றே தவறாக பெயரிடப்பட்டன. நச்சுச் செடியைத் தொடும் என்ற எதிர்மறை எண்ணம் நொன்டாக்ஸிக் இலை உற்பத்தி செய்யும் சொறிக்கு வழிவகுத்தது! பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பாதிப்பில்லாத கட்டுப்பாடு என்று கருதப்பட்ட நச்சு இலையுடன் தொடர்பு கொண்டதால் எந்த சொறி ஏற்படவில்லை. முடிவு எளிதானது: நேர்மறையான உணர்வுகள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் எதிர்மறையான உணர்வுகள் எளிதாக்குகின்றன. நம்பிக்கையின் ஆற்றலுக்கான இந்த மனதை வளைக்கும் எடுத்துக்காட்டு, மனோதத்துவ நோயெதிர்ப்பு அறிவியலுக்கு வழிவகுத்த ஸ்தாபக சோதனைகளில் ஒன்றாகும்.
அனைத்து மருத்துவ குணப்படுத்துதல்களிலும் குறைந்தபட்சம் மூன்றில் ஒரு பங்கு மருந்துப்போலி விளைவு காரணமாக இருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, நோசெபோ விளைவில் எதிர்மறை சிந்தனையின் விளைவாக நோய் மற்றும் நோயின் சதவீதம் என்னவாக இருக்கும்? நம் எண்ணங்களில் 70 சதவிகிதம் எதிர்மறையானவை மற்றும் தேவையற்றவை என்று உளவியலாளர்கள் மதிப்பிடுவதால், நாம் நினைப்பதை விட அதிகமாக இருக்கலாம்.
நம் வாழ்வின் தன்மை மற்றும் அனுபவங்களை வடிவமைப்பதில் உணர்வுகள் மிகப்பெரிய செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளன. விசுவாசம் நிறைந்த எல்லோரும் விஷத்தைத் தூண்டுவதற்கும், கொடிய பாம்புகளுடன் மகிழ்ச்சியுடன் விளையாடுவதற்கும், நேசிப்பவரை விடுவிப்பதற்காக ஒரு காரைத் தூக்குவதற்கும் அவர்கள் தான் காரணம். உணர்வுகள் மருந்துப்போலி மற்றும் நோசெபோ விளைவுகளை வடிவமைக்கின்றன. நேர்மறையான சிந்தனையை விட அவை அதிக செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவை உங்கள் மனதில் வெறும் எண்ணங்களை விட அதிகம். உணர்வுகள் என்பது ஒவ்வொரு கலத்தையும் ஊடுருவிச் செல்லும் நம்பிக்கைகள். வெறுமனே, உடலின் வெளிப்பாடு என்பது மனதின் உணர்வுகளுக்கு ஒரு நிரப்பியாகும், அல்லது, எளிமையான சொற்களில், நம்புவது பார்க்கிறது!
புதிய எட்ஜ் உயிரியல் முடிவு # 4
துல்லியமான உணர்வுகள் வெற்றியை ஊக்குவிக்கின்றன; தவறான புரிதல்கள் உயிர்வாழ அச்சுறுத்துகின்றன.
ஏறக்குறைய நாம் அனைவரும் அறியாமல் வரம்புக்குட்பட்ட, சுய நாசவேலை செய்துள்ளோம் தவறான புரிதல்கள் அது நம் வலிமை, ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆசைகளை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது.
அடுத்த அத்தியாயத்தில் நாம் காண்பிப்பதைப் போல, எங்கள் மிகவும் செல்வாக்குமிக்க புலனுணர்வு திட்டங்கள் முக்கியமாக மற்றவர்களிடமிருந்து பெறப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை நம்முடைய சொந்த குறிக்கோள்களையும் அபிலாஷைகளையும் ஆதரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உண்மையில், நம்முடைய பலங்கள் மற்றும் பலவீனங்கள், நாம் யார் என்று நமக்கு சொந்தமான பகுதிகள், நாங்கள் ஆறு வயதிற்கு முன்பே நம் மனதில் பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்ட குடும்ப மற்றும் கலாச்சார உணர்வுகளுக்கு நேரடியாகக் காரணம். இந்த வளர்ச்சி ஆண்டுகளில் பெறப்பட்ட திட்டமிடப்பட்ட உணர்வுகள் முதன்மையாக நமது வயதுவந்த வாழ்க்கையில் அனுபவிக்கும் உடல்நலம் மற்றும் நடத்தை பிரச்சினைகளுக்கு பொறுப்பாகும். நிரலாக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதால் எத்தனை குழந்தைகள் தங்கள் முழு திறனையும் கனவுகளையும் ஒருபோதும் உணர மாட்டார்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்.
உலகில் நிலைமைகளை மாற்ற முயற்சிக்கும்போது இந்த சுய நாசகார திட்டங்களும் நம்மைத் தடுக்கின்றன என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. உலகை மாற்றுவதற்கு வெளியே செல்வதற்கு முன், நம்மை மாற்றிக் கொள்ள நாம் முதலில் உள்நோக்கிப் பார்க்க வேண்டும் என்று இந்த நுண்ணறிவு நமக்குக் கூறுகிறது. பின்னர், எங்கள் நம்பிக்கைகளை மாற்றுவதன் மூலம், உலகை மாற்றுவோம்.
உலகை மாற்றுவதைப் போலவே, நம்மை மாற்றிக் கொள்வது சில சமயங்களில் நல்ல நோக்கங்களை விட அதிகமாக தேவைப்படுகிறது. மனதின் தன்மையையும், மூளையின் தெய்வீக இருமைகள், நனவான மற்றும் ஆழ் மனதிலும், நம் உணர்வுகளின் வெளிப்பாட்டை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகின்றன என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அடுத்த அத்தியாயத்தில், உள்நாட்டில் நாம் உணருவது உலகளாவிய பரிணாம வளர்ச்சிக்கான நுழைவாயிலாக இருப்பதைப் பார்ப்போம்.