வளங்கள்

இந்த எபிசோடில், அலெக்ஸ் ஃபெராரி மற்றும் புரூஸ் செல்களைப் பற்றி "சுயத்தின் ஆண்டெனாக்கள்" என்று பேசுகிறார்கள் - நமது உடல்கள் எவ்வாறு நமது சொந்த ஒளிபரப்புகளின் ஏற்பிகளாக இருக்கின்றன. நமது பழைய திட்டங்களை உருவாக்குதல் மற்றும் உடைத்து, நல்லிணக்கத்தை நிலைநாட்டாத புதிய திட்டங்களை எடுத்துக்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தையும் அவர்கள் விவாதிக்கின்றனர். அவர்களின் மயக்கமான மகிழ்ச்சிக்காக நாங்கள் கனவுகளின் முக்கியத்துவத்தையும் தொடுகிறோம்: இயந்திரம் மற்றும் கதவுகளிலிருந்து துண்டிக்கிறோம்.

இந்த உரையாடலில், BRCA பிறழ்வு உள்ளவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை, எபிஜெனெடிக்ஸ் பற்றிய புதிய அறிவியல், 90% புற்றுநோய்களுக்கு குடும்பப் பரம்பரை இல்லை, வாழ்க்கையின் முதல் 7 ஆண்டுகளில் நமது பெற்றோர் மற்றும் சுற்றுப்புறங்களில் இருந்து புரோகிராம்களை எவ்வாறு பதிவிறக்கம் செய்கிறோம், எப்படி என்பதை புரூஸ் பகிர்ந்து கொள்கிறார். நமது அனுபவங்களால் ஜீன்கள் ஆன் மற்றும் ஆஃப் செய்யப்படுகின்றன, நமது ஆழ்மனதின் நிரலாக்கத்தை எவ்வாறு மாற்றுவது, நமது ஆரோக்கியத்தை நல்லதாக மாற்றுவது மற்றும் அவரது மிக முக்கியமான சிகிச்சைமுறை ஆலோசனை.

நமது சூழல் மரபணுக்களின் நடத்தையை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பது பற்றி தாராவும் புரூஸும் உரையாடுகிறார்கள். தாராவும் புரூஸும் சேர்ந்து, நம்புவது என்றால் என்ன, மனப்பான்மை மற்றும் நம்பிக்கைகள் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை எப்படி மாற்றும் என்பதை ஆராய்கின்றனர்.

மரபியல் பற்றிய காலாவதியான புரிதலுக்கு மாறாக, உங்கள் மரபணுக்கள் உண்மையில் "ஆன்" அல்லது "ஆஃப்" இல்லை. வெவ்வேறு இரசாயனங்கள் உங்கள் மரபணுக்களில் வெவ்வேறு பதில்களை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் உயிரணுக்களுக்கு என்ன இரசாயன சமிக்ஞைகளை அனுப்ப வேண்டும் என்பதை உங்கள் மூளை தீர்மானிக்கிறது என்பதால், உங்கள் உணர்வு உண்மையில் உங்கள் தலைமை கட்டிடக் கலைஞர். இந்த அத்தியாயத்தில், டாக்டர் லிப்டன் மற்றும் ஜெஃப் நம்பிக்கைக்கும் உயிரியலுக்கும் இடையே உள்ள ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட உறவைப் பற்றி விவாதிக்கிறார்கள், மேலும் ஆரோக்கியத்தை உருவாக்க டாக்டர் லிப்டனின் எபிஜெனெடிக்ஸ் பற்றிய முன்னோடி புரிதலை நீங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்.

இந்த எபிசோடில், நிகோலேட்டா நனவு, மரபியல் மற்றும் மகிழ்ச்சி பற்றி டாக்டர். புரூஸ் லிப்டன், ஸ்டெம் செல் உயிரியலாளர், சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர் மற்றும் அறிவியலையும் ஆவியையும் இணைப்பதில் சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தலைவர். புரூஸ் மற்றும் நிகோலெட்டா நம்பிக்கையின் உயிரியலைத் திறந்து, அவர்களின் வாழ்க்கை அனுபவத்தால் மக்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கின்றனர்.

இந்த எபிசோடில் அறிவியலின் எபிஜெனெடிக் புரட்சி, எண்ணங்களுக்கும் யதார்த்தத்திற்கும் இடையிலான உறவு, நாம் மிகவும் இளமையாக இருக்கும்போது நம் மனம் எவ்வாறு திட்டமிடப்படுகிறது, இந்த நிரல்களில் 65% செயலிழந்தவை மற்றும் இந்த திட்டங்களை எவ்வாறு மீண்டும் எழுதுவது, மருந்துப்போலி மற்றும் நோசெபோ விளைவுகள், நேர்மறை எண்ணங்களின் சக்தி மற்றும் தற்போதைய நெருக்கடி எப்படி நாம் கூட்டாக வாழ்கிறோம் என்பது பரிணாம வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பாகும். இந்த நேர்காணலை நீங்கள் அதிகாரம், ஊக்கம் மற்றும் ஒருவேளை சற்று பயமுறுத்துவதாக உணர்கிறீர்கள். ஏனெனில், நமது விதியை நாம் பெருமளவில் கட்டுப்படுத்திக் கொண்டிருக்கிறோம்.

நீங்கள் நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும், முரண்பாடான தகவல்களின் உலகில் குழந்தைகளை வளர்த்தாலும், உங்கள் நோக்கத்தில் அடியெடுத்து வைக்க விரும்பும் ஒரு தொழில்முனைவோராக நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் அல்லது உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறுவதற்கு நீங்கள் அதிகாரம் மற்றும் உந்துதலை உணர விரும்புகிறீர்கள், லாரன் மற்றும் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த விருந்தினர்கள் புரவலன் நம்மை மீண்டும் ஆரோக்கியமாக மாற்றுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

நீங்கள் யாராக இருந்தாலும், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்களோ, என்ன இலக்குகளை வைத்திருந்தாலும் சரி, ஒரு விஷயம் நம் அனைவரையும் சமன் செய்வதிலிருந்து தடுக்கிறது என்று நான் நினைக்கிறேன்: நம்பிக்கைகளை கட்டுப்படுத்துவது. நாம் அன்றாடம் நமக்குள் எப்படிப் பேசுகிறோம் என்பது நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் - நம் வாழ்க்கை, நம் சூழ்நிலைகள் மற்றும் நம் உலகம் ஆகியவற்றை எப்படி உணர்கிறோம் என்பதைத் தீர்மானிக்கும். அப்படியென்றால் நமது ஆழ் மனதை எப்படி அமைதிப்படுத்துவது? நம்மை கீழே இழுப்பதற்குப் பதிலாக நம்மை உற்சாகப்படுத்த நம் மூளையை எவ்வாறு மறுசீரமைப்பது?

நாள்பட்ட வலி என்பது ஆழ் நம்பிக்கைகளின் விளைவாகும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஜேன் ஹோகன் மற்றும் டாக்டர் புரூஸ் லிப்டன் ஆகியோருடன் சேர்ந்து, உங்கள் ஆழ் மனம் ஏன் உங்கள் வலிக்கு பின்னால் உள்ளது மற்றும் ஆழ் மனதை எவ்வாறு மறுபிரசுரம் செய்வது என்பதை அறியவும்.

புரூஸ் இன்று டெட் டாக்ஸ் பாட்காஸ்டில் இணைந்து, மரணத்தை நாம் எவ்வாறு புரிந்துகொள்கிறோம் என்பது பற்றிய சிறந்த கண்டுபிடிப்புக்கு அவரை இட்டுச் சென்ற கண்டுபிடிப்புகளை விளக்குகிறார்.