இந்த உரையாடலில், நாங்கள் ஆராய்வோம்: எபிஜெனெடிக்ஸ் பற்றிய அறிவியல் மற்றும் நமது சுற்றுச்சூழல் (உள் மற்றும் வெளிப்புற இரண்டும்) நமது மரபணுக்கள் எவ்வாறு வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன என்பதைப் பாதிக்கிறது; நனவு மற்றும் மனிதகுலத்தின் தற்போதைய நிலை பற்றிய டாக்டர் லிப்டனின் கருத்துக்கள்; 7 வயதிற்கு முன்பே நமது ஆழ் நம்பிக்கைகள் எவ்வாறு திட்டமிடப்படுகின்றன, மேலும் இது எவ்வாறு சுய நாசவேலை மற்றும் உள் மோதல்களை பிற்காலத்தில் ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் ஆழ் மனதை மேலும் செழிப்பாக அனுபவிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய நடைமுறை விஷயங்கள்!
நேர்காணல் / பாட்காஸ்ட்
ஹார்ட் கோஹரன்ஸ் கூட்டு
புகழ்பெற்ற விஞ்ஞானியும், அதிகம் விற்பனையாகும் எழுத்தாளருமான புரூஸ் லிப்டன், இதயத்தின் வசீகரிக்கும் உலகத்திற்கும், நமது ஆழ் மனதுடனான அதன் ஆழமான தொடர்பிற்கும் ஒரு பிரமிக்க வைக்கும் பயணத்தில் நம்மை அழைத்துச் செல்கிறார். இந்த நேர்காணலில், நம் எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை இதயம் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றிய உங்கள் புரிதலில் புரட்சியை ஏற்படுத்தும் அற்புதமான நுண்ணறிவுகளை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.
லில்லியன் மெக்டெர்மாட் வகுப்பறை: நோய் என்பது உங்கள் டிஎன்ஏ பற்றியது மட்டுமல்ல!
டாக்டர் லிப்டன் தான் வகுப்பறையில் முதல் விருந்தினராக, நமது நம்பிக்கைகள் எப்படி நமது டிஎன்ஏவை முறியடிக்க முடியும் என்பதைப் பகிர்ந்துகொண்டார். டாக்டர். லிப்டன், நம் மனதினால் நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லையும் மாற்ற முடியும் என்பதையும், ஒவ்வொரு எண்ணமும் சொர்க்கம் அல்லது பூமியில் வாழும் நமக்கு இடையே உள்ள வித்தியாசத்தை எவ்வாறு மாற்றும் என்பதை நமக்குக் கற்பித்துள்ளார். டாக்டர் லிப்டன், நோய் என்பது நமது டிஎன்ஏ மட்டும் அல்ல என்பதை பகிர்ந்து கொள்ள மீண்டும் வந்துள்ளார்!
ஸ்பிரிட் பேபி ரேடியோ
கருத்தரிப்பின் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்? கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது? பெரிய மாற்றங்களை உருவாக்கும் அளவுக்கு நாம் பரிணமித்திருக்கிறோமா?
உள்ளே மற்றும் பாட்காஸ்ட் அப்பால்
இந்த அத்தியாயத்தில், நமது நீண்டகால ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு எவ்வாறு நமது மரபியல் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை, மாறாக சுற்றுச்சூழலைப் பற்றிய நமது விளக்கத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. டாக்டர் புரூஸ் லிப்டன், Ph.D., சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட செல் உயிரியலாளர் மற்றும் சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர் "நம்பிக்கையின் உயிரியல்", செல்களுடனான சோதனைகளிலிருந்து நாம் என்ன கற்றுக்கொள்ளலாம், குழந்தைப் பருவத்தில் நாம் எவ்வாறு திட்டமிடப்படுகிறோம், மேலும் நமது முழுத் திறனுக்கு ஏற்றவாறு நமது நிரலாக்கத்தை மாற்ற நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை விளக்குகிறது.
குறைவான அழுத்தமான வாழ்க்கை பாட்காஸ்ட்
இந்த வாரம் தி லெஸ் ஸ்ட்ரெஸ்டு லைஃப் பாட்காஸ்டில், செல்கள் தகவல்களை எவ்வாறு செயலாக்குகின்றன என்பது குறித்த தனது ஆராய்ச்சியை புரூஸ் விளக்குகிறார், செல்களுக்கு வெளியே உள்ள தாக்கங்களால் நமது மரபணுக்கள் இயக்கப்பட்டு அணைக்கப்படுகின்றன என்ற முடிவுக்கு வந்தது. நமது உணர்வுகள் அல்லது நம்பிக்கைகள் போன்ற தாக்கங்கள். மன அழுத்தம் நம் உடல்/செல்களை எவ்வாறு எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றியும் புரூஸ் கூறுகிறார், குறைந்த மன அழுத்தத்துடன் வாழ்வது ஏன் முக்கியம் என்பதை மீண்டும் வலியுறுத்துகிறார்! நான் ப்ரூஸிடம் சில கேட்பவர் கேள்விகளையும் இறுதியில் கேட்கிறேன்.