பொருளடக்கம்
முன்னுரை: நாம் ஏன் இந்த புத்தகத்தை எழுதுகிறோம்
அறிமுகம்: ஒரு யுனிவர்சல் காதல் கதை
அறிமுகவுரை: தன்னிச்சையான நிவாரணம்
பகுதி I - உங்களுக்குத் தெரிந்த அனைத்தும் தவறாக இருந்தால் என்ன
பாடம் 9: நம்புவது பார்க்கிறது
பாடம் 9: உள்ளூரில் செயல்படுங்கள், உலகளவில் உருவாகின்றன
பாடம் 9: பழைய கதையில் ஒரு புதிய பார்வை
பாடம் 9: அமெரிக்காவை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பது
பகுதி II - அபோகாலிப்சின் நான்கு கட்டுக்கதை-உணர்வுகள்
பாடம் 9: கட்டுக்கதை-கருத்து ஒன்று: முக்கிய விஷயங்கள் மட்டுமே
பாடம் 9: கட்டுக்கதை-கருத்து இரண்டு: மிகச்சிறந்த உயிர்வாழ்வு
பாடம் 9: கட்டுக்கதை-கருத்து மூன்று: இது உங்கள் மரபணுக்களில் உள்ளது
பாடம் 9: கட்டுக்கதை-கருத்து நான்கு: பரிணாமம் என்பது சீரற்றது
பாடம் 9: சந்திப்பில் செயலிழப்பு
பாடம் 9: சானே போகிறது
பகுதி III - காவலரை மாற்றுவது மற்றும் தோட்டத்தை மீண்டும் வளர்ப்பது
பாடம் 9: பின் பரிணாமம்
பாடம் 9: நல்ல சுருக்கத்தைக் காணும் நேரம்
பாடம் 9: ஒரு பரிந்துரை
பாடம் 9: ஒரு ஆரோக்கியமான காமன்வெல்த்
பாடம் 9: உடல் அரசியல் குணப்படுத்துதல்
பாடம் 9: ஒரு முழு புதிய கதை
அதிகாரம் 29
நம்புவது பார்க்கிறது
"நாங்கள் உலகைக் காப்பாற்றத் தேவையில்லை, அதை இன்னும் புத்திசாலித்தனமாக செலவிடுங்கள்"
-சாமி பியோண்டானந்தா
உலகத்தை நாம் உணர்ந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் சரி செய்ய நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம். ஒரு நனவான மட்டத்தில், நம்மில் பலர் ஆழ்ந்த அல்லது நெறிமுறை காரணங்களுக்காக கிரகத்தை காப்பாற்ற ஊக்கமளிக்கிறோம். ஒரு மயக்க நிலையில், பூமியின் காரியதரிசிகளாக பணியாற்றுவதற்கான எங்கள் முயற்சிகள் ஆழமான, மிகவும் அடிப்படை நடத்தை நிரலாக்கத்தால் இயக்கப்படுகின்றன உயிரியல் கட்டாய, உயிர்வாழ உந்துதல். கிரகம் வீழ்ச்சியடைந்தால், நாமும் செய்கிறோம் என்பதை நாம் இயல்பாகவே உணர்கிறோம். எனவே, நல்ல நோக்கங்களுடன் ஆயுதம் ஏந்தி, உலகை ஆராய்ந்து, “நாங்கள் எங்கிருந்து தொடங்குவது?” என்று ஆச்சரியப்படுகிறோம்.
பயங்கரவாதம், இனப்படுகொலை, வறுமை, புவி வெப்பமடைதல், நோய்கள், பஞ்சம். . . ஏற்கனவே நிறுத்துங்கள்! ஒவ்வொரு புதிய நெருக்கடியும் விரக்தியின் ஒரு மலைக்குச் சேர்க்கிறது, மேலும் நமக்கு முன்னால் இருக்கும் அச்சுறுத்தல்களின் அவசரத்தையும் அளவையும் நாம் எளிதில் மூழ்கடிக்கலாம். நாங்கள் நினைக்கிறோம், “நான் ஒரு நபர்-பில்லியன்களில் ஒருவர். என்ன முடியும் I இந்த குழப்பத்தைப் பற்றி செய்யவா? " நாம் எவ்வளவு சிறிய மற்றும் உதவியற்றவர்களாக இருக்கிறோம் என்று கற்பனை செய்துகொள்வதன் மூலம் பணியின் மகத்தான தன்மையை இணைக்கவும், எங்கள் நல்ல நோக்கங்கள் விரைவில் ஜன்னலுக்கு வெளியே பறக்கின்றன.
நனவாகவோ அல்லது அறியாமலோ, நம்மில் பெரும்பாலோர் கட்டுப்பாடற்ற உலகில் நம்முடைய சொந்த சக்தியற்ற தன்மையையும் பலவீனத்தையும் ஏற்றுக்கொள்கிறோம். நாம் நம்மை வெறும் மனிதர்களாகவே உணர்கிறோம், நாள் முழுவதும் அதை உருவாக்க முயற்சிக்கிறோம். மக்கள், உதவியற்ற தன்மையைக் கருதி, தங்கள் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க கடவுளிடம் அடிக்கடி மன்றாடுகிறார்கள்.
இந்த நோயுற்ற கிரகத்திலிருந்து வெளிவரும் கெஞ்சிகளின் முடிவில்லாத ககோபோனியால் காது கேளாத ஒரு அக்கறையுள்ள கடவுளின் உருவம் திரைப்படத்தில் நகைச்சுவையாக சித்தரிக்கப்பட்டது, புரூஸ் சர்வ வல்லமை, இதில் ஜிம் கேரியின் கதாபாத்திரம் புரூஸ் கடவுளின் வேலையை எடுத்துக் கொண்டார். தனது மனதில் முடிவில்லாமல் விளையாடும் பிரார்த்தனைகளால் முடங்கிப்போன புரூஸ், பிரார்த்தனைகளை போஸ்ட்-இட்-குறிப்புகளாக மாற்றினார், ஒட்டும் காகிதத்தின் பனிப்புயலின் கீழ் புதைக்கப்பட்டார்.
பலர் தங்கள் வாழ்க்கையை பைபிளால் வாழ்கிறார்கள் என்று கூறினாலும், சக்தியற்ற தன்மை பற்றிய கருத்து மிகவும் பரவலாக உள்ளது, மிகவும் விசுவாசமுள்ளவர்கள் கூட நம்முடைய சக்திகளைப் புகழ்ந்துரைக்கும் வேதங்களில் அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுவதைக் காணவில்லை. உதாரணமாக, விரக்தியடைந்த அந்த மலை குறித்து பைபிள் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளை வழங்குகிறது: கடுகு விதை போல சிறிய நம்பிக்கை உங்களுக்கு இருந்தால், இந்த மலையை நோக்கி, “இங்கிருந்து அங்கிருந்து செல்லுங்கள்” என்று சொல்லலாம், அது நகரும். உங்களுக்கு எதுவும் சாத்தியமில்லை. அது விழுங்குவதற்கு கடினமான கடுகு விதை. நமக்குத் தேவையானது விசுவாசம், நமக்கு எதுவும் சாத்தியமில்லை? ஆம் . . . சரி!
ஆனால், தீவிரமாக, இந்த தெய்வீக அறிவுறுத்தல்களைக் கொண்டு, "நம்முடைய சக்தியற்ற தன்மையும் பலவீனமும் மனித திறன்களின் உண்மையான பிரதிபலிப்பா?" உயிரியல் மற்றும் இயற்பியலில் ஏற்பட்ட முன்னேற்றங்கள் ஒரு அற்புதமான மாற்று புரிதலை வழங்குகின்றன, இது நமது இயலாமை உணர்வை வெளிப்படுத்துகிறது கற்ற வரம்புகள். ஆகவே, “நம்மைப் பற்றி நமக்கு உண்மையிலேயே என்ன தெரியும்?” என்று விசாரிக்கும் போது. நாங்கள் உண்மையில் கேட்கிறோம், "நாங்கள் நம்மைப் பற்றி என்ன கற்றுக்கொண்டோம்?"
நாம் கற்றுக்கொண்டதைப் போலவே நாம் பலவீனமாக இருக்கிறோமா?
நமது மனித பரிணாமத்தைப் பொறுத்தவரை, நாகரிகத்தின் தற்போதையது அதிகாரப்பூர்வ உண்மை வழங்குநர் பொருள்சார் அறிவியல். மற்றும் பிரபலமான படி மருத்துவ மாதிரி, மனித உடல் என்பது மரபணுக்களால் கட்டுப்படுத்தப்படும் ஒரு உயிர்வேதியியல் இயந்திரமாகும், அதே நேரத்தில் மனித மனம் ஒரு மழுப்பலாக இருக்கிறது எபிபினோமினன், அதாவது, மூளையின் இயந்திர செயல்பாட்டிலிருந்து பெறப்பட்ட இரண்டாம் நிலை, தற்செயலான நிலை. உடல் என்பது உண்மையானது மற்றும் மனம் என்பது மூளையின் கற்பனையின் ஒரு உருவம் என்று சொல்லும் ஒரு ஆடம்பரமான வழி அது.
சமீப காலம் வரை, வழக்கமான மருத்துவம் உடலின் செயல்பாட்டில் மனதின் பங்கை நிராகரித்தது, ஒரு தொல்லை விதிவிலக்கு தவிர - மருந்துப்போலி விளைவு, இது ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்து அல்லது செயல்முறை ஒரு சிகிச்சையை விளைவிக்கும் என்ற நம்பிக்கையை மக்கள் வைத்திருக்கும்போது, உடலை குணப்படுத்தும் மனதுக்கு மனது இருக்கிறது என்பதை இது நிரூபிக்கிறது, தீர்வு உண்மையில் அறியப்படாத மருந்து மதிப்பு இல்லாத சர்க்கரை மாத்திரையாக இருந்தாலும் கூட. எல்லா நோய்களிலும் மூன்றில் ஒரு பங்கு மருந்துப்போலி விளைவின் மந்திரம் மூலம் குணமாகும் என்பதை மருத்துவ மாணவர்கள் அறிந்து கொள்கிறார்கள்.
மேலதிக கல்வியுடன், இதே மாணவர்கள் குணப்படுத்துவதில் மனதின் மதிப்பை நிராகரிக்க வருவார்கள், ஏனெனில் இது நியூட்டனின் மருத்துவத்தின் உயிர்வேதியியல் முன்னுதாரணத்தின் ஓட்ட அட்டவணையில் பொருந்தாது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, டாக்டர்களாக, அவர்கள் மனதில் உள்ளார்ந்த குணப்படுத்தும் சக்தியை ஊக்குவிக்காததன் மூலம் அவர்கள் அறியாமலே நோயாளிகளைத் தூண்டிவிடுவார்கள்.
டார்வினிய கோட்பாட்டின் ஒரு முக்கிய முன்மாதிரியை நாம் மறைமுகமாக ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் நாம் மேலும் ஊக்கமடைகிறோம், பரிணாமம் ஒரு நித்தியத்தால் இயக்கப்படுகிறது என்ற கருத்து பிழைப்புக்கான போராட்டம். இந்த கருத்துடன் திட்டமிடப்பட்ட, மனிதர்கள் ஒரு நாய்-உண்ணும்-நாய் உலகில் உயிருடன் இருப்பதற்கான ஒரு போரில் பூட்டப்பட்டிருப்பதைக் காண்கிறார்கள். இந்த இரத்தக்களரி டார்வினிய கனவின் யதார்த்தத்தை "பல் மற்றும் நகத்தில் சிவப்பு" என்று டென்னிசன் கவிதை ரீதியாக விவரித்தார்.
எங்கள் பயம்-செயல்படுத்தப்பட்ட அட்ரீனல் சுரப்பிகளிலிருந்து பெறப்பட்ட மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் கடலில் விழித்தெழுங்கள், நமது உள் செல்லுலார் சமூகம் அறியாமலே ஒரு விரோதமான சூழலில் உயிர்வாழ்வதற்காக தொடர்ந்து சண்டை அல்லது விமான நடத்தைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. பகல் நேரத்தில், நாங்கள் ஒரு வாழ்க்கையை சம்பாதிக்க போராடுகிறோம், இரவில், எங்கள் போராட்டங்களிலிருந்து தொலைக்காட்சி, ஆல்கஹால், போதைப்பொருள் அல்லது பிற வகையான கவனச்சிதறல்கள் வழியாக பறக்கிறோம்.
ஆனால் எல்லா நேரங்களிலும், மோசமான கேள்விகள் நம் மனதின் பின்புறத்தில் பதுங்கியிருக்கின்றன: “நம்பிக்கையா அல்லது நிம்மதியா? எங்கள் அவலநிலை அடுத்த வாரம், அடுத்த ஆண்டு அல்லது எப்போதாவது சிறப்பாக இருக்குமா? ”
"சாத்தியமில்லை" என்று டார்வினிஸ்டுகள் பதிலளிக்கின்றனர். "வாழ்க்கையும் பரிணாமமும் ஒரு நித்திய 'பிழைப்புக்கான போராட்டம்' என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.
அது போதாது என்பது போல, உலகின் பெரிய நாய்களுக்கு எதிராக நம்மை தற்காத்துக் கொள்வது பாதி கதை மட்டுமே. உள் எதிரிகளும் நமது பிழைப்புக்கு அச்சுறுத்தலாக உள்ளனர். கிருமிகள், வைரஸ்கள், ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும், ஆம், ட்விங்கிஸ் போன்ற பிரகாசமான பெயர்களைக் கொண்ட உணவுகள் கூட நம் உடையக்கூடிய உடல்களை எளிதில் கறைபடுத்தி நமது உயிரியலை நாசமாக்கும். பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் எங்கள் செல்கள் மற்றும் உறுப்புகள் பலவீனமானவை மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை என்ற நம்பிக்கையுடன் எங்களை நிரல் செய்தனர். உடல்கள் உடனடியாக முறிவு மற்றும் நோய், நோய் மற்றும் மரபணு செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, நோயின் நிகழ்தகவை நாங்கள் ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறோம், இங்குள்ள ஒரு கட்டியை, அங்குள்ள நிறமாற்றம் அல்லது நம் வரவிருக்கும் அழிவைக் குறிக்கும் வேறு ஏதேனும் அசாதாரணத்தை விழிப்புடன் தேடுகிறோம்.
சாதாரண மனிதர்கள் மனிதநேய சக்திகளைக் கொண்டிருக்கிறார்களா?
நம் உயிரைக் காப்பாற்றத் தேவையான வீர முயற்சிகளுக்கு முகங்கொடுத்து, உலகைக் காப்பாற்ற நமக்கு என்ன வாய்ப்பு? தற்போதைய உலகளாவிய நெருக்கடிகளை எதிர்கொண்டு, புரிந்துகொள்ளத்தக்க வகையில் பின்வாங்கிக் கொள்கிறோம், முக்கியமற்ற உணர்வையும், உலக விவகாரங்களில் செல்வாக்கு செலுத்த இயலாமையையும் உணர்கிறோம். உண்மையில் எங்கள் சொந்த யதார்த்தத்தில் பங்கேற்பதை விட ரியாலிட்டி டிவியால் மகிழ்விக்கப்படுவது மிகவும் எளிதானது.
ஆனால், பின்வருவதைக் கவனியுங்கள்:
ஃபயர்வாக்கிங்: ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக, உலகின் பல்வேறு பகுதிகளிலிருந்தும் பல்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் மதங்களைச் சேர்ந்தவர்கள் ஃபயர்வாக்கிங் பயிற்சி செய்து வருகின்றனர். 23 வயதான கனேடிய அமண்டா டெனிசன் ஜூன் 2005 இல் மிக நீண்ட ஃபயர்வாக்கிற்கான சமீபத்திய கின்னஸ் உலக சாதனை படைத்தார். 220 முதல் 1,600 டிகிரி பாரன்ஹீட்டை அளவிடும் நிலக்கரி மீது அமண்டா 1,800 அடி தூரம் நடந்து சென்றார். அமண்டா குதிக்கவோ பறக்கவோ இல்லை, அதாவது அவரது கால்கள் ஒளிரும் நிலக்கரிகளுடன் நேரடித் தொடர்பில் இருந்தன, அதாவது முழு 30 விநாடிகளுக்கு அது நடைப்பயணத்தை முடிக்க எடுத்தது.
அமானுஷ்ய நிகழ்வுகளுக்கு இதுபோன்ற நடைப்பயணத்தின் போது எரியும் தன்மையில்லாமல் இருப்பதற்கான திறனை பலர் காரணம் கூறுகின்றனர். இதற்கு நேர்மாறாக, இயற்பியலாளர்கள் கருதப்படும் ஆபத்து ஒரு மாயை என்று கூறுகின்றனர், உட்பொதிப்புகள் வெப்பத்தின் சிறந்த கடத்திகள் அல்ல என்றும், நடப்பவரின் கால்களுக்கு நிலக்கரியுடன் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட தொடர்பு இருப்பதாகவும் கூறுகின்றனர். ஆயினும்கூட, மிகக் குறைவான கேலிக்காரர்கள் உண்மையில் தங்கள் காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸை அகற்றி, ஒளிரும் நிலக்கரிகளைக் கடந்து சென்றனர், மேலும் அமண்டாவின் கால்களின் சாதனையை யாரும் பொருத்தவில்லை. தவிர, இயற்பியலாளர்கள் குறிப்பிடுவதைப் போல நிலக்கரி உண்மையிலேயே தீங்கற்றதாக இருந்தால், அதிக எண்ணிக்கையிலான “தற்செயலான சுற்றுலாப் பயணிகள்” தங்கள் ஃபயர்வாக்குகளில் அனுபவிக்கும் கடுமையான தீக்காயங்களுக்கு அவை எவ்வாறு காரணமாகின்றன?
எங்கள் நண்பரும், எழுத்தாளரும், உளவியலாளருமான டாக்டர் லீ புலோஸ், ஃபயர்வாக்கிங் நிகழ்வைப் படிக்க கணிசமான நேரத்தை முதலீடு செய்துள்ளார். ஒரு நாள், அவர் தைரியமாக நெருப்பை எதிர்கொண்டார். அவரது உடையை உருட்டிக்கொண்டு, மனம் தெளிவாகத் தெரிந்தவுடன், லீ எரியும் எம்பர்களின் கையால் நடந்து சென்றார். மறுபக்கத்தை அடைந்ததும், அவர் மகிழ்ச்சியடைந்தார் மற்றும் அவரது கால்கள் அதிர்ச்சியின் அறிகுறியைக் காட்டவில்லை என்பதை உணர அதிகாரம் பெற்றார். அவர் தனது பேண்ட்டை அவிழ்த்துவிட்டதைக் கண்டு முற்றிலும் ஆச்சரியப்பட்டார், ஒவ்வொரு கட்டையும் சுற்றி வளைத்த ஒரு எரிச்சலுடன் அவரது கட்டைகள் பிரிக்கப்பட்டன.
ஃபயர்வாக்கை அனுமதிக்கும் வழிமுறைகள் உடல் ரீதியானவை அல்லது மனோதத்துவமானவை என்றாலும், ஒரு விளைவு நிலையானது: நிலக்கரி அவற்றை எரிக்கும், எரிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கிறவர்கள், செய்யாதவர்கள் வேண்டாம். நடப்பவரின் நம்பிக்கை மிக முக்கியமான தீர்மானிப்பதாகும். குவாண்டம் இயற்பியலின் முக்கிய கொள்கையான ஃபயர்வாக் அனுபவத்தை வெற்றிகரமாக முடித்தவர்கள்: பார்வையாளர், இந்த விஷயத்தில், நடப்பவர், யதார்த்தத்தை உருவாக்குகிறார்.
இதற்கிடையில், காலநிலை ஸ்பெக்ட்ரமின் தீவிர எதிர்மாறில், பெர்சியாவின் பக்தியாரி பழங்குடி 15,000 அடி மலைப்பாதையில் பனி மற்றும் பனியில் நாட்கள் வெறுங்காலுடன் நடந்து செல்கிறது. 1920 களில், இரண்டு ஆய்வாளர்கள், எர்னஸ்ட் ஸ்கொய்சாக் மற்றும் மரியன் கூப்பர், முதல் அம்ச நீள ஆவணப்படத்தை உருவாக்கினர், இது ஒரு சிறந்த விருது பெற்ற திரைப்படம் புல்: வாழ்க்கைக்கான ஒரு தேசத்தின் போர். இந்த வரலாற்றுத் திரைப்படம் நவீன உலகத்துடன் எந்த முன் தொடர்பும் இல்லாத நாடோடிகளின் இனமான பக்தியாரியின் வருடாந்திர இடம்பெயர்வைக் கைப்பற்றியது. வருடத்திற்கு இரண்டு முறை, அவர்கள் ஒரு மில்லினியத்திற்காக செய்ததைப் போல, 50,000 க்கும் மேற்பட்ட மக்களும், அரை மில்லியனுக்கும் அதிகமான ஆடுகள், மாடுகள், ஆடுகள் ஆகியவை ஆறுகள் மற்றும் பனிப்பாறை மூடிய மலைகள் ஆகியவற்றைக் கடந்து பச்சை மேய்ச்சல் நிலங்களை அடைகின்றன.
மலைப்பாதையில் தங்கள் பயண நகரத்தைப் பெற, இந்த கடினமான, வெறுங்காலுடன் கூடிய மக்கள் 15 அடி அகலமும் மைல் நீளமும் கொண்ட ஒரு சாலையை தோண்டி, உயர்ந்த பனி மற்றும் பனி வழியாக. இந்த மக்கள் பனியில் காலில்லாமல் இருப்பதன் மூலம் அவர்கள் குளிர்ந்த மரணத்தை பிடிக்க முடியும் என்று தெரியாத நல்ல விஷயம்!
விஷயம் என்னவென்றால், சவால் குளிர்ந்த கால்களாக இருந்தாலும் அல்லது “கூல் செய்யப்பட்ட பாதங்களாக” இருந்தாலும், மனிதர்களாகிய நாம் உண்மையில் நாம் நினைப்பது போல் பலவீனமாக இல்லை.
ஹெவி லிஃப்டிங்: பளுதூக்குதலை நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்கிறோம், இதில் தசைநார் ஆண்களும் பெண்களும் இரும்பு பம்ப் செய்கிறார்கள். இத்தகைய முயற்சிகளுக்கு தீவிரமான உடற் கட்டமைப்பும், ஒருவேளை, பக்கத்திலுள்ள சில ஊக்க மருந்துகளும் தேவைப்படுகின்றன. மொத்த பளுதூக்குதல் என்று அழைக்கப்படும் விளையாட்டின் ஒரு வடிவத்தில், புர்லி ஆண் உலக சாதனை படைத்தவர்கள் 700 முதல் 800 பவுண்டுகள் வரையும், பெண் பட்டியல் பட்டியல்கள் சராசரியாக 450 முதல் 500 பவுண்டுகள் வரை உயர்த்தப்படுகின்றன.
இந்த சாதனைகள் தனித்தன்மை வாய்ந்தவை என்றாலும், இன்னும் பல அறிக்கைகள் பயிற்சியற்ற, தடகளமற்ற நபர்கள் இன்னும் அற்புதமான பலங்களைக் காட்டுகின்றன. சிக்கிக்கொண்ட தனது மகனைக் காப்பாற்ற, ஏஞ்சலா காவல்லோ 1964 செவ்ரோலெட்டைத் தூக்கி ஐந்து நிமிடங்கள் வைத்திருந்தார், அண்டை வீட்டார் வந்து, ஒரு பலாவை மீட்டமைத்து, மயக்கமடைந்த தனது பையனை மீட்டனர். இதேபோல், ஒரு கட்டுமானத் தொழிலாளி 3,000 பவுண்டுகள் கொண்ட ஹெலிகாப்டரை ஒரு வடிகால் பள்ளத்தில் மோதியது, அவரது நண்பரை தண்ணீருக்குள் சிக்க வைத்தது. வீடியோவில் கைப்பற்றப்பட்ட இந்த சாதனையில், அந்த நபர் விமானத்தை மேலே வைத்திருந்தார், மற்றவர்கள் அவரது நண்பரை இடிபாடுகளுக்கு கீழே இருந்து இழுத்தனர்.
ஒரு அட்ரினலின் அவசரத்தின் விளைவாக இந்த வெற்றிகளை நிராகரிப்பது புள்ளியை இழக்கிறது. அட்ரினலின் இல்லையா, ஒரு பயிற்சி பெறாத சராசரி பெண் அல்லது ஆணால் ஒரு அரை டன் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வெகுஜனத்தை ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு எப்படி தூக்கி வைத்திருக்க முடியும்?
இந்த கதைகள் குறிப்பிடத்தக்கவை, ஏனென்றால் செல்வி காவல்லோ அல்லது கட்டுமானத் தொழிலாளியோ சாதாரண சூழ்நிலைகளில் இத்தகைய மனிதநேயமற்ற பலத்தைச் செய்திருக்க முடியாது. ஒரு கார் அல்லது ஹெலிகாப்டரை தூக்கும் யோசனை கற்பனை செய்ய முடியாதது. ஆனால் தங்கள் குழந்தையின் அல்லது நண்பரின் வாழ்க்கை சமநிலையில் இருப்பதால், இந்த மக்கள் அறியாமலேயே தங்கள் வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளை நிறுத்தி, அந்த நேரத்தில் அவர்களின் நம்பிக்கையை முதன்மையான நம்பிக்கையில் செலுத்தினர்: நான் இந்த உயிரைக் காப்பாற்ற வேண்டும்!
விஷம் குடிப்பது: ஒவ்வொரு நாளும் நாம் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புகளால் நம் உடல்களைக் குளிப்பாட்டுகிறோம், மேலும் சக்திவாய்ந்த ஆண்டிபயாடிக் சுத்தப்படுத்திகளால் எங்கள் வீடுகளைத் துடைக்கிறோம். இதனால், நமது சூழலில் எப்போதும் இருக்கும் கொடிய கிருமிகளிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்கிறோம். ஆக்கிரமிப்பு உயிரினங்களுக்கு நாம் எவ்வளவு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறோம் என்பதை நமக்கு நினைவூட்டுவதற்காக, தொலைக்காட்சி விளம்பரங்கள், லைசால் மூலம் நம் உலகை சுத்தப்படுத்தவும், லிஸ்டரின் மூலம் நம் வாயை துவைக்கவும் அறிவுறுத்துகின்றன. . . அல்லது வேறு வழியில்லாமா? நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் ஊடகங்களுடன் தொடர்ந்து சமீபத்திய காய்ச்சல், எச்.ஐ.வி மற்றும் கொசுக்கள், பறவைகள் மற்றும் பன்றிகளால் கடத்தப்படும் பாதிப்புகள் குறித்து தொடர்ந்து தெரிவிக்கின்றன.
இந்த முன்கணிப்புகள் ஏன் நம்மை கவலைப்படுத்துகின்றன? ஏனென்றால், நம் உடலின் பாதுகாப்பு பலவீனமானது, கொடிய நோக்கங்களுடன் மோசமான பிழைகள் மூலம் படையெடுப்பதற்கு பழுத்தவை என்று நம்புவதற்காக நாங்கள் திட்டமிடப்பட்டுள்ளோம்.
இயற்கையின் அச்சுறுத்தல்கள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், மனித நாகரிகத்தின் துணை தயாரிப்புகளிலிருந்தும் நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும். தயாரிக்கப்பட்ட விஷங்கள் மற்றும் பெருமளவில் வெளியேற்றப்பட்ட மருந்துகள் சுற்றுச்சூழலை நச்சுத்தன்மையாக்குகின்றன. நிச்சயமாக விஷங்கள், நச்சுகள் மற்றும் கிருமிகள் நம்மைக் கொல்லக்கூடும் - நாம் அனைவரும் அதை அறிவோம். ஆனால் இந்த யதார்த்தத்தை நம்பாதவர்களும் இருக்கிறார்கள், அதைப் பற்றி சொல்ல வாழவும்.
இதழில் மரபியல் மற்றும் தொற்றுநோயியல் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு கட்டுரையில் அறிவியல், நுண்ணுயிரியலாளர் வி.ஜே. டிரிட்டா எழுதினார், “நவீன தொற்றுநோயியல் ஜான் ஸ்னோ என்ற ஆங்கில மருத்துவரின் வேலையில் வேரூன்றியுள்ளது, காலரா பாதிக்கப்பட்டவர்களைப் பற்றி கவனமாக ஆய்வு செய்ததால், இந்த நோயின் நீரின் தன்மையைக் கண்டறிய அவரை வழிநடத்தியது. நவீன பாக்டீரியாவின் அடித்தளத்தில் காலராவும் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருந்தது Snow ஸ்னோவின் விதை கண்டுபிடிக்கப்பட்ட 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ராபர்ட் கோச் கமா வடிவ பாக்டீரியத்தை அடையாளம் கண்டதைத் தொடர்ந்து நோய்க்கான கிருமிக் கோட்பாட்டை உருவாக்கினார் விப்ரியோ காலரா காலராவை ஏற்படுத்தும் முகவராக. கோச்சின் கோட்பாடு அதன் எதிர்ப்பாளர்கள் இல்லாமல் இல்லை, அவர்களில் ஒருவர் அதை உறுதியாக நம்பினார் வி. காலரா காலராவுக்கு அது ஒரு கண்ணாடி குடித்தது அது பாதிப்பில்லாதது என்பதை நிரூபிக்க காரணம் அல்ல. விவரிக்கப்படாத காரணங்களுக்காக அவர் அறிகுறி இல்லாதவராக இருந்தார், ஆனாலும் தவறானது. ”
1884 ஆம் ஆண்டில், ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மருத்துவக் கருத்தை சவால் செய்த ஒரு மனிதர், தனது கருத்தை நிரூபிக்க, அவர் ஒரு கிளாஸ் காலரா குடித்தார், ஆனால் அறிகுறி இல்லாமல் இருந்தார். மீறக்கூடாது, தொழில் வல்லுநர்கள் அவர் தான் தவறு என்று கூறினர்!
இந்த கதையை நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஏனென்றால் விஞ்ஞானம் இந்த மனிதனின் துணிச்சலான பரிசோதனையை அவரது வெளிப்படையான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான காரணத்தை விசாரிக்க கவலைப்படாமல் நிராகரித்தது, இது அவர் சொல்வது சரிதான் என்ற அசைக்க முடியாத நம்பிக்கையாக இருக்கலாம். அவர்கள் உருவாக்கிய விதிகளை மாற்றுவதை விட விஞ்ஞானிகள் அவரை ஒரு அசாதாரண விதிவிலக்காக கருதுவது மிகவும் எளிதானது. இருப்பினும், அறிவியலில், விதிவிலக்கு என்பது இதுவரை அறியப்படாத அல்லது புரிந்து கொள்ளப்படாத ஒன்றைக் குறிக்கிறது. உண்மையில், விஞ்ஞான வரலாற்றில் மிக முக்கியமான சில முன்னேற்றங்கள் முரண்பாடான விதிவிலக்குகள் குறித்த ஆய்வுகளிலிருந்து நேரடியாக பெறப்பட்டன.
இப்போது காலரா கதையின் நுண்ணறிவை எடுத்து இந்த அற்புதமான அறிக்கையுடன் ஒருங்கிணைக்கவும்: கிராமப்புற கிழக்கு கென்டக்கி, டென்னசி மற்றும் வர்ஜீனியா மற்றும் வட கரோலினாவின் சில பகுதிகள் இலவச பெந்தேகோஸ்தே புனித தேவாலயம் என்று அழைக்கப்படும் பக்தியுள்ள அடிப்படைவாதிகளின் தாயகமாகும். மத பரவச நிலையில், நச்சுத்தன்மையுள்ள ராட்டில்ஸ்னேக்குகள் மற்றும் காப்பர்ஹெட்ஸைப் பாதுகாப்பாகக் கையாளும் திறனின் மூலம் கூட்டங்கள் கடவுளின் பாதுகாப்பை நிரூபிக்கின்றன. இந்த நபர்களில் பலர் கடித்தாலும், அவர்கள் நச்சு விஷத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை. பாம்பு வழக்கம் தொடக்க செயல் மட்டுமே. உண்மையிலேயே பக்தியுள்ள கூட்டாளிகள் தெய்வீக பாதுகாப்பு என்ற கருத்தை ஒரு பெரிய படி மேலே கொண்டு செல்கின்றனர். கடவுள் அவர்களைப் பாதுகாக்கிறார் என்று சாட்சியமளிப்பதில், அவர்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை வெளிப்படுத்தாமல் ஸ்ட்ரைக்னைனின் நச்சு அளவுகளை குடிக்கிறார்கள். இப்போது, அறிவியலுக்கு வயிற்றுக்கு ஒரு கடினமான மர்மம் இருக்கிறது!
தன்னிச்சையான நிவாரணம்: ஒவ்வொரு நாளும், ஆயிரக்கணக்கான நோயாளிகளுக்கு, “எல்லா சோதனைகளும் திரும்பி வந்து, ஸ்கேன் ஒத்துப்போகிறது. . . என்னை மன்னிக்கவும்; வேறு எதுவும் நாங்கள் செய்ய முடியாது. முடிவு நெருங்கிவிட்டதால் நீங்கள் வீட்டிற்குச் சென்று உங்கள் விவகாரங்களை ஒழுங்காகப் பெறுவதற்கான நேரம் இது. ” புற்றுநோய் போன்ற முனைய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு, அவர்களின் இறுதிச் செயல் இப்படித்தான் செயல்படுகிறது. இருப்பினும், முனைய நோய்கள் உள்ளவர்கள் மிகவும் அசாதாரணமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான விருப்பத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்-தன்னிச்சையான நிவாரணம். ஒரு நாள் அவர்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறார்கள், அடுத்த நாள் அவர்கள் இல்லை. இந்த குழப்பமான மற்றும் தொடர்ச்சியான யதார்த்தத்தை விளக்க முடியவில்லை, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் வழக்கமான மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயறிதல்கள் வெறுமனே தவறானவை என்று முடிவு செய்ய விரும்புகிறார்கள் the சோதனைகள் மற்றும் ஸ்கேன்கள் வெளிப்படுத்தியிருந்தாலும் கூட.
டாக்டர் லூயிஸ் மெஹல்-மட்ரோனா கருத்துப்படி கொயோட் மருத்துவம், தன்னிச்சையான நிவாரணம் பெரும்பாலும் “கதையின் மாற்றத்துடன்” இருக்கும். பலர் தங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறார்கள், அவர்கள்-எல்லா முரண்பாடுகளுக்கும் எதிராக-வேறுபட்ட விதியைத் தேர்வு செய்ய முடியும். மற்றவர்கள் வெறுமனே தங்கள் பழைய வாழ்க்கை முறையை அதன் உள்ளார்ந்த அழுத்தங்களுடன் விட்டுவிடுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் எந்த நேரத்தை விட்டுவிட்டு ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் அனுபவிக்கலாம். எங்காவது தங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ வைக்கும் செயலில், கவனிக்கப்படாத நோய்கள் மறைந்துவிடும். மருந்துப்போலி விளைவின் சக்தியின் இறுதி எடுத்துக்காட்டு இது, அங்கு ஒரு சர்க்கரை மாத்திரை கூட தேவையில்லை!
இப்போது இங்கே முற்றிலும் பைத்தியம் யோசனை. மழுப்பலான புற்றுநோய்-தடுப்பு மரபணுக்களைத் தேடுவதற்கும், தீங்கு விளைவிக்கும் பக்கவிளைவுகளின் தீங்கு இல்லாமல் குணப்படுத்தும் மேஜிக் தோட்டாக்கள் என்று கருதப்படுவதற்கும் பதிலாக, எங்கள் பணத்தை முழுவதுமாக முதலீடு செய்வதற்குப் பதிலாக, இந்த நிகழ்வை ஆய்வு செய்ய தீவிர முயற்சியையும் அர்ப்பணிப்பதில் அர்த்தமில்லை? தன்னிச்சையான நிவாரணம் மற்றும் மருந்துப்போலி விளைவுடன் தொடர்புடைய பிற வியத்தகு, ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத மருத்துவ மாற்றங்கள்? ஆனால் மருந்து நிறுவனங்கள் மருந்துப்போலி-மத்தியஸ்த குணப்படுத்துதலுக்கான விலைக் குறியீட்டை தொகுக்க அல்லது இணைக்க ஒரு வழியைக் கொண்டு வரவில்லை என்பதால், இந்த உள்ளார்ந்த குணப்படுத்தும் பொறிமுறையைப் படிக்க அவர்களுக்கு எந்த உந்துதலும் இல்லை.
எங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையா? அல்லது ஒரு “நம்பிக்கை-லிஃப்ட்?”
நிலக்கரி முழுவதும் நடந்து செல்வது, விஷம் குடிப்பது, கார்களைத் தூக்குவது அல்லது தன்னிச்சையான நிவாரணங்களை வெளிப்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் பங்கேற்கும் அனைவரும் ஒரு பண்பைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள் a அசைக்க முடியாத நம்பிக்கை அவர்கள் தங்கள் பணியில் வெற்றி பெறுவார்கள்.
நம்பிக்கை என்ற வார்த்தையை நாம் லேசாகப் பயன்படுத்துவதில்லை. இந்த புத்தகத்தில், நம்பிக்கை என்பது 0 முதல் 100 சதவீதம் வரை அளவிடக்கூடிய ஒரு பண்பு அல்ல. எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்ட்ரைக்னைன் குடிப்பது “நான் உண்மையிலேயே, உண்மையிலேயே நான் நம்புகிறேன்” கூட்டத்திற்கு ஒரு விளையாட்டு அல்ல. நம்பிக்கை கர்ப்பத்தை ஒத்திருக்கிறது; நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் இல்லை. நம்பிக்கை விளையாட்டைப் பற்றிய கடினமான பகுதி என்னவென்றால், நீங்கள் எதையாவது நம்புகிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் நம்பவில்லை-நடுத்தர மைதானம் இல்லை.
பல இயற்பியலாளர்கள் எரிந்த நிலக்கரி உண்மையில் சூடாக இல்லை என்று அவர்கள் நம்பினாலும், அவர்கள் வெபர் கிரில்லில் இருந்து ப்ரிக்வெட்டுகளை திணித்து, அவர்கள் மீது ஃபயர்வாக்கிங் செய்வதைப் பொருத்தமாக இல்லை. நீங்கள் கடவுள் மீது நம்பிக்கை வைத்திருக்கும்போது, நீங்கள் விஷம் குடித்தால் கடவுள் உங்களைப் பாதுகாப்பார் என்று நம்பும் அளவுக்கு சக்திவாய்ந்ததா? வேறொரு வழியைக் கூறுங்கள், உங்கள் ஸ்ட்ரைக்னைனை எப்படி கிளற வேண்டும் அல்லது அசைக்க வேண்டும்? அந்த கேள்விக்கு நீங்கள் பதிலளிப்பதற்கு முன் பரிந்துரைக்கிறோம், உங்களுக்கு பூஜ்ஜிய சதவீதம் சந்தேகம் உள்ளது. நீங்கள் கடவுள் மீது 99.9 சதவிகிதம் வரை நம்பிக்கை வைத்திருந்தாலும், நீங்கள் ஸ்ட்ரைக்னைனைத் தவிர்த்து, பனிக்கட்டி தேநீருக்காக குடியேற விரும்பலாம்.
மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அசாதாரண எடுத்துக்காட்டுகளை விதிவிலக்குகளாக நீங்கள் கருதினால், நாங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறோம். இருப்பினும், அவை வழக்கமான அறிவியலால் விளக்க முடியாத விதிவிலக்குகளாக இருந்தாலும், மக்கள் அவற்றை எல்லா நேரத்திலும் அனுபவிக்கிறார்கள். அவர்கள் செய்ததை விளக்கும் விஞ்ஞானம் நம்மிடம் இல்லையென்றாலும், அவை வழக்கமான மனிதர்களின் அனுபவங்கள். ஒரு மனிதனாக நீங்களே, நீங்கள் நம்பிக்கை வைத்திருந்தால், அதே விஷயங்களைச் செய்யலாம், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக செய்யலாம். தெரிந்திருக்கிறதா?
இந்த கதைகள் விதிவிலக்கானவை என்றாலும், இன்றைய விதிவிலக்கு எளிதில் நாளைய ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அறிவியலாக மாறும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
பொதுவாக உயிரியல் மீது மனதின் ஆற்றலுக்கான ஒரு இறுதி நிரூபணமான உதாரணம் பொதுவாக குறிப்பிடப்படும் மர்மமான செயலிழப்பிலிருந்து பெறலாம் பல ஆளுமை கோளாறு, டிஸோசியேட்டிவ் ஐடென்டிட்டி கோளாறு (டிஐடி) என அழைக்கப்படுகிறது. டிஐடி உள்ள ஒருவர் உண்மையில் தனது சொந்த ஈகோ அடையாளத்தை இழந்து முற்றிலும் மாறுபட்ட நபரின் தனித்துவமான ஆளுமை மற்றும் நடத்தை பண்புகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்.
இது எப்படி இருக்கும்? சரி, இது உங்கள் காரில் ஒரு வானொலி நிலையத்தைக் கேட்பது போன்றது, நீங்கள் பயணிக்கும்போது, நிலையம் நிலையான-கை ஆகி, அதே அதிர்வெண்ணில் வேறு நிலையம் வலுவாக வளரும்போது மங்கிவிடும். உதாரணமாக, நீங்கள் தி பீச் பாய்ஸுடன் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், சில தருணங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு நெருப்பு மற்றும் கந்தக பைபிள்-தம்பின் மறுமலர்ச்சிக்கு நடுவே இருப்பீர்கள். அல்லது, அந்த விஷயத்தில், நீங்கள் மொஸார்ட் மற்றும் ஸ்டோன்ஸ் திடீரென்று உருண்டு கொண்டிருந்தால் என்ன செய்வது?
நரம்பியல் ரீதியாக, பல ஆளுமைகள் ரேடியோ கட்டுப்பாட்டு பயோ-போட்களை ஒத்திருக்கின்றன, அவற்றின் “நிலைய அடையாளம்” கட்டுப்பாடில்லாமல் ஒரு ஈகோ அடையாளத்திலிருந்து இன்னொருவருக்கு மங்குகிறது. ஒவ்வொரு ஈகோவாலும் வெளிப்படுத்தப்படும் தனித்துவமான நடத்தை மற்றும் ஆளுமை ஒரு இராணுவ அணிவகுப்பு ஜாஸிலிருந்து அல்லது நாட்டுப்புறம் அமில பாறையிலிருந்து வேறுபட்டது.
டிஐடியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் மனநல பண்புகள் குறித்து கிட்டத்தட்ட எல்லா கவனமும் வைக்கப்பட்டுள்ள நிலையில், ஈகோ மாற்றத்துடன் சில ஆச்சரியமான உடலியல் விளைவுகளும் உள்ளன. மாற்று ஆளுமைகள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு தனித்துவமான எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம் (EEG) சுயவிவரத்தைக் கொண்டுள்ளன, இது ஒரு நரம்பியல் கைரேகைக்கு சமமான ஒரு பயோமார்க் ஆகும். எளிமையாகச் சொன்னால், ஒவ்வொரு தனிமனிதனும் அதன் தனித்துவமான மூளை நிரலாக்கத்துடன் வருகிறது. நம்பமுடியாததாகத் தோன்றும், பல ஆளுமைகளைக் கொண்ட பல நபர்கள் ஒரு ஈகோவிலிருந்து அடுத்த இடத்திற்கு மாறுவதற்கு எடுக்கும் குறுகிய இடைவெளியில் கண் நிறத்தை மாற்றுகிறார்கள். சிலருக்கு ஒரு ஆளுமையில் வடுக்கள் உள்ளன, அவை மற்றொரு ஆளுமை வெளிப்படும் போது விவரிக்க முடியாதபடி மறைந்துவிடும். பலர் ஒரு ஆளுமையில் ஒவ்வாமை மற்றும் உணர்திறனை வெளிப்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் மற்றொரு ஆளுமையில் இல்லை. இது எப்படி சாத்தியம்?
டிஐடி நபர்கள் அந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க எங்களுக்கு உதவக்கூடும், ஏனென்றால் அவர்கள் வளர்ந்து வரும் புதிய அறிவியல் துறைக்கான சுவரொட்டி குழந்தைகள் psychneuroimmunology, இது மக்கள் பேசும்போது, அறிவியல் (-ஒலஜி) எப்படி மனம் (உள-) மூளையை கட்டுப்படுத்துகிறது (-நரம்பியல்-), இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது (-நோய் எதிர்ப்பு சக்தி-).
இந்த புதிய விஞ்ஞானத்தின் முன்னுதாரணம்-சிதைக்கும் தாக்கங்கள் வெறுமனே இதுதான்: நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நமது உள் சூழலின் பாதுகாவலராக இருக்கும்போது, மனம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, அதாவது மனம் நம் ஆரோக்கியத்தின் தன்மையை வடிவமைக்கிறது. டிஐடி ஒரு செயலிழப்பைக் குறிக்கும் அதே வேளையில், நம் மனதில் உள்ள திட்டங்கள் நம் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வையும் நமது நோய்களையும், அந்த நோய்களைக் கடக்கும் திறனையும் ஆழமாகக் கட்டுப்படுத்துகின்றன என்ற உண்மையை மறுக்கமுடியாது.
இப்போது நீங்கள், “என்ன? நம்பிக்கைகள் நம் உயிரியலைக் கட்டுப்படுத்துகின்றனவா? விஷயத்தில் மனம்? நேர்மறையான எண்ணங்களை சிந்திக்கவா? இது புதிய வயது புழுதியில் அதிகம் உள்ளதா? ” நிச்சயமாக இல்லை! புதிய விளிம்பு விஞ்ஞானத்தின் விவாதத்தில் நாங்கள் தொடங்கும்போது, புழுதி இங்கே நிறுத்தப்படுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
எங்கள் ஆன்லைன் ஸ்டோரிலிருந்து தன்னிச்சையான பரிணாமத்தை வாங்கவும்