Hapana. Unaweza pia kutumia mindfulne…
Mindfulness
Umewahi kusikia kuwa "mabadiliko katika lishe, mazoezi yanaweza kubadilisha jeni zako"? Hapa kuna utafiti ambao unathibitisha!
Badilisha katika Lishe, Zoezi linaweza C…
Wacha tuchukue hatua na tuunde mbingu yetu hapa duniani! Lakini vipi….?
Kwa chapisho la 50 la blogi ningependa…
Kuwa na Maisha yenye Afya (Dak. 5)
Imerekodiwa kwenye eneo la Funkme…