Mabadiliko ya Imani na Nishati Njia za Saikolojia

Your mind controls your biology.

Kwa sababu hatuendani na mazingira, tunaharibu mazingira yanayotuunga mkono.

Maarifa ni nguvu. Ukosefu wa maarifa ni ukosefu wa nguvu.

Unda Mbingu Duniani na Panga Akili yako Upya - mazungumzo na Heather Deranja.

Emres inalenga kutatua hisia zenye uchungu zinazojirudia na kudhoofisha kwa njia ya utulivu wa viscero-somatic. Kazi hii iliundwa ili kuwaongoza watu kwa upole na kwa usalama ili kuungana tena na uwezo wao wa ndani wa ustahimilivu wa kihisia, kupitia mihemko inayohisiwa mwilini wakati wa mhemuko wa uchungu, na kuwawezesha kujumuisha na kutatua athari za kihemko zenye kuumiza au kudhoofisha kama vile wasiwasi, hasira. , ukosefu wa kujiamini, na mkazo wa baada ya kiwewe.