Halo Wapendwa Marafiki, Wabunifu wa Kitamaduni na Wanaotafuta Kila mahali,
Shukrani ... Usemi wa Shukrani
Nchini Marekani na Kanada, raia kwa kawaida husherehekea Shukrani kama wakati wa kuheshimu msimu wa mavuno na baraka zingine za mwaka uliopita. Sherehe ya Marekani ya Kushukuru Kihistoria ilitokana na karamu ya mavuno ya 1621 iliyoshirikiwa na Mahujaji wa Plymouth pamoja na Wampanoag Wenyeji.
Usemi wa shukrani ni fahamu, hisia chanya ya kuhisi shukrani kwa jambo fulani, iwe ni kitu kinachoonekana (kwa mfano, chakula) au kisichoshikika (kwa mfano, urafiki). Nia ya sherehe ni kukiri ishara nyingine kwetu au mambo ambayo yanaenda vizuri katika maisha yetu.
Akili inayoonyesha shukrani hushawishi ubongo kutoa msururu wa homoni na mambo ya ukuaji katika damu ambayo epigenetically shirikisha afya, fiziolojia muhimu. Zaidi ya hayo, biokemia ya shukrani huamsha telomerase, kimeng'enya kinachorefusha vidokezo vya telomere kwenye DNA, mchakato wa kimwili unaoongeza muda wa maisha.
Ingawa biolojia ya shukrani inaboresha biolojia yetu ya ndani, inaathiri sana tabia ya maisha tunayoishi. Electroencephalographs (EEG), kwa kutumia elektroni zilizounganishwa kwenye kichwa, zinaonyesha ushawishi mzuri wa shukrani juu ya kuwezesha shughuli za ubongo (fahamu) ndani ya fuvu. Magnetoencephalograph (MEG), kifaa kipya zaidi kinachosoma kazi za ubongo, hutumia uchunguzi ambao hata haugusi mwili.
"Kwa nini hii inafaa?!” Inafichua kwamba mawazo yetu hayamo ndani ya vichwa vyetu bali yanatangazwa katika mazingira kama mawimbi ya maji kwenye bwawa. Kinyume na mtazamo wa Newtonia kwamba Ulimwengu unajumuisha falme mbili, vitu vya kimwili, na nishati isiyoonekana, fizikia ya quantum inaonyesha kwamba Ulimwengu una ulimwengu mmoja tu ... nishati. Jambo ni la kushangaza tu usemi wa nishati. Kama Einstein alivyotoa, "Ukweli ni udanganyifu tu, ingawa ni wa kudumu."
Ili kutazama ulimwengu kwa suala la nishati, fikiria bwawa wakati wa dhoruba ya mvua. Kila tone la mvua linapogonga uso wa bwawa, hutokeza pete za mawimbi yanayopanuka. Uchunguzi muhimu ni kwamba pete zote zimeunganishwa kwa kila mmoja, hakuna pete ambazo zimetengwa kutoka kwa wengine. Hoja: Katika Ulimwengu wa nishati, mawimbi yote ya nishati yamenaswa, yanaingiliana. Kila kitu katika Ulimwengu kimeunganishwa na kila kitu kingine!
Hata hivyo, wakati mawimbi mawili ya nishati yanapowiana, ambayo ina maana kwamba mifumo ya mitetemo ya mawimbi yao ni ya ulinganifu na yanasonga kwa kasi sawa (frequency), msongamano wao unaweza kuongeza nguvu zao za pamoja (kutengeneza mawimbi ya juu), au wakati "nje - of-phase” inaweza kughairi au kusawazisha mawimbi yao. Wahusika hawa hurejelewa kama kuingiliwa kwa kujenga (mitetemo mizuri) au kuingiliwa kwa uharibifu (mitetemo mbaya), kwa heshima.
Mawazo yanatafsiriwa kuwa wimbi la utangazaji mifumo inayoingiliana na maeneo mengine ya nishati "resonant" (ya usawa) katika mazingira. Kupitia kuingiliwa kwa kujenga, mawazo chanya yatashirikisha na kuwezesha nguvu zingine katika mazingira ambazo zinapatana na matakwa na matamanio yetu. Kinyume chake, kwa kuingiliwa kwa uharibifu, mawazo mabaya, yatashiriki, kuamsha, nishati hasi duniani ambazo ni changamoto au za kutishia.
Karma ni dhana kwamba "Kile unachoweka kinarudi kwako." Njia nyingine ya kusema hivi ni, "Kinachoendelea kote kinakuja." Uzoefu wa maisha unaoamilishwa na mawazo chanya na hasi hutengeneza tabia ya maisha yetu. Ndiyo, dhana hii inaonekana kama "Enzi Mpya." Walakini, ufahamu huu, kwa kweli, ni kanuni ya msingi ya sayansi halali zaidi ya sayansi zote, fizikia ya quantum. Kama makala katika jarida maarufu la kisayansi, Nature, na mwanafizikia Richard Conn Henry, inahitimisha, "Ulimwengu hauonekani - ni wa kiakili na wa kiroho. Ishi na ufurahie."1 Wazo kwamba shughuli zetu za kiakili hutengeneza uzoefu wetu wa maisha ni ukweli wa sayansi!
Umuhimu wa sherehe ya Shukrani ni kwamba inatoa fursa ya kutafakari uzoefu mzuri wa maisha. Mawazo ambayo, kwa upande wake, huimarisha maisha yetu na kuboresha uzoefu wetu wa siku zijazo. Matokeo muhimu ya kutoa shukrani ni wakati tunapohusika katika hisia hii haiwezekani pia kuwa na chuki, hasira, au hofu. Labda somo muhimu zaidi tunaweza kujifunza ni kusherehekea Shukrani ... kila siku!
Katika wakati huu wa kutoa shukrani, familia ya Mountain of Love katika www.brucelipton.com inakubali shukrani zetu za kina kwako na zako katika kuunga mkono jumuiya yetu ya wabunifu wa kitamaduni wanaotafuta ulimwengu bora.
Nakutakia Afya, Amani na Furaha,
Bruce
1 RC Henry, "Ulimwengu wa kiakili," Nature, no. 436 (2005): 29.
Matukio ya ujao
Kwa wakati huu tunapanga matukio haya yatatokea na tutakuarifu ikiwa kutakuwa na mabadiliko katika ratiba.
Ziara ya Ardhi Takatifu na Gregg Braden na Daktari Bruce Lipton
Mkutano wa Ufahamu na Mageuzi ya Binadamu
Sayansi ya Ustahimilivu: Jinsi ya Kustawi katika Ulimwengu wa Machafuko
Athari ya Honeymoon: Unda Mbingu Duniani
Uangalizi wa Bruce
Miaka ya kufundisha kuzunguka sayari hii nzuri imenipa fursa ya kukutana na Wabunifu wa Kitamaduni wa ajabu ambao wanasaidia kuleta maelewano ulimwenguni.. Kila mwezi, ninataka kuwaheshimu wabunifu hawa wa kitamaduni kwa kushiriki nawe zawadi ambazo wameshiriki nami.
Mwezi huu, ningependa kuangazia albamu mpya kabisa, Kukabiliana na Jua, kutoka kwa mmoja wa wasanii ninaowapenda wa California, Annie May Willis.
Mkusanyiko wa nyimbo 8 za asili, kila moja ni onyesho la kifungu cha pamoja ambacho sisi sote tuko ndani, na pia wito wa maelewano na uhusiano sahihi na dunia na kila mmoja. Kwa ushirikiano na wasanii kutoka Argentina, Kanada na California, nyimbo hizi hutoa ujumbe muhimu wa upendo, uaminifu, uaminifu na huruma.
Tafadhali sikiliza Spotify, Muziki wa Apple, Au YouTube na fikiria kumuunga mkono msanii HERE.
Asante kwa sehemu yako katika kuleta maelewano na uponyaji kwa ulimwengu kupitia nguvu ya muziki wako, Annie May Willis!
Akishirikiana na Bruce
Muunganisho, Imani, & Uponyaji na Bruce na David - Mfululizo Mpya wa Utiririshaji wa Sehemu 4!
Ninayo furaha kubwa kutangaza mfululizo huu mpya wa video ambao nilitengeneza na rafiki yangu na mfanyakazi mwenzangu, Dk. David Hanscom. Mfululizo huu utatoa ufahamu zaidi wa msingi wa maisha na jinsi tunavyokabiliana na changamoto zinazoendelea. Ujuzi huu hutoa ufahamu wa kina juu ya asili ya ugonjwa sugu na husafisha njia ya kuzuia magonjwa na suluhisho la uponyaji.
Seti ya masomo yaliyounganishwa kwa kila video itaongeza ujuzi wako wa jinsi ubongo wako unavyoathiriwa na mazingira yako. Kwa kujifunza ujuzi wa kuchakata majibu yako ya kuishi bila fahamu na kuelewa jinsi ya kulea furaha, hutapona tu bali hata kuingia katika ulimwengu mpya wa fahamu na kustawi.
Mazungumzo na Steve Farrell na Bruce Lipton
Katika podikasti hii, Bruce anajiunga na mwenyeji Steve Farrell wa Timu ya Humanity kwa mazungumzo yaliyojaa maarifa kuhusu jinsi ya "Master Biolojia Yako." Wakati wa majadiliano yao, utagundua siri za kubadilisha kwa kiasi kikubwa hali yako ya afya na ustawi. Pamoja na kupata ufahamu wa kina wa uhusiano wako na jeni zako.
Bruce Anapendekeza
Nilipotembelea Denmark mapema mwaka huu, nilikutana na mwandishi wa vitabu vya kutafakari kwa moyo kwa watoto, Gitte Winter Graugaard. Kutafakari kwa moyo wako na mtoto wako wakati wa kulala kutampanga mtoto wako kwa uangalifu na programu bora zaidi inayoitwa UPENDO. Unaweza kuanza mapema upendavyo - hata katika ujauzito - mtoto wako atapokea nishati yako ya upendo. Tunakutakia wakati mzuri wa kulala na watoto wako!
Go HERE kusoma zaidi kuhusu vitabu hivi katika lugha nyingi.
Kuwa mwanachama
Jiunge leo kwa simu inayofuata ya Uanachama, inayotokea Jumamosi, Januari 7, saa 9:00 asubuhi PDT na upate ufikiaji wa kipekee kwa audio na video rasilimali katika Kumbukumbu ya Bruce Lipton - inayoangazia zaidi ya miaka 30 ya utafiti na ufundishaji wa hali ya juu. Pia, utakapojiunga, utapata fursa ya kuuliza maswali yako na kumsikiliza Bruce LIVE kwenye Wavuti yetu ya Wanachama wa Kila Mwezi.