Jinsi Mkazo unavyoathiri Mwili na Akili

Katika hii kipindi na Ben Azadi kutoka Keto Kamp Podcast, Bruce anaelezea misingi ya seli za shina ni nini na kwa nini ni muhimu sana katika utafiti wa usemi wa jeni. Anasisitiza pia umuhimu wa kuelewa kwamba vipokezi vyetu vya seli vinaweza kuchukua mitetemo ya nishati na jinsi seli zetu hutumia habari hiyo kutuma ishara kwa akili zetu! Mwishowe, Bruce anajadili jinsi homoni za mafadhaiko zinavyoiba nishati kutoka kwa miili yetu na jinsi tunavyoweza kupanga upya akili zetu kupunguza vistadha hivi kupitia misingi ya mabadiliko ya tabia.