Hivi karibuni watafiti walifuatilia wagonjwa wa saratani ya tezi dume walio katika hatari ndogo ambao waliamua dhidi ya matibabu ya kawaida na kuchagua njia mbadala. Wagonjwa hawa walishiriki katika miezi mitatu ya mabadiliko makubwa ya maisha, pamoja na kula lishe yenye matunda, mboga, mazoezi ya wastani kama vile kutembea kwa nusu saa kwa siku, na saa ya njia za kila siku za kudhibiti mafadhaiko kama vile kutafakari.
Afya ya washiriki iliboresha na watafiti walishangaa kupata mabadiliko makubwa katika shughuli za maumbile ya wagonjwa wakati walilinganisha biopsies za kibofu zilizochukuliwa kabla na baada ya mabadiliko ya mtindo wa maisha. Katika miezi mitatu, wanaume walikuwa na mabadiliko katika shughuli katika jeni karibu 500 - pamoja na 48 ambazo ziliwashwa na jeni 453 ambazo zilizimwa. Shughuli za jeni za kuzuia magonjwa ziliongezeka wakati jeni kadhaa za kukuza magonjwa, pamoja na zile zinazohusika na saratani ya kibofu na saratani ya matiti, zilizimwa. (5)
Kiongozi wa watafiti Dk. Dean Ornish aliripoti, "Ni jambo la kufurahisha kwa sababu mara nyingi watu husema, 'Ah, yote ni katika jeni langu, naweza kufanya nini?' Kweli, zinaonekana unaweza kufanya mengi. Katika miezi mitatu tu, ninaweza kubadilisha mamia ya jeni zangu kwa kubadilisha tu kile ninachokula na jinsi ninavyoishi. ” (6)
Marejeo:
[5] Dean Ornish, et al, Mabadiliko katika usemi wa jeni la kibofu kwa wanaume wanaopitia lishe kubwa na uingiliaji wa mtindo wa maisha, Kesi za Chuo cha Kitaifa cha Sayansi 105, Na. 24 (Juni 17, 2008): 8369-8374.
(6) Badilisha katika lishe, mazoezi yanaweza kubadilisha jeni zako Reuters: Juni 16, 2008.