Hej kära vänner, kulturella kreativa & sökare överallt,
MAT... Bara för ROLIGHETEN
Tiden: Vinter, för 3 miljoner år sedan. Scenen: Du och din familj tar skydd i en grotta.
I en grotta sover familjen i motsvarigheten till en mänsklig "valphög", sover tillsammans och delar kroppsvärme för att överleva. Solen går upp och du lämnar grottan för att hitta mat.
Före utvecklingen av jordbruket finns det inga stormarknader eller McDonalds. Precis som nutida gorillor och schimpanser består dina måltider av löv och frukter från träd, buskar och örter. Dieter för matsamlare var särskilt rik på knölar, frön, nötter och vildvuxet korn. Närhelst det var möjligt åt familjen små däggdjur som råttor och kaniner, och om det var vid havet inkluderade deras diet även skaldjur och småfiskar. En halv miljon år senare, förutom att vara "samlare", blev tidiga människor "jägare" och lade till kött och märg från stora djur till sin kost.
Om det överhuvudtaget funnits under förhistorisk tid, skulle fetma ha varit ytterst sällsynt. Människan utvecklades för att kunna gå utan mat i många timmar, eller till och med flera dagar eller längre. Förhistoriska människor utvecklades för att överleva, och till och med frodas, under långa perioder utan att äta. Om jägare-samlare av en slump stötte på en riklig matkälla, som ett fruktträd laddat med mogen frukt, skulle de äta så mycket de kunde eftersom de aldrig skulle veta när de skulle hitta mat igen.
Om människor i dagens värld var begränsade till grottmannens diet, skulle de kännas som om de stod inför svält. Anledningen är att vi har anpassat oss till jordbrukets utveckling för cirka 12,000 XNUMX år sedan. Tillgången på ett överskott av mat förändrade hur människor levde. Civilisationen bytte från nomadiska jägare-samlare livsstilar till permanenta bosättningar och jordbruk. Tyvärr är vi fortfarande utrustade med grottmänniskor medvetslös Grottmansmentalitet i samband med modernt jordbruk har lett till sjukvårdskris idag, inklusive fetma och diabetes.
Varför äter vi mat? Matsmältningen erbjuder både en energikälla och metaboliska byggstenar för cellulärt liv. På sätt och vis är matsmältningen ekvivalent med "bränna bränsle", och värmen som härrör från processen håller kroppstemperaturen på 98.6 grader Fahrenheit (37 grader Celsius). Förbränning av bränsle leder också till skapandet av farliga biprodukter. Tänk till exempel på de giftiga avgaserna som släpps ut från bilens avgasrör vid förbränning av petroleumbränsle. När djur smälter mat producerar "avgaserna" "fria radikaler", en instabil molekyl som härrör från cellmetabolism. Fria radikaler skadar delar av cellerna inklusive cellmembran, proteiner och DNA.
Vetenskapen inser att en människas livslängd bör vara 150 år gammal. Varför har vi svårt att leva till hundra? Ett primärt problem som bidrar till vår korta livslängd är att vi äter för mycket mat, och de fria radikalerna dödar våra celler. I laboratoriestudier kan forskare i huvudsak fördubbla livslängden för gnagare, hundar och till och med apor genom att ge dem en försörjningsdiet. Ett liknande resultat föreslås också för att påverka en människas livslängd.
Hur mycket mat-härledd "energi" krävs för mänskligt liv? En fantastisk insikt uppstod 1991, fem år efter att kärnreaktorn i Tjernobyl exploderade. Forskare fann att en vanlig "svart svamp" (den sort som byggs upp på duschdraperier och runt badkar) frodades på reaktorns väggar. Det svarta i svamparna beror på höga halter av melaninkristaller, ett pigment som även finns i människans hud. Melanin absorberar strålning och omvandlar den till kemisk energi, som hur växter omvandlar koldioxid och klorofyll till syre och glukos genom fotosyntes. Enligt en studie som publicerades första gången 20071, denna specifika process, kallas radiosyntes.
Exponering av melanin för joniserande strålning, bland andra former av elektromagnetisk strålning, förändrar dess elektroniska egenskaper. Melaniserade svampceller uppvisade ökad tillväxt i förhållande till icke-melaniserade celler efter exponering för joniserande strålning, vilket väckte spännande frågor om en potentiell roll för melanin i energifångst och energianvändning.
Melanin är för djurriket som klorofyll för växtriket. Melanin samlar energi från strålningskällor med lägre energi, sparkar elektroner till exciterade tillstånd, vilket initierar en process som skulle sluta producera kemisk energi, liknande fotosyntes när det gäller energitillförsel till växter.
Forskare insåg att den kemiska energi som frigörs genom dissocieringen av vattenmolekyler av melanin representerar över 90 % av cellenergin som kroppen kräver. Dessa oväntade fynd om melaninets inneboende funktion att omvandla energi genom dissociering av vattenmolekyler, en roll som förmodligen endast utförs av klorofyll i växter, ifrågasätter allvarligt den förmodade rollen av glukos och mitokondrier som den primära energikällan och kraften för mänskliga celler.2
Vi tar livet av oss i förtid genom att överäta och överdimensionera våra måltider. En viktig konsekvens av att äta för mycket mat har också fått civilisationen att förstöra den naturliga miljön genom monocropping, samt att hugga ner regnskogen för att göra fler hamburgare. Vi kan rädda oss själva och planeten genom att helt enkelt minimera vårt kostintag.
Jag hoppas att du gillar denna månads video av Alex och mig som utökar detta ämne och drar slutsatsen att mat är mer för "kul" än för vår överlevnad.
Med djupaste önskningar för din hälsa, lycka och kärlek,
Bruce
1. Ekaterina Dadachova, et al. (2007) Joniserande strålning förändrar de elektroniska egenskaperna hos melanin och ökar tillväxten av melaniserade svampar. PLoS ONE 2(5): e457
2. Arturo S. Herrera, et al., Agenter i centrala nervsystemet i medicinsk kemi, 2015, 15, 32-41)
uppkommande händelser
För närvarande planerar vi att dessa händelser ska inträffa och kommer att meddela dig om det finns en förändring i schemat.
Smekmånseffekten
Vetenskapen om personlig och global transformation: Att blomstra i en värld av förändring
Biologin av personlig empowerment
Den stora konvergensen mellan vetenskap och andlighet
Smekmånadseffekten: Skapa himmelriket på jorden
Medveten evolution: Hemligheten bakom vårt förflutna, löftet om vår framtid
Ny biologi...Ny medicin
Konferensen för medvetande och mänsklig evolution
Att leva i harmoni med oss själva och med naturen
Mind over Genes – Kvällsseminarium
Spontan Evolution – Heldagsworkshop
Medveten evolution: helande oss själva, helande vår planet
Bruce Lipton i Grekland
Hitta din flödesfestival
Bruce's Spotlight
År av föreläsningar runt denna vackra planet har gett mig en möjlighet att möta underbara kulturella kreativa som hjälper till att bringa harmoni i världen. Varje månad vill jag hedra dessa kulturella kreativa genom att dela med dig av gåvorna som de har delat med mig.
Den här månaden vill jag presentera dig för Dr Christy Garner. Hon är en kiropraktor som blivit bonde och hennes mål är att göra det så enkelt som möjligt att odla läcker och näringsrik mat. Med Dr Christys ord: "Jag tillbringade 20 år i naturlig hälsa för att hjälpa människor att återfå sin hälsa och nu brinner jag för att hjälpa människor att äta sig själva så att de kan bygga varaktig hälsa och förebygga livsstilsrelaterade sjukdomar. För 9 år sedan flyttade jag och min familj från staden till en bit mark i Santa Cruz-bergen med drömmen om att odla en stor andel av vår egen mat. Men wow! Hushållning är hårt arbete, svårare än jag föreställt mig. Istället för att kasta in handduken på mina drömmar, letade jag efter enklare alternativ till att odla ettåriga grönsaker, och det var så jag började forska och odla fleråriga växter.
Mitt mål är att hitta ett flerårigt, permanent alternativ till så många årliga grönsaker som möjligt. Jag kallar dem Perma Veggies. Perma Grönsaker har så många fördelar! De är lättare att odla, mer torktoleranta, naturligt resistenta mot skadedjur, är ofta mer näringstäta och de kommer tillbaka år efter år! Efter 9 år av att pröva fleråriga grönsaker från hela världen skrev jag boken som jag önskar att jag hade haft när jag först började odla. En som ger dig allt du behöver veta på ett ställe: de bästa fleråriga grönsakerna att odla, hur man odlar dem, hur man skördar dem och hur man gör läckra recept med dem. Och jag bestämde mig för att göra boken GRATIS! Jag hoppas att det gör det mycket lättare och roligare att äta dig själv och din familj.”
Dr. Christys GRATIS Perma Veggies bok: Klicka här
Med Bruce
Manifesterar med glädje: Föreställ dig en värld där dina barn skapar utifrån sin sanna essens, och minns deras genialitet och glädjens transformerande kraft. Jag är hedrad över att vara en del av "Manifesterar med en banbrytande kurs som på ett unikt sätt förenar uråldriga sanningar med modern vetenskap, med fokus på glädjens transformativa kraft i våra liv.
Kurerad av Kaia Roman i samarbete med Coherence Education, samlar denna onlinekurs experter inom ledande vetenskap, tillsammans med dagliga praktiska tekniker, meditationer, ritualer och en verkligt stödjande gemenskap för att hjälpa föräldrar och barn att trivas i dessa dynamiska tider. 🌟 För att lära dig mer om kursen: Klicka här.
Som ett speciellt tack för ditt engagemang för att göra skillnad erbjuder Coherence Education ett 50% kupong för våra läsare. Använd bara denna kupongkod i kassan: JOYWITHBRUCE
Bruce rekommenderar
ÅTERSTÄLLA: En 4-dagars helgretreat online, 27-30 juni. Är du en coach, guide, healer eller innehållsskapare som tjänar ditt högre syfte? Om så är fallet, vet du redan att att vara en soulpneur inte är för svag i hjärtat. Den här vägen testar dig på alla nivåer, särskilt i dagens föränderliga ekonomiska och sociala medielandskap. Om du kämpar mot utbrändhet, känner dig överansträngd eller tappar gnistan som kallade dig till denna väg, är det dags att ta en helig paus och trycka på RESET.
Energiskt ledarskap tar upp 9 centrala trender som varje organisation och ledare måste navigera i en värld som aldrig har stått inför större utmaningar. Samtidigt måste framtida styrelser och ledare ta itu med en våg av "tyst sluta" och skickliga medarbetare som kräver hållbarhet i affärsmodell, livsdesign och livssyfte snarare än balans mellan arbete och privatliv, såväl som mer andligt ledarskap. Framtidens arbetsplats lyckas eftersom den orkestrerar energin hos både företaget och varje individ. Det stora samtalet har börjat!
Varför du är sjuk och hur du blir frisk: Lås upp den extraordinära potentialen inom dig själv för oöverträffad välbefinnande och helande med den internationella bästsäljande författaren Teresa Bruni. Utifrån hennes personliga resa genom kronisk sjukdom och omfattande forskning, Varför du är sjuk och hur du blir frisk framstår som en anmärkningsvärd uppenbarelse. Teresa avslöjar djärvt bristerna inom västerländsk medicin och utforskar orädd hela spektrat av helande och lämnar ingen sten ovänd. Den fungerar som ett strålande vägledande ljus för dem som strävar efter autentisk helande, även inför sjukdomar som anses obotliga enligt konventionella standarder. Teresa delar modigt med sig av sina personliga erfarenheter och fängslande kundberättelser som ett obestridligt bevis på att djupgående och varaktig transformation är inom allas räckhåll. Teresa är en dedikerad guide som leder människor mot ett allomfattande sätt att tänka som går utöver de begränsningar som påtvingas av konstgjorda idéer och system.
Bli medlem
Gå med idag för nästa medlemsanrop, som händer Lördag 20 juli kl 9:00 PDT och få exklusiv tillgång till audio och video- resurser i Bruce Lipton Archive - med över 30 års banbrytande forskning och undervisning. Dessutom, när du går med har du chansen att ställa dina frågor och höra Bruce LIVE på våra månadsmedlemswebinarier. Läs mer om medlemskap.