Содержание
Введение
Глава 1: Наш путь к Бонду
Глава 2: Good Vibrations
Глава 3: Любовные зелья
Глава 4: Четыре разума не думают одинаково
Глава 5: Благородные газы: мир, любовь и чай тулси
Эпилог
Приложение: Контрольный список для эффекта медового месяца
Приложение Б: Комедии для кинематографии
Полезные ресурсы
Сноски
Индекс
Благодарности
Об авторе
ГЛАВА 1
Эффект медового месяца:
Состояние блаженства, страсти, энергии и здоровья в результате огромной любви. Ваша жизнь настолько прекрасна, что вам не терпится встать, чтобы начать новый день и поблагодарить Вселенную за то, что вы живы.
Жизнь без Любви не имеет значения.
Любовь - это вода жизни.
Пей его сердцем и душой.
—Руми
Когда я был молод, если бы кто-нибудь сказал мне, что я буду писать книгу об отношениях, я бы сказал им, что они сошли с ума. Я думал, что любовь - это миф, придуманный поэтами и голливудскими продюсерами, чтобы заставить людей чувствовать себя плохо из-за того, чего у них никогда не было. Вечная любовь? Долго и счастливо? Забудь об этом.
Как и все, я был запрограммирован таким образом, чтобы некоторые вещи в моей жизни происходили естественно. Мои программы подчеркивали важность образования. Для моих родителей ценность образования заключалась в разнице между жизнью просто проживающего землекопа и белого воротничка руководителя с мягкими руками и мягкой жизнью. Они явно придерживались мнения, что «Вы не можете достичь чего-либо в этом мире без образования».
Учитывая их убеждения, неудивительно, что мои родители ничего не скрывали, когда дело доходило до расширения моих образовательных горизонтов. Я живо вспоминаю, как пришла домой из второго класса миссис Новак, взволнованная моим первым взглядом в удивительный микроскопический мир одноклеточных амеб и красивых одноклеточных водорослей, таких как спирогира с завораживающим названием. Я ворвался в дом и попросил маму дать мне собственный микроскоп. Не долго думая, она сразу же отвезла меня в магазин и купила мне мой первый микроскоп. Это явно была не та реакция на истерику, которую я вызвал из-за моего отчаянного желания заполучить ковбойскую шляпу Роя Роджерса, шестизарядный пистолет и кобуру!
Несмотря на мою фазу Роя Роджерса, именно Альберт Эйнштейн стал культовым героем моей юности: мои Микки Мантл, Кэри Грант и Элвис Пресли - все в одном лице. Мне всегда нравилась фотография, на которой он высунул язык, а его голова покрыта взрывающейся копной седых волос. Мне также нравилось видеть Эйнштейна на крошечном экране (недавно изобретенного) телевизора в нашей гостиной, где он предстал любящим, мудрым и игривым дедушкой и бабушкой.
Больше всего я очень гордился тем фактом, что Эйнштейн, еврейский иммигрант, как и мой отец, преодолел предрассудки благодаря своему научному таланту. Временами, когда я рос в округе Вестчестер, штат Нью-Йорк, я чувствовал себя изгоем; В нашем городе были родители, которые не разрешали мне играть с их детьми, чтобы я не насаждал им «большевизм». У меня появилось чувство гордости и безопасности, когда я узнал, что Эйнштейн, далеко не изгой, был евреем, которого уважали и уважали во всем мире.
Хорошие учителя, мое образование - это все для семьи и моя страсть часами сидеть за микроскопом, благодаря чему я получил докторскую степень. доктор биологии клетки и постоянную должность в Школе медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина. По иронии судьбы, только когда я ушел со своего места, чтобы исследовать «новую науку», включая исследования по квантовой механике, я начал понимать глубокую природу вклада моего героя детства Эйнштейна в наш мир.
В то время как я процветал в учебе, в других областях я был образцом дисфункции, особенно в сфере отношений. Я вышла замуж, когда мне было 20 лет, когда я был слишком молод и слишком эмоционально незрел, чтобы быть готовым к значимым отношениям. Когда после 10 лет брака я сказал своему отцу, что разводлюсь, он категорически возразил против и сказал мне: «Брак - это бизнес».
Оглядываясь назад, можно сказать, что ответ моего отца имел смысл для человека, эмигрировавшего в 1919 году из России, охваченной голодом, погромами и революциями - жизнь моего отца и его семьи была невообразимо тяжелой, а выживание всегда было под вопросом. Следовательно, мой отец определил отношения как рабочее партнерство, в котором брак был средством выживания, подобно набору невест по почте труднопроходимыми пионерами, которые поселились на Диком Западе в 1800-х годах.
Брак моих родителей перекликался с отношением моего отца к «бизнесу прежде всего», хотя моя мать, родившаяся в Америке, не разделяла его философию. Мои мать и отец работали вместе шесть дней в неделю в успешном семейном бизнесе, но ни один из их детей не может вспомнить, чтобы видел их поцелуем или романтический момент. Когда я стал подростком, расторжение их брака стало очевидным, когда гнев моей матери из-за отношений без любви усугубил пьянство моего отца. Мы с младшим братом и сестрой прятались в своих шкафах, поскольку частые словесные оскорбления разрушали наш прежде мирный дом. Когда мои отец и мать наконец решили жить в разных спальнях, воцарилось нелегкое перемирие.
Как и многие обычно несчастливые родители в 1950-х, мои родители остались вместе ради детей - они развелись после того, как мой младший брат ушел из дома в колледж. Мне только жаль, что они не знали, что моделирование их дисфункциональных отношений было гораздо более разрушительным для их детей, чем их разлука.
В то время я винил своего отца в нашей неблагополучной семейной жизни. Но со зрелостью я пришел к выводу, что оба моих родителя в равной степени несут ответственность за катастрофу, которая разрушила их отношения и гармонию в нашей семье. Что еще более важно, я начал видеть, как их поведение, запрограммированное в моем подсознании, повлияло и подорвало мои усилия по созданию любовных отношений с женщинами в моей жизни.
Тем временем я испытал годы боли. Распад моего собственного брака был эмоционально разрушительным, особенно потому, что две мои прекрасные дочери, которые теперь превратились в любящих и опытных женщин, были всего лишь маленькими девочками. Настолько ужасно, что я поклялась никогда больше не выходить замуж. Убежденный, что настоящая любовь - это миф - по крайней мере, для меня - каждый день в течение 17 лет я повторял эту мантру, когда брился: «Я больше не выйду замуж. Я больше не выйду замуж ».
Излишне говорить, что я не был преданным материалом для отношений! Но, несмотря на свой утренний ритуал, я не мог игнорировать биологический императив для всех организмов, от отдельных клеток до наших тел, состоящих из 50 триллионов клеток, - стремление соединиться с другим организмом.
Первая большая любовь, которую я испытал, была клише: пожилой мужчина с тяжелым случаем задержки эмоционального развития влюбляется в более молодую женщину и переживает интенсивный, управляемый гормонами роман в подростковом стиле. В течение года я счастливо плыл по жизни, питаясь «любовными зельями», нейрохимическими веществами и гормонами, протекающими в моей крови, о которых вы прочитаете в главе 3. Когда мой роман в подростковом стиле неизбежно рушился и горел (говоря, что ей нужно «пространство» , ”Она проехала на своем велосипеде совсем недалеко в объятиях сердечно-сосудистого хирурга), я провела год в своем большом пустом доме, валяясь от боли и тоскуя по оставившей меня женщине. Холодная индейка ужасна не только для героиновых наркоманов, но и для тех, чья биохимия возвращается к повседневным гормонам и нейрохимическим веществам после неудавшейся любовной связи.
Однажды холодным зимним днем в Висконсине я сидел один (как обычно) в кресле, снова размышляя о женщине, которая оставила меня. Я вдруг подумал, Черт возьми, оставь меня в покое! Мудрый голос, который иногда появляется в поворотные моменты моей жизни, ответил: «Брюс, разве она не это сделала?» Я рассмеялся, и это разрушило чары. С тех пор, когда я начинал одержимость, я смеялся. В конце концов, я преодолела отстраненность от смеха, хотя мне еще предстояло пройти долгий путь, чтобы собраться с духом!
Насколько я далек от того, чтобы собраться вместе, мне стало совершенно ясно, когда я переехал на Карибские острова, чтобы преподавать в офшорной медицинской школе. Я жил в самом красивом месте на Земле на вилле у океана с великолепными, благоухающими цветами; на вилле даже были садовник и повар. Я хотел разделить с кем-нибудь свою новую жизнь (хотя, конечно, не выйти замуж - я все еще был зациклен на своей утренней мантре). Я хотел большего, чем сексуального партнера. Я хотел кого-то, с кем я мог бы разделить свою новую жизнь в самом красивом месте на Земле. Но чем пристальнее я выглядел, тем меньше я находил, хотя у меня была, как мне казалось, лучшая в мире линия пикапа: «Если ты ничего не делаешь, как насчет того, чтобы пообщаться со мной на моей карибской вилле?»
Однажды ночью я попробовал то, что должно было быть моей верной линией пикапа, на женщине, которая только что прибыла на Гренаду, идеальный остров, который я полюбил. Мы пошли в бар яхт-клуба и поболтали. Я подумал, что она интересная, поэтому попросил ее остаться ненадолго, вместо того, чтобы вернуться к своей работе на яхте. Она посмотрела мне в глаза и сказала: «Нет, я никогда не смогу быть с тобой. Ты слишком нуждаешься. " Пуля попала - меня молча отбросило обратно в кресло. После долгого, ошеломленного момента я восстановил свою речь и сумел сказать: «Спасибо. Мне нужно было это услышать ». Я не только знал, что она права; Я знала, что мне нужно наладить свою собственную жизнь, прежде чем у меня будут по-настоящему любящие отношения, которых я так отчаянно хотел.
Затем произошла забавная вещь: как только я отказался от своих отчаянных поисков отношений, в моей жизни начали появляться женщины, которые хотели отношений со мной. Наконец, истинное вдохновение для этой книги, моя возлюбленная Маргарет, вошло в мою жизнь, и мы начали жить так, как изображается в романтических комедиях, которые я когда-то считал фантастикой.
Но это забегает вперед. Сначала я должен был понять, что мне не «суждено» быть одному, что мне «не суждено» довольствоваться серией неудачных отношений.
Я должен был узнать, что не только я создали все неудачные отношения в моей жизни, я мог Создайте прекрасные отношения, которых я хотел! Первый шаг начался на Карибах, когда я испытал научное прозрение, описанное в моей первой книге: Биология веры. Обдумывая свои исследования клеток, я понял, что клетки не контролируются генами, и мы тоже. Это мгновение эврики стало началом моего перехода, как я описал в этой книге, из ученого-агностика в ученого, цитирующего Руми, который считает, что все мы способны создать свое собственное Небо на Земле и что вечная жизнь выходит за пределы тела.
Этот момент был также началом моего перехода от скептика, страдающего фобией брака, во взрослого, который, наконец, взял на себя ответственность за все неудачные отношения в своей жизни и понял, что может создать отношения своей мечты. В этой книге я буду вести хронику этого перехода, используя некоторые из научных исследований, изложенных в Биология веры (и больше). Я объясню, почему не ваши гормоны, нейрохимические вещества, гены или ваше неидеальное воспитание мешают вам создавать отношения, которые, как вы говорите, вы хотите. Ваш убеждений мешают вам испытать эти неуловимые, любящие отношения. Измени свои убеждения, измени свои отношения.
Конечно, это сложнее, потому что в отношениях между двумя людьми на самом деле работают четыре ума. Если вы не поймете, как эти четыре разума могут работать друг против друга, даже с самыми лучшими намерениями, вы будете «искать любви не там, где надо». Вот почему книги по самопомощи и терапия так часто способствуют пониманию, но не реальным изменениям - они касаются только двух из четырех умов, работающих в отношениях!
Вспомните самый зрелищный роман в вашей жизни - Большой, который свергнул вас по уши. Вы занимались любовью целыми днями, не нуждались в пище, почти не нуждались в воде и обладали бесконечной энергией: это был «Эффект медового месяца», который длился вечно. Однако очень часто медовый месяц превращается в ежедневные препирательства, может быть, в развод или просто в терпимость. Хорошая новость в том, что так не должно заканчиваться.
Вы можете подумать, что ваша Большая Любовь была в лучшем случае совпадением, а в худшем - заблуждением, а крах вашей Большой Любви был неудачей. Но в этой книге я объясню, как вы создали «Эффект медового месяца» в своей жизни, а также его упадок. Как только вы узнаете, как вы его создали и как потеряли, вы можете, как и я, перестать ныть о своей плохой карме в отношениях и создать отношения, которые были бы счастливы на всю жизнь, которые понравятся даже голливудскому продюсеру.
После десятилетий неудач я наконец проявил это! Поскольку так много людей спрашивали, как нам это удалось, мы с Маргарет объясним в эпилоге, как нам удалось создать «долго и счастливо» Эффект медового месяца в течение 17 лет и это число продолжает расти. Мы хотим поделиться своей историей, потому что любовь - самый мощный фактор роста для людей, а любовь заразительна! Как вы обнаружите, создавая «Эффект медового месяца» в своей собственной жизни, вы привлечете к себе таких же любящих людей - и чем больше, тем веселее. Давайте возьмем совет Руми восьмивековой давности и насладимся нашей любовью друг к другу, чтобы эта планета могла, наконец, превратиться в лучшее место, где все организмы могут жить в своем собственном раю на Земле. Я надеюсь, что эта книга отправит вас в путешествие, как это мгновение в Карибском море побудило меня создавать «Эффект медового месяца» каждый день вашей жизни.