Înainte de a răspunde la această întrebare, realizați-vă că există două minți separate care creează „vocea centrală” care controlează corpul. (auto) minte conștiincioasă este gândirea tu, este creativ și exprimă liberul arbitru. Partenerul său de sprijin este mintea subconștientă, o bază de date cu reflexe și percepții învățate. Deși unele dintre programele sale sunt derivate din genetică (instincte, natură), marea majoritate sunt dobândite prin experiențele noastre de învățare în dezvoltare (hrăni).
De asemenea, percepțiile despre viață pe care le deținem în noi mințile controlează comportamentele noastre de creștere și protecție. Mintea seamănă cu șoferul unui vehicul. Cu bune abilități de conducere, un vehicul poate fi întreținut și oferă performanțe bune pe tot parcursul vieții sale. Abilitățile de conducere proaste generează majoritatea epavelor care aruncă marginea drumului sau ne umple junkyard-urile. Angajarea unor „abilități de conducere” bune în gestionarea comportamentelor noastre și în gestionarea emoțiilor și a stresului perceput ar trebui să ofere o viață sănătoasă, fericită și productivă. În schimb, comportamentele inadecvate și gestionarea emoțională disfuncțională, ca un șofer rău, stresează „vehiculele” celulare și interferează cu performanța și provoacă o defecțiune.
Deci, ce fel de șofer ești?