A Conexão Mente-Corpo-Espírito

Seus pensamentos criam sua realidade!

As ciências emergentes da biofísica quântica, epigenética e geometria fractal iluminaram a mecânica da conexão mente-corpo-espírito. Esta nova ciência revela que a consciência é responsável por nossas experiências de vida, incluindo nosso funcionamento biológico. 

So Como exatamente isso afeta você e eu?

Em última análise, isso significa que, mudando nossos pensamentos, podemos mudar nossa realidade. Uma vez que aceitamos que NÓS somos responsáveis ​​por tudo o que nos acontece, temos o poder de retomar o controle de nossas vidas.

Procurando conselhos sobre como alcançar uma mente, corpo e espírito saudáveis? Assine o boletim informativo GRATUITO de Bruce para conselhos mensais e as últimas notícias do próprio Bruce.

O que é a conexão mente, corpo e espírito?

Nossas mentes são responsáveis ​​por pegar tudo o que percebemos no mundo externo e criar nossa própria interpretação disso. Esta é a tentativa da mente de estabelecer coerência entre nossas crenças internas e nossa realidade externa.

Nossos corpos respondem a essas percepções liberando substâncias químicas que afetam nossa saúde física e bem-estar ... para melhor ou para pior.

Se nossas crenças sobre o mundo e sobre nós mesmos forem negativas, o resultado será inevitavelmente angústia, desarmonia e doenças em nossos corpos. Mais informações sobre como as crenças subconscientes controlam nossa biologia.

Física Quântica: Como os pensamentos criam realidade

A física quântica mostrou que nossas experiências no mundo físico estão profundamente conectadas ao funcionamento interno de nossas mentes.

Nossas mentes criam percepções e nossas percepções resultam em mudanças químicas em nossos corpos que, em última análise, afetam nossa biologia. Em outras palavras, como pensamos tem um efeito sobre como nos sentimos. E o modo como nos sentimos, por sua vez, afeta o modo como pensamos.

Portanto, se acordarmos todas as manhãs sentindo-nos ansiosos ou pensando que a vida é uma luta, nosso cérebro iniciará a produção de hormônios do estresse (cortisol, norepinefrina, adrenalina, etc.), que inevitavelmente desligam nosso sistema imunológico, nosso crescimento, e nossa capacidade de pensar. Mais sobre a resposta ao estresse lutar ou fugir aqui.

Agora, imagine o que aconteceria se nos sentíssemos assim todos os dias.

Desnecessário dizer que devemos quebrar este ciclo se quisermos alcançar o bem-estar mente-corpo-espírito ...

Atingindo uma mente, corpo e espírito saudáveis

Agora que sabemos que nossos pensamentos podem influenciar positiva ou negativamente nosso funcionamento biológico, a questão é como fazer sua mente, corpo e espírito trabalharem juntos?

Claro, podemos fazer um esforço consciente para eliminar as crenças negativas ou limitantes de nossas mentes. No entanto, essa é uma luta para muitos, porque essas crenças muitas vezes estão tão profundamente enraizadas em nosso subconsciente que nem mesmo temos consciência delas. Eles controlam nossos pensamentos, comportamentos, atitudes e reações.

O primeiro passo é, portanto, tomar consciência de sua programação subconsciente. Só então você pode mudar isso e mudar sua vida. Navegue pelos recursos GRATUITOS de Bruce sobre mudança de crença aqui.

A Evolução da Civilização Humana

Olhando para o quadro geral, devemos reconhecer que todos somos participantes ativos não apenas em nossas próprias vidas, mas também no futuro da civilização humana.

A verdade é que a civilização está passando por uma convulsão evolutiva ou metamorfose. Estamos passando de um estado de competição e sobrevivência para comportamentos mais conscientes.

Reconhecer a importância da mente, do corpo e da alma nos traz um passo mais perto de criar um futuro mais sustentável com base na comunidade e na cooperação. Junte-se à evolução consciente hoje!

E não se esqueça de nos seguir nas redes sociais para obter as últimas notícias e atualizações regulares do próprio Bruce.