Os pesquisadores recentemente rastrearam pacientes com câncer de próstata de baixo risco que decidiram contra o tratamento médico convencional e escolheram um caminho alternativo. Esses pacientes se envolveram em três meses de grandes mudanças no estilo de vida, incluindo uma dieta rica em frutas, vegetais, exercícios moderados, como caminhar meia hora por dia, e uma hora de métodos diários de controle do estresse, como meditação.
A saúde dos participantes melhorou e os pesquisadores ficaram surpresos ao encontrar mudanças profundas na atividade genética dos pacientes quando compararam biópsias de próstata feitas antes e depois das mudanças no estilo de vida. Em três meses, os homens tiveram alterações na atividade de cerca de 500 genes - incluindo 48 que foram ativados e 453 genes que foram desativados. A atividade dos genes de prevenção de doenças aumentou, enquanto vários genes promotores de doenças, incluindo aqueles envolvidos no câncer de próstata e de mama, foram encerrados. (5)
O pesquisador principal, Dr. Dean Ornish, relatou: “É uma descoberta empolgante porque muitas vezes as pessoas dizem: 'Oh, está tudo nos meus genes, o que posso fazer?' Bem, parece que você pode fazer muito. Em apenas três meses, posso mudar centenas de meus genes simplesmente mudando o que como e como vivo. ” (6)
Referências:
(5) Dean Ornish, et al, Alterações na expressão do gene da próstata em homens submetidos a uma nutrição intensiva e intervenção no estilo de vida, Proceedings of the National Academy of Sciences 105, no. 24 (17 de junho de 2008): 8369–8374.
(6) Mudança na dieta, o exercício pode mudar seus genes Reuters: 16 de junho de 2008.