Podczas gdy podświadomy umysł może obsługiwać wszystkie wewnętrzne systemy i żuć gumę w tym samym czasie, znacznie mniejszy samoświadomy umysł może żonglować tylko niewielką liczbą zadań jednocześnie. Chociaż jego zdolność do wielozadaniowości jest fizycznie ograniczona, wyszkolony samoświadomy umysł jest całkiem biegły w „wykonywaniu jednego zadania”. Jest to organ skupienia i koncentracji. Kiedyś sądzono, że niektóre mimowolne funkcje organizmu, takie jak regulacja bicia serca, ciśnienia krwi i temperatury ciała, są poza kontrolą samoświadomego umysłu. Jednak jogini i inni adepci praktykujący jasno wykazali, że umysł rzeczywiście może kontrolować domniemane „mimowolne” funkcje. Większość z nas doświadczyła, jak umysł kontroluje takie funkcje, kiedy jesteśmy podekscytowani, szczęśliwi lub smutni podczas oglądania filmu lub budząc się ze strasznego snu z bijącymi i wilgotnymi od potu sercami. Żywa wyobraźnia kontroluje funkcje autonomiczne w takim samym stopniu, jak rzeczywiste wydarzenia.
Podświadome i samoświadome umysły działają jak cudowny tandemowy zespół tagów. Podświadomość polega na kontrolowaniu każdego zachowania, na które samoświadomy umysł nie zwraca uwagi. Dla większości z nas samoświadomy umysł jest tak zaabsorbowany myślami o przeszłości, przyszłości lub zaangażowany w jakiś problem w naszej wyobraźni, że zostawiamy codzienną, chwilową „jazdę” podświadomość. Neurobiologowie poznawczy ujawniają, że znacznie silniejszy podświadomy umysł odpowiada za 95-99% naszej aktywności poznawczej i dlatego kontroluje prawie wszystkie nasze
decyzje, działania, emocje i zachowania. (Szegedy-Maszak, 2005)
Najpotężniejsze i najbardziej wpływowe programy behawioralne w podświadomości zostały nabyte w okresie kształtowania się między ciążą a szóstym rokiem życia. Teraz jest haczyk - te podświadome programy kształtujące życie to bezpośrednie pliki do pobrania pochodzące z obserwacji naszych głównych nauczycieli: naszych rodziców, rodzeństwa i lokalnej społeczności. Niestety, jak doskonale zdają sobie sprawę psychologowie, wiele z postrzegania nas samych nabytych w tym okresie kształtowania się jest wyrażonych jako przekonania ograniczające i samosabotujące. (Lipton, 1998, 2001)
Większość rodziców nie zdaje sobie sprawy, że ich słowa i czyny są nieustannie rejestrowane przez umysły ich dzieci. Ponieważ rolą umysłu jest zapewnienie spójności między swoimi programami a prawdziwym życiem, mózg generuje odpowiednie reakcje behawioralne na bodźce życiowe, aby zapewnić „prawdziwość” zaprogramowanych spostrzeżeń.
Referencje:
Lipton, BH, Natura, Pielęgnacja i Moc Miłości. Journal of Prenatal and Perinat Psychology and Health 13: 3 - 10 1998.
Lipton, BH, przyroda, pielęgnacja i rozwój człowieka. Journal of Prenatal and Perinat Psychology and Health 16: 167-180 2001.
Szegedy-Maszak, M., Tajemnice umysłu: Twoja nieświadomość podejmuje codzienne decyzje. US News & World Report, Luty 28, 2005.