Terwijl het onderbewustzijn alle interne systemen kan aansturen en tegelijkertijd kauwgom kan kauwen, kan de veel kleinere zelfbewuste geest slechts een klein aantal taken tegelijk uitvoeren. Hoewel het vermogen tot multitasken fysiek beperkt is, is de getrainde, zelfbewuste geest behoorlijk bedreven in 'single-tasking'. Het is het orgaan van focus en concentratie. Er werd eens gedacht dat sommige van de onvrijwillige functies van het lichaam, zoals het reguleren van de hartslag, bloeddruk en lichaamstemperatuur, buiten de controle van de zelfbewuste geest lagen. Yogi's en andere ervaren beoefenaars hebben echter duidelijk aangetoond dat de geest inderdaad veronderstelde "onvrijwillige" functies kan beheersen. De meesten van ons hebben ervaren hoe de geest zulke functies bestuurt als we opgewonden, blij of verdrietig worden bij het kijken naar een film of als we ontwaken uit een enge droom met bonzend en nat van het zweet. Een levendige verbeelding controleert autonome functies net zo goed als echte gebeurtenissen.
De onderbewuste en zelfbewuste geesten werken als een geweldig tandem-tag-team. De rol van het onderbewustzijn is om elk gedrag te beheersen waaraan de zelfbewuste geest geen aandacht schenkt. Voor de meesten van ons is de zelfbewuste geest zo in beslag genomen door gedachten over het verleden, de toekomst, of bezig met een of ander probleem in onze verbeelding, dat we de dagelijkse, moment-tot-moment 'rijden' overlaten aan het onderbewustzijn. Cognitieve neurowetenschappers onthullen dat het veel krachtigere onderbewustzijn verantwoordelijk is voor 95-99% van onze cognitieve activiteit en daarom bijna al onze activiteiten controleert.
beslissingen, acties, emoties en gedragingen. (Szegedy-Maszak, 2005)
De krachtigste en meest invloedrijke gedragsprogramma's in het onderbewustzijn werden verworven tijdens de vormingsperiode tussen zwangerschap en zes jaar. Hier is het addertje onder het gras: deze levensvormende onderbewuste programma's zijn directe downloads die zijn afgeleid van het observeren van onze primaire leraren: onze ouders, broers en zussen en de lokale gemeenschap. Zoals psychologen zich terdege bewust zijn, worden helaas veel van de percepties die in deze vormingsperiode over onszelf zijn verworven, uitgedrukt als beperkende en zelfsaboterende overtuigingen. (Lipton, 1998, 2001)
Buiten het medeweten van de meeste ouders, worden hun woorden en daden continu vastgelegd door de geest van hun kinderen. Aangezien het de rol van de geest is om samenhang te creëren tussen zijn programma's en het echte leven, genereren de hersenen gepaste gedragsreacties op de prikkels van het leven om de "waarheid" van de geprogrammeerde waarnemingen te verzekeren.
Referenties:
Lipton, BH, Nature, Nurture and the Power of Love. Journal of prenatale en perinatale psychologie en gezondheid 13: 3-10 1998.
Lipton, BH, Nature, Nurture and Human Development. Journal of prenatale en perinatale psychologie en gezondheid 16: 167-180 2001.
Szegedy-Maszak, M., Mysteries of the Mind: Je onbewuste neemt je dagelijkse beslissingen. US News & World Report, Februari 28, 2005.