Onderzoekers volgden onlangs prostaatkankerpatiënten met een laag risico die besloten af te zien van conventionele medische behandeling en een alternatieve weg kozen. Deze patiënten ondergingen drie maanden lang ingrijpende veranderingen in hun levensstijl, waaronder het eten van een dieet dat rijk is aan fruit en groenten, matige lichaamsbeweging zoals een half uur per dag wandelen en een uur lang dagelijkse stressbeheersingsmethoden zoals meditatie.
De gezondheid van de deelnemers verbeterde en onderzoekers waren verrast om ingrijpende veranderingen in de genetische activiteit van de patiënten te ontdekken wanneer ze prostaatbiopten vergeleken die voor en na de veranderingen in levensstijl waren genomen. In drie maanden tijd hadden de mannen veranderingen in activiteit in ongeveer 500 genen - waaronder 48 die waren ingeschakeld en 453 genen die waren uitgeschakeld. De activiteit van ziekteverwekkende genen nam toe, terwijl een aantal ziektebevorderende genen, waaronder die die betrokken zijn bij prostaatkanker en borstkanker, stopten. (5)
Hoofdonderzoeker Dr. Dean Ornish rapporteerde: "Het is een opwindende bevinding omdat mensen zo vaak zeggen: 'Oh, het zit allemaal in mijn genen, wat kan ik doen?' Nou, het blijkt dat je misschien veel kunt doen. In slechts drie maanden kan ik honderden van mijn genen veranderen door simpelweg te veranderen wat ik eet en leef. " (6)
Referenties:
(5) Dean Ornish, et al, Veranderingen in prostaatgenexpressie bij mannen die een intensieve voedings- en leefstijlinterventie ondergaan, Proceedings of the National Academy of Sciences 105, nr. 24 (17 juni 2008): 8369-8374.
(6) Verandering in dieet, lichaamsbeweging kan uw genen veranderen Reuters: 16 juni 2008.