မသိစိတ်သည်အတွင်းရေးစနစ်အားလုံးကိုသုံးနိုင်ပြီးပီကေကိုတစ်ပြိုင်နက်ဝါးနိုင်သော်လည်းသေးငယ်သည့်ကိုယ်ပိုင်အသိစိတ်သည်တစ်ပြိုင်နက်တည်းအလုပ်အနည်းငယ်ကိုသာကစားနိုင်သည်။ အလုပ်များစွာအတွက်၎င်း၏စွမ်းရည်ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကန့်သတ်ထားသော်လည်းလေ့ကျင့်ထားသောကိုယ်ပိုင်သတိရှိမှုသည်“ တစ် ဦး တည်းအလုပ်” တွင်အတော်လေးကျွမ်းကျင်သည်။ ၎င်းသည်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာအင်္ဂါဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်ကနှလုံးခုန်စည်းမျဉ်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကဲ့သို့သောကိုယ်ခန္ဓာ၏မလိုလားအပ်သောလုပ်ဆောင်ချက်အချို့သည်အလိုအလျောက်သိစိတ်ကိုထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်ခဲ့သည်ဟုတစ်ချိန်ကထင်ခဲ့သည်။ သို့သော်ယောဂီများနှင့်အခြားကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်သူများက ဦး နှောက်သည်အမှန်တကယ်မလိုအပ်သောလုပ်ဆောင်ချက်များကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြထားသည်။ ရုပ်ရှင်ကြည့်တာ၊ စိတ်လှုပ်ရှားတာ၊ ပျော်တာ၊ ဝမ်းနည်းတာတွေဖြစ်လာတဲ့အခါငါတို့ရဲ့နှလုံးသားတွေတဒိတ်ဒိတ်နဲ့ချွေးတွေစိုစွတ်လာတဲ့အခါငါတို့အများစုကစိတ်ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုတွေကိုဘယ်လိုခံစားခဲ့ရလဲ။ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းစိတ်ကူးစိတ်သန်းသည်တကယ့်အဖြစ်အပျက်များကဲ့သို့အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုထိန်းချုပ်သည်။
မသိစိတ်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုသတိရှိသောစိတ်များသည်အံ့ဖွယ်ကောင်းသောခုနက tag အဖွဲ့တစ်ခုအနေနှင့်အလုပ်လုပ်သည်။ မသိစိတ်၏အခန်းကဏ္သည်အလိုအလျောက်သတိလစ်ခြင်းမှမပါ ၀ င်သောအပြုအမူအားလုံးကိုထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက်ကိုယ်ပိုင်အသိစိတ်သည်အတိတ်၊ အနာဂတ်နှင့် ပတ်သက်၍ အတွေးများတွင်အလွန်တရာနစ်မွန်းနေပြီးနေ့စဉ်နှင့်အမျှခဏတာမောင်းနှင်ခြင်းမှထွက်ခွာစေသည်။ မသိစိတ်။ သိမြင်အာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်များကပိုလေးနက်တဲ့အားကောင်းတဲ့မသိစိတ်ကကျွန်ုပ်တို့၏သိမြင်မှုလှုပ်ရှားမှုရဲ့ ၉၅-၉၉% ကိုတာဝန်ယူကြောင်းဖော်ပြပြီးထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးနီးပါးကိုထိန်းချုပ်သည်။
ဆုံးဖြတ်ချက်များ၊ လုပ်ဆောင်ချက်များ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အပြုအမူများ။ (Szegedy-Maszak, ၂၀၀၅)
မသိစိတ်၌သြဇာအရှိဆုံးနှင့်သြဇာအရှိဆုံးအပြုအမူအစီအစဉ်များကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်အသက်ခြောက်နှစ်အကြား၌ရရှိသည်။ ယခုဖမ်းမိသည်-ဤအသက်တာကိုပုံဖော်သောမသိစိတ်အစီအစဉ်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မူလဆရာများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများ၊ မောင်နှမများနှင့်ဒေသခံအသိုင်းအဝိုင်းအားလေ့လာခြင်းမှတိုက်ရိုက်ဒေါင်းလုပ်များဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်စိတ်ပညာရှင်များအထူးသတိပြုသောအနေနှင့်ဤပုံစံကာလ၌ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်နှင့်ပတ်သက်သောခံယူချက်များစွာကိုအကန့်အသတ်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုဖျက်ဆီးသောယုံကြည်ချက်များအဖြစ်ဖော်ပြကြသည်။ (Lipton၊ ၁၉၉၈၊ ၂၀၀၁)
မိဘအများစုမသိဘဲသူတို့၏စကားများနှင့်လုပ်ရပ်များသည်သူတို့ကလေးများ၏စိတ်ထဲတွင်အဆက်မပြတ်မှတ်တမ်းတင်နေသည်။ စိတ်၏အခန်းကဏ္သည်၎င်း၏အစီအစဉ်များနှင့်လက်တွေ့ဘ ၀ အကြားသဟဇာတဖြစ်စေရန် ဦး နှောက်သည်အစီအစဉ်ချထားသောအမြင်များ၏ "အမှန်တရား" ကိုသေချာစေရန်ဘဝ၏လှုံ့ဆော်မှုများကိုသင့်လျော်သောအပြုအမူဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများထုတ်ပေးသည်။
ကိုးကား:
Lipton, BH, သဘာဝ, ပြုစုပျိုးထောင်မှုနှင့်အချစ်၏စွမ်းအား Prenatal and Perinatal Psychology and Health ဂျာနယ် ၁၃: ၃ - ၁၀ ၁၉၉၈ ။
Lipton, BH, သဘာဝ, ပြုစုပျိုးထောင်မှုနှင့်လူသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု Prenatal and Perinatal Psychology and Health ဂျာနယ် ၁၆: ၁၆၇-၁၈၀ ၂၀၀၁ ။
Szegedy-Maszak, M. , Mind of the Mind: မင်းရဲ့မသိစိတ်ကမင်းရဲ့နေ့စဉ်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကိုချနေတယ်။ အမေရိကန်သတင်း & ကမ္ဘာ့ဖလားအစီရင်ခံစာ ဖေဖော်ဝါရီလ 28, 2005 ။