ကျွန်ုပ်တို့သည်မျိုးစိတ်တစ်ခုအဖြစ်ရှင်သန်ရန်နှင့်ရှင်သန်လိုလျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်ကိုတစ် ဦး ချင်းရှင်သန်မှုမှမျိုးစိတ်များရှင်သန်ရေးသို့သတိရှိရမည်။ ယဉ်ကျေးမှု၏နှစ်ပေါင်း ၅၀၀၀ မှပြန်လည်ရှင်သန်ရန်မျိုးစိတ်အဆင့် ၁၂ ဆင့်အတွက်လောလောဆယ်အစီအစဉ်မရှိသေးသော်လည်းအမှန်အတိုင်းပြောရရင်ငါတို့ကအဆင့် ၁၂ ခုလုံးအတွက်အချိန်မရှိဘူး။ အဆင့်များသည် Awareness, Intention and Practice ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည်သတိရှိမှုဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်၏အစတွင်ရှိနေသောကြောင့်၊ ပထမအရေးကြီးသောအဆင့်မှာသိပ္ပံကလူသား၏သဘာဝကိုကျွန်ုပ်တို့အားပြောပြသည်ကိုသတိရှိရှိသတိပြုမိရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စာအုပ်၌ထောက်ပြသည့်အတိုင်းသိပ္ပံရုပ်ဝါဒ၏အခြေခံယုံကြည်ချက်လေးချက်ကိုသိပ္ပံပညာကသက်သေမပြနိုင်ခဲ့ပါ။ ငါတို့ထင်တာကငါတို့တွေ programmed“ မမြင်ရတဲ့” ယုံကြည်ချက်တွေပေါ်မှာအခြေခံတယ်ဆိုတာငါတို့အသိအမှတ်ပြုတဲ့အခါ၊ ဒီပရိုဂရမ်ကငါတို့မှာတူညီတဲ့အရာတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာကိုငါတို့အသိအမှတ်ပြုနိုင်တယ်။ ထိုအချိန်တွင်“ အပြစ်တင်ခြင်း” ဟူသောအယူအဆတစ်ခုလုံးသည်အဓိပ္ပာယ်မဲ့ပုံရသည်။ သမ္မာကျမ်းစာအမိန့်အတိုင်း“ သူတို့ကိုဘာလုပ်နေလဲမသိသောကြောင့်သူတို့ကိုခွင့်လွှတ်ပါ။ ”
ဤခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့်အပြစ်မှလွတ်မြောက်ခြင်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်တာဝန်ရှိမှုကိုလက်ခံနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့သည်ကွဲပြားစွာတုံ့ပြန်ရန်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်နောက်အနာပျောက်စေသောခြေလှမ်းသည်“ ခူကောင်များ” အဖွဲ့အစည်းများနှင့်အတွေးအခေါ်များမှအသုံးမပြုတော့သောယုံကြည်မှုများကိုစွန့်လွှတ်ရန်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်ပြီးပြည်တွင်းနှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင်ပေါ်ထွက်လာသောလိပ်ပြာလူ့အဖွဲ့အစည်းသစ်တွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်ဖြစ်သည်။ လူမှုဗေဒပညာရှင်ပေါလ် Ray က“ ယဉ်ကျေးမှုဖန်တီးမှုများ” ဟုခေါ်သောစိတ်ကူးယဉ်ဆဲလ်များအသိုင်းအဝိုင်းသည်ဆယ်စုနှစ် ၁၀ ခုကျော်အတွင်းအရွယ်ရောက်အမေရိကန်သန်း ၅၀ မှ ၇၀ အထိကြီးထွားလာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏မစ်ရှင်ကိုဤသက်ရှိသစ်၏အရာနှင့်ပေါင်းစပ်ကာဆောက်လုပ်ရေးဝဘ်ကိုရက်လုပ်ရန်လိပ်ပြာသည်ကျိုင်းကောင်များကျလာသည်နှင့်အမျှမြင့်တက်လာနိုင်သည်။
ဒါကငါတို့ကိုနောက်ဆုံးအဆင့်ထိရောက်စေတယ်။ အခုငါတို့သိတာကသိပ္ပံကလူသားရဲ့သဘာဝအစစ်အမှန်အကြောင်းပြောနေတာကိုငါတို့သိတာနဲ့အဲဒါကိုငါတို့ဘာလုပ်ကြမလဲ။ လူသားဟုခေါ်သောသက်ရှိသစ်တစ်ခုတွင်ဆဲလ်များအဖြစ်မိမိကိုယ်ကိုအသိအမှတ်ပြုလာသည်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ သည်မည်သို့ခြားနားသနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်နှင့်စုပေါင်းအစီအစဉ်၏ကန့်သတ်ချက်မှကျွန်ုပ်တို့မည်သို့လွတ်မြောက်စေသနည်း။ ငါတို့ကငါတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာကိုတကယ်ကိုသတိရစေတဲ့ဘယ်အလေ့အကျင့်တွေကိုနေ့စဉ်လက်ခံကျင့်သုံးနေကြလဲ။ ကောင်းကင်ကဲ့သို့ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သည် ဦး တည်ရာမဟုတ်၊ အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။
မြက်ခင်းပြင်ကိုမတိုက်ဘဲဥယျာဉ်ကိုစုပေါင်းရန်ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်သစ်ကိုလက်ခံသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ဤအံ့ဖွယ်ကုသမှုသည်စောင့်ဆိုင်းနေသည်။ လူအစုအဝေးများသည်ဤသူတို့၏ယုံကြည်ချက်နှင့်သူတို့၏စိတ်နှလုံးသားများကိုအမှန်တကယ်ပိုင်ဆိုင်ပြီးဤအမှန်တရားမှအမှန်တကယ်စတင်နေထိုင်သည့်အခါကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာကြီးသည်အမှောင်ထုမှထွက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ အလိုအလျောက်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်.