မင်္ဂလာပါချစ်သောမိတ်ဆွေများ၊ နေရာတိုင်းတွင်ယဉ်ကျေးမှုဖန်တီးမှုများနှင့်ရှာဖွေသူများ
"ရေ၊ ရေ၊ သောက်စရာ တစ်စက်မှ မဟုတ်ဘူး"
Samuel Taylor Coleridge ၏ 'ရှေးခေတ်ရေကြောင်းခရီး၏မြစ်ကြောင်း'
NASA မှ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် လပေါ်တွင် ရေများ ရှိနေကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။ ဟုတ်တယ်!
ဂရုမစိုက်ဘူး? အကြောင်းပြချက်သည် အာကာသစူးစမ်းလေ့လာရေး အနာဂတ်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ဆီဂျင်အပြင် လူ့ဘ၀အတွက် အခြေခံလိုအပ်ချက်မှာ ရေဖြစ်သည်။ ဒီလ ဗီဒီယို (ထည့်သွင်းလင့်ခ်ကိုလည်း ) ရေ၏ အသက်ရှင်သန်မှုဆိုင်ရာ အရေးပါမှုကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။ အသက်၏ထင်ရှားဇီဝဗေဒနှင့် တက်ကြွမှု ရှုထောင့်နှစ်ခုလုံးမှ၊
၎င်းသည် လူ့အသက်မျှသာမဟုတ်၊ ကမ္ဘာမြေ၏ဇီဝနယ်ပယ်အတွင်းရှိ သက်ရှိအားလုံးသည် ၎င်း၏ရှင်သန်မှုအတွက် ရေပေါ်တွင် မှီခိုနေရသည်။ သက်ရှိပုံစံအားလုံးရှိ ဇီဝဆဲလ်များ၏ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည် သက်ရှိဇီဝဓာတုတုံ့ပြန်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် လိုအပ်သော “ပျော်ဝင်မှု” ကြားခံအဖြစ် ရေလိုအပ်သည်။
ရိုးရှင်းသောအချက် ရေမရှိ… အသက်မရှိ.
ကိုးကား ရှေးခေတ်ရေကြောင်းခရီး၏မြစ် တစ်စုံတစ်ခု များပြားစွာ ဝန်းရံထားသော်လည်း ၎င်း၏ ရှိနေခြင်းမှ အကျိုးမရရှိနိုင်သည့် အခြေအနေတစ်ခု၏ အကျိုးဆက်ကို ဖော်ပြသည်။ ဤကိုးကားချက်သည် လူ့ယဉ်ကျေးမှု၏ကံကြမ္မာကို လေးနက်စွာစိန်ခေါ်မည့် ပေါ်ပေါက်လာသော ဂြိုဟ်ပြဿနာတစ်ခုအား သင့်အာရုံစူးစိုက်ရန် အသုံးပြုထားသည်။
နေရာတိုင်းမှာ ရေရှိတယ်၊ ရေဆိုတာ မှန်ပါတယ်။ သို့သော်၊ လူသားများအပါအဝင် မြေသားတိရစ္ဆာန်များ၏ အသက်ရှင်ရပ်တည်မှုအတွက် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ရေ၏ 1% အောက်သာ ရရှိနိုင်သည်။
ရေအရင်းအမြစ် | ရာခိုင်နှုန်း စုစုပေါင်း ရေ |
---|---|
သမုဒ္ဒရာများ၊ ပင်လယ်များနှင့် ပင်လယ်အော်များ | 96.54 |
ရေခဲထုပ်များ၊ ရေခဲမြစ်များနှင့် အမြဲတမ်းနှင်းများ | 1.75 |
မြေအောက်ရေ | 1.69 |
Fresh Surface Water | 0.76 |
သောက်သုံးရေ ဆုံးရှုံးမှုအတွက် လျော်ကြေးပေးရန်၊ လူ့နည်းပညာ လူ့ယဉ်ကျေးမှု၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် မြေအောက်ရေလှောင်ကန်များ၊ ယင်းရေအောက်ခံများမှ စုပ်ယူထားသော အလွန်သန့်ရှင်းသော မြေအောက်ရေသည် နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ၏ သောက်သုံးရေ၏ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးနှင့် နိုင်ငံ၏ စိုက်ပျိုးရေးလိုအပ်ချက် အများစုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
Coke နှင့် Pepsi ကဲ့သို့သော ကုမ္ပဏီများသည် ပလတ်စတစ်ရေသန့်ဘူးများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းသို့ ပေးပို့ရန်အတွက် ကယ်လီဖိုးနီးယားရှိ ရေတွင်းများကို ဖြုန်းတီးနေပါသည်။ ရေတိမ်လွှာသို့ရောက်ရန် မိုးရွာခြင်း၏ မျှော်မှန်းမထားသော အကျိုးဆက်များစွာရှိသည်။ စီးဆင်းနေသော ရေနေရေကန်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် ရာစုနှစ်များစွာ ကြာနိုင်သည်။ 2) ကမ်းရိုးတန်းအနီးရှိ ရေတွင်းဗလာများသည် သောက်၍မရသော ငန်သောပင်လယ်ရေများဖြင့် ပြည့်နေပါသည်။ 3 ရေကို ရုပ်သိမ်းလိုက်သောအခါ နောက်ဆုံးတွင် မြေအောက်မြေအောက် ဂူများ ပြိုကျကာ “နစ်မြုပ်” ကာ မြေကြီးနစ်မြုပ်သွားကာ ကြမ်းပြင်ပေါ်ရှိ သက်ရှိများကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ပြောင်းလဲစေပါသည်။) 4) ပြန်လည်အသုံးပြု၍မရသော ပလပ်စတစ်ရေသန့်ဗူးများ အများအပြားသည် ၎င်း၏ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဘေးဥပဒ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏သောက်သုံးရေရရှိရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော နောက်ထပ်ဆိုးကျိုးတစ်ခုမှာ လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ frackingရေနံနှင့် သဘာဝဓာတ်ငွေ့သိုက်များကို ထုတ်လွှတ်ရန် မြေမျက်နှာပြင်ရေကို မြေကြီးထဲသို့ စုပ်ထုတ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဖေါက်ထွက်ခြင်း၏ ပြဿနာမှာ စုပ်ယူထားသောရေကို အဆိပ်ဖြစ်စေသော ဓာတုဗေဒဖြင့် ဖြည့်စွက်ထားသောကြောင့် ရေကို အပြီးတိုင် မသောက်သုံးနိုင်ဘဲ မြေအောက်ရေလှောင်ကန်များအတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်သွားခြင်းကြောင့် သိုလှောင်ထားသည့်ရေသည် သောက်သုံးရန် အဆင်မပြေနိုင်ပေ။
ဒီအကြောင်းအရာကို ဘာကြောင့် အာရုံစိုက်လာတာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာအ, သတိတစ်ခု ထိုပြဿနာအတွက် ဖြေရှင်းချက်မထုတ်မီ ပြဿနာတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သောက်သုံးရေပေးဝေမှုအပေါ် ခြိမ်းခြောက်မှုများကို အများပြည်သူသတိမပြုမိသော်လည်း ယခုအခါတွင် ရေအသုံးပြုမှု သိသိသာသာ လျော့မသွားပါက 2040 ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် ရေပြတ်လပ်မှု ဆိုးဆိုးရွားရွား သက်ရောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အများပြည်သူ၏ ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဤအကျပ်အတည်းကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဒီသတင်းလွှာတွေရဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို မြှင့်တင်ဖို့ အမြဲတမ်း သဘောကျတယ်။ အိုကေ၊ ငါတို့သောက်နိုင်တဲ့ရေကို ဆုံးရှုံးရတဲ့ ခေါင်းစဉ်ဟာ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ ပုံပြင်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဆို … ဒီသတင်းလွှာကို “နိုးပြီ” ဟူ၍ဖြစ်သည်။. ခြိမ်းခြောက်မှုကို ကျော်လွှားရန် အခွင့်အလမ်းပေးမည့် ပြဿနာအတွက် လူထု၏ အသိဉာဏ်ကို နိုးကြားလာစေရန် လိုအပ်သည်။ စုပေါင်းအားဖြင့်၊ အသိတရားဖြင့် လက်နက်ကိုင်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ရှင်သန်နိုင်သည့် ရေရှည်တည်တံ့သော အနာဂတ်ကို ဖန်တီးရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
ပြုပြင်ခြင်း - ပြီးခဲ့တဲ့လက ခေါင်းစဉ်တပ်တယ်။ ဖေဖော်ဝါရီလ သတင်းလွှာ “စိတ်မပူပါနဲ့ ပျော်ရွှင်ပါစေ။” Bob Marley သီချင်းထဲက အရေးကြီးတဲ့ စကားလုံးတွေကို စာသားနဲ့ ရည်ညွှန်းရာမှာ မှားခဲ့တာ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိပေးမှုများစွာကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ယုံကြည်ချက်ဇီဝဗေဒပရိသတ်များ ၊ ဤစကားလုံးများသည် Bobby McFerrin (1988) မှ သီချင်းတစ်ပုဒ်၏ ခေါင်းစဉ်ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်အား အသိပေးခဲ့ပါသည်။ ရင်းမြစ်ကို ကိုးကားပြီး သူ့သီချင်းထဲက Bob Marley ရဲ့ သီချင်းစာသားကို တွေးထင်မိတာ မှားသွားတယ်၊ ငှက်ငယ်သုံးကောင်၊ (၁၉၇၇)၊ “အရာရာအတွက် စိတ်မပူပါနဲ့။” တောင်းပန်ပါတယ် ပရိသတ်ကြီးရေ။
ငြိမ်းချမ်းခြင်း၊ ချစ်ခြင်း၊ ဆုမွန်ကောင်းများနှင့်အတူ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအားကောင်းမှု,
ဘရုစ်
လာမည့်အစီအစဉ်များ
ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤဖြစ်ရပ်များမဖြစ်ပွားရန်စီစဉ်နေပြီးအစီအစဉ်အပြောင်းအလဲရှိလျှင်သင့်အားအကြောင်းကြားလိမ့်မည်။
ထိုးထွင်းသိမြင်မှု၊ ဂီတနှင့် ကုသခြင်း
ယုံကြည်ခြင်း၏တန်ခိုး
Honeymoon Effect
Personal Empowerment ၏ ဇီဝဗေဒ
ဟန်းနီးမွန်းအကျိုးသက်ရောက်မှု- ကမ္ဘာမြေပေါ် ကောင်းကင်ကို ဖန်တီးပါ။
အသိဉာဏ်နှင့် လူ့ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အတွက် ညီလာခံ
ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် သဘာဝတရားဖြင့် သဟဇာတဖြစ်အောင် နေထိုင်ပါ။
Mind over Genes – ညနေပိုင်း ဆွေးနွေးပွဲ
အလိုအလျောက် ဆင့်ကဲပြောင်းလဲခြင်း - တစ်နေကုန် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ
သိစိတ် ဆင့်ကဲပြောင်းလဲခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကို ကုသခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကမ္ဘာမြေကို ကုသပေးခြင်း
ဂရိနိုင်ငံရှိ Bruce Lipton
သင်၏စီးဆင်းမှုပွဲတော်ကိုရှာပါ။
Bruce ပါဝင်ထားပါတယ်
Heart Coherence Collaborative တွင် ကျွန်ုပ်နှင့် ပူးပေါင်းပါဝင်လိုက်ပါ။ 30 Day Heart Coherence Challenge ဧပြီလ 4 ရက်နေ့မှ စတင်၍ ဤအစီအစဉ်သည် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်ပြီး ရက်ပေါင်း 30 ပတ်လုံး ညီညွတ်စွာ တရားထိုင်ခြင်း၊ အံ့သြဖွယ်ဧည့်သည်တော်များထံမှ အင်တာဗျူးများနှင့် အံ့ဩစရာကောင်းသော ရပ်ရွာပံ့ပိုးမှုတို့ ပါဝင်ပါသည်။
Watkins စိတ်ဝိညာဉ် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ဝိညာဉ်ရေးအရ သြဇာအရှိဆုံး သက်ရှိထင်ရှား လူပေါင်း 2023 စာရင်းကို 100 ခုနှစ် စာရင်းတွင် ပါ၀င်သည့် မဂ္ဂဇင်းကို ထုတ်ဝေလိုက်ပြီ ဖြစ်သည်။ စာရင်းမှာ နံပါတ် 72 က ဘယ်သူလဲဆိုတာ ခန့်မှန်းကြည့်ရအောင်။
ဘရုစ်ကအကြံပြုသည်
အဝေးထိန်းကုသခြင်းကို သင်စိတ်ဝင်စားပါသလား။ တစ်မျိုးတည်းသော သင်တန်းကို မျှဝေရတာ ဝမ်းသာပါတယ်"Holistic Information Medicine၊” The Club of Budapest ၏ အမှုဆောင်ဒါရိုက်တာ ဒေါက်တာ Maria Sági မှ ပံ့ပိုးပေးသည်။ ဤ 7 လကြာ နှစ်မြှုပ်ခြင်းသင်တန်းကို 17 ခုနှစ် မတ်လ 2024 ရက်နေ့တွင် စတင်ပါမည်။ Mária သည် သင့်အား အဝေးမှကုသခြင်း၏ အနုပညာနှင့် နည်းလမ်းကို သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ သင်တန်းကာလအတွင်း သင့်အတန်းဖော်များနှင့် သင်ရရှိထားသော ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို စမ်းသုံးရန် အခွင့်အလမ်းများ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
အထူးကူပွန်ကုဒ်တစ်ခုရှိပါတယ်။ (EVENT20) အတန်းအတွက် 20% လျှော့စျေး။
ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းတွေးခေါ်ရှင် ၃၅ ဦးသည် တောက်ပသောအနာဂတ်ဆီသို့ သင့်ရှေ့ဆက်လမ်းကို ပုံဖော်ထားသည်။
Ervin Laszlo နှင့် David Lorimer တို့သည် ၎င်းတို့၏ လုံး၀ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကွန်ရက်ကို ရေးဆွဲကာ ယခု ကျွန်ုပ်တို့ လိုအပ်သည်များကို အတိအကျ ပေးဆောင်နိုင်ရန် ရုပ်ပုံကြီးအား ကုဒ်ကုဒ်လုပ်ထားသည့် ကြယ်ပွင့်များ ပါဝင်သည့် ကြယ်ပွင့်များကို စုစည်းထားသည်။ ဤစာအုပ်ကို ပံ့ပိုးပေးသော ကမ္ဘာကျော် သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် အမြော်အမြင်ရှိသော ပညာရှင်များသည် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ မည်သည့်နေရာနှင့် ဤနေရာမှ သွားနိုင်သည်ကို တောက်ပစေပါသည်။ ၎င်းတို့အားလုံး၏ အပြင်းထန်ဆုံးမေးခွန်းကို အာရုံစိုက်ကြသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုစားနည်းများ၊ တွေးခေါ်မှုနှင့် ခံစားချက်များနှင့် ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်—- ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်ကာလ၏ ပြင်းထန်သောလိုအပ်ချက်များကို တုံ့ပြန်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို မည်သို့မြှင့်တင်နိုင်မည်နည်း။
၎င်းတို့၏ မျှော်မှန်းချက်များသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့မြင်လိုသော “အပြောင်းအလဲ” ဖြစ်စေရန် ခွန်အားပေးသည် —- အခြားသူများကို အပြုသဘောဆောင်ပြီး စတင်နေပြီဖြစ်သော အပြောင်းအလဲကြီး၏ အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် အခြားသူများကို ကူညီပေးရန်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကယ်တင်ခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှု၊ ပဋိပက္ခနှင့် ရေရှည်မတည်တံ့နိုင်သော အခြေအနေများကြောင့် ကြုံတွေ့နေရသော ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာအတွက် ဖြေရှင်းနည်းများဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆိုင်ရာ စုစည်းမှုတွင် ဤအချက်ကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သတိရှိရှိ ပူးပေါင်းပါဝင်ရန် တောင်းဆိုထားသည်။
Amazon မှဝယ်ယူပါ။ | Barnes & Noble ထံမှဝယ်ယူပါ။
ငါ့သူငယ်ချင်းနဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် Judith Orloff MD အကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်။ - UCLA စိတ်ရောဂါအထူးကု၊ စာနာနားလည်သူနှင့် NY Times အရောင်းရဆုံးစာရေးဆရာ။
သူမရဲ့ စာအုပ်အသစ်၊ စာနာမှု၏ ပါရမီ- သင်၏ သိမ်မွေ့သော မိမိကိုယ်ကို၊ အခြားသူများနှင့် ကမ္ဘာကြီးကို ကုသရန် လက်တွေ့ကျသော ကိရိယာများ (ဒလိုင်းလားမား၏ နိယာမစကား) သည် ကိုယ်ချင်းစာတရား၊ အခြားသူများ (တစ်စုံတစ်ဦးကို မကြိုက်လျှင်ပင်) နှင့် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်သော ကုသရေးစွမ်းအားအဖြစ် စာနာမှုကို တင်ပြသည်။ စာနာမှု ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု မရှိဘဲ ပိုမို၍ ပွင့်လင်းမြင်သာသော အလိုလိုသိသော ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်လိုပါက ဤစာအုပ်သည် သင့်အတွက် ဖြစ်ပါသည်။
Dr. Orloff သည် သင့်အား မယုံနိုင်လောက်စရာ မိတ်ဆက်ကမ်းလှမ်းချက်တစ်ခုဖြင့် သူ၏စာအုပ်အသစ်၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ မိတ်ဆက်ပွဲကို ဂုဏ်ပြုပါသည်။ စာနာမှုလက်ဆောင် စုစည်းမှု $ 300 မှာတန်ဖိုး + သူမ၏ eBook အသစ် ကိုယ်ချင်းစာတရားက မင်းနဲ့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ခွန်အားပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်း 4 ခု။
စာအုပ်ကိုဝယ်ပြီး သင်၏စာနာမှုလက်ဆောင်များကို ဤနေရာတွင် တောင်းဆိုပါ။
သင့်ရင်တွင်းရှိ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ Happy Me အက်ပ်။ အက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေမည့် သင်ခန်းစာများ၊ လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နေ့စဥ်အတည်ပြုချက်များဖြင့် ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် စိတ်ပညာ၊ အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံများကို ပေါင်းစပ်ပေးသည် - ပျော်ရွှင်မှု၊ အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုအပြည့်ရှိသောဘဝတစ်ခုအတွက်။ မင်းရဲ့ စွမ်းရည်တွေ အပြည့်နဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို ဖန်တီးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပါစေ။ Happy Me အက်ပ်ကို လက်ရှိတွင် ဂျာမန်ဘာသာဖြင့် သီးသန့်ရရှိနိုင်သော်လည်း မကြာမီတွင် အင်္ဂလိပ်နှင့် အခြားဘာသာစကားများဖြင့် အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။ အက်ပ်ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ App Stores များ သို့မဟုတ်မှာ www.happy-me.app ကမ္ဘာကြီးကို အတူတူ ပြောင်းလဲကြပါစို့။
တစ်ဦးအဖွဲ့ဝင်ဖြစ်လာ
ဖြစ်ပေါ်နေသောလာမည့်အသင်းဝင်ခေါ်ဆိုမှုအတွက်ယနေ့ ၀ င်ပါ ဧပြီလ 13 ရက် စနေနေ့ နံနက် 9:00 PDT နှင့်သီးသန့်သုံးစွဲခွင့်ကိုရယူပါ အသံ နှင့် ဗီဒီယို Bruce Lipton မော်ကွန်းတိုက်မှအရင်းအမြစ်များ-ခေတ်မီသုတေသနနှင့်သင်ကြားမှုနှစ် ၃၀ ကျော်ပါ ၀ င်သော ထို့အပြင်သင် ၀ င်ပါကသင်၏မေးခွန်းများကိုမေးရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏လစဉ် Member Webinars တွင် Bruce LIVE ကိုကြားရလိမ့်မည်။ အဖွဲ့ဝင်ခြင်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။