မင်းအစီအစဉ်ကိုပြန်လုပ်ချင်တဲ့ယုံကြည်ချက် (သို့) ခံစားချက်ရှိနေပြီလို့သဘောထားပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့လက်ရှိအသံနဲ့အသံသွင်းတာကိုနားထောင်ဖို့ငါအကြံပေးချင်ပါတယ်။ ဥပမာ -“ ကျွန်ုပ်ကျန်းမာသည်” သို့မဟုတ်“ ကျွန်ုပ်သည်ထိုက်တန်။ ချစ်မြတ်နိုးသည်” စိတ်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကမင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့မင်းရဲ့လက်တွေ့ဘ ၀ တွေအကြားညီညွတ်မှုကိုဖန်တီးဖို့ဘဲ။ အပြုသဘောနှင့်လက်ရှိတင်းမာနေသည့်အတည်ပြုချက်များကိုနားထောင်ခြင်းသည်ဤညီညွတ်မှုကိုဖန်တီးရန်ကူညီသည်။
ကိုသတိရပါ:
အိပ်မွေ့ချခြင်း - ဒါကငါတို့ရဲ့ဘ ၀ ပထမ ၇ နှစ်မှာငါတို့အစီအစဉ်တွေကိုငါတို့သင်ယူခဲ့တဲ့နည်းဘဲ။ ဤအချိန်အတောအတွင်းစိတ်သည် hypnosis ကဲ့သို့တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းနိမ့်နေသည်။ theta ပြည်နယ်သည်အလွန်လက်ခံသည်၊ ငါတို့သည်အိပ်မပျော်ခင်နှင့်မနိုးခင်မှာဒီနှစ်ကြိမ်နေ့တိုင်းလုပ်သည်။
ထပ်ခါထပ်ခါ - ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ခြင်းနှင့်“ အလေ့အကျင့်များ” ဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့အသက် ၇ နှစ်နောက်ပိုင်းတွင်မသိစိတ်အစီအစဉ်များကိုရယူသည့်အဓိကနည်းလမ်းမှာ၎င်းသည်မှန်ပေါ်တွင်စေးကပ်နေသည့်မှတ်စုများမဖြစ်နိုင်ပေ။ ဒါကိုခံစားပြီးခံစားရမယ်။ ငါတို့ကငါတို့လိုချင်တဲ့အရာနဲ့ကြီးကြီးမားမားဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေတာကိုတွေ့ရင်ဒါကခက်နိုင်တယ်။ အလေ့အထများသည်အရာတစ်ခုခုကိုထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သတိရပါ။ လေ့ကျင့်ခြင်း၊ ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခြင်း။
ထွက်ခွာသည် မင်းရဲ့အတွေးတွေကိုပြောင်းလဲဖို့နည်းလမ်း ၄ ခု။