အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးဂီတ အပန်းဖြေခြင်း၊ အနာကျက်ခြင်း၊ နှိပ်နယ်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ ကျန်းမာခြင်းနှင့်အတွင်းငြိမ်းချမ်းခြင်းအတွက်နံပါတ် ၁ တေးဂီတဖြစ်သည်။
သိပ္ပံနှင့်ဝိညာဉ်ပေါင်းစည်းရေး | ယဉ်ကျေးမှုဖန်တီးမှုများအတွက်ပညာရေး၊ အားဖြည့်မှုနှင့်ရပ်ရွာ | Bruce H. Lipton, PhD ၏တရားဝင် ၀ က်ဘ်ဆိုက်