ပထမဆုံးဥပမာကိုသုံးကြည့်ရအောင် စွဲလမ်းမှု။ ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အော်ဂဲနစ်အရာမဟုတ်ပါ။ စွဲလမ်းမှုသည်သင်ယူခဲ့သောအတွေ့အကြုံများနှင့်ပုံစံများကိုထပ်ခါထပ်ခါပြုလုပ်ခြင်း၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဆိုမျိုးရိုးထဲမှာအရက်စွဲနေလား။
အဖြေကတော့မဟုတ်ဘူး။ ၌ မျိုးဗီဇဆိုင်ရာသိပ္ပံ ဒါဟာမင်းရဲ့မျိုးရိုးဗီဇကိုထိန်းချုပ်တဲ့မင်းရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုနားလည်တာကိုတွေ့ရှိခဲ့တာ။ မင်းကမင်းရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပြောင်းလဲနိုင်တဲ့သူ၊ ဒါမှမဟုတ်ပိုအရေးကြီးတာကမင်းရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုမင်းရဲ့ခံယူချက်ကိုပြောင်းပြီး၊ အဲဒါထက်ပိုအရေးကြီးတာကမင်းမျိုးရိုးဗီဇရဲ့သားကောင်မဟုတ်ဘူး။
ဦး နှောက်အလုပ်လုပ်ပုံရဲ့အခြေခံအချက်အချို့ကိုပြောပြပါရစေ၊ ဒါကမင်းအတွက်ပိုရှင်းသွားလိမ့်မယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များသည်အာရုံကြောစနစ်၊ ဦး နှောက်မှညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းသာလုပ်ဆောင်သည်။ အာရုံကြောစနစ်သည်အနက်ကိုပေးသည်။ အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောတုံ့ပြန်မှုများနှင့်တူညီသောလှုံ့ဆော်မှုနှစ်ခုကိုသင်တွေ့သောအခါဤအရာကိုသင်အလွယ်တကူမြင်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ခံယူချက်ပြောင်းလဲလာတာနဲ့အမျှမင်းရဲ့အာရုံကြောစနစ်ကမင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကဆဲလ်တွေကိုဆက်သွယ်ပေးတဲ့သတင်းကိုပြောင်းသွားတယ်။ မင်းရဲ့စိတ်ကမင်းဇီဝဗေဒကိုထိန်းချုပ်တယ်။ ၎င်းသည် placebo အကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ကဆေးလုံးကအလုပ်ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ယုံကြည်တယ်၊ ဒါလည်းဒီလိုပဲ။
ဥပမာအားဖြင့်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည်တစ်နေ့လျှင်သုံးမိနစ်၊ သုံးကြိမ်တရားထိုင်ခြင်းကိုပြုလုပ်လျှင်သင်သည်စံနှုန်းကိုချိုးဖောက်နေသည်။ ထိုတရားထိုင်ခြင်းများသည်အမြဲတစေနှင့်မသိမသာတီးခတ်နေသောအခွေများကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ မင်းရဲ့တိပ်ခွေအဟောင်းကအရက်သောက်ဖို့လိုတာ၊ စိတ်ဖိစီးတာ၊ စိတ်ပျက်တာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာတို့ကသူတို့လမ်းကြောင်းပေါ်ကိုအဆက်မပြတ်ပြေးလွှားနေတယ်။ မင်းကိုယ်မင်းအရက်သမားတစ်ယောက်အဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းနဲ့မင်းရဲ့မသိစိတ်ကတိပ်ခွေကိုတောင်မှထပ်မသောက်နိုင်တော့ဘူး။ အဲဒါကိုမသိဘဲ၊ မင်းကမင်းရဲ့အနာကျက်အောင်လုပ်နိုင်တဲ့အစွမ်းထက်ဆုံးအရာတွေထဲကတစ်ခုကိုလုပ်နေတယ်။ မင်းမသိစိတ်ကတိပ်ခွေတွေကိုနားမထောင်တော့ဘူး၊ မင်းရဲ့အနာကျက်ဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်အကျိုးသက်ရောက်စေတဲ့၊ လက်ရှိအခိုက်အတန့်မှာအသက်ရှင်ခဲ့တယ်။
မင်းရဲ့စာအုပ် (သို့) ကိုယ်ပိုင်စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဖတ်ရုံသက်သက်နဲ့သဘောတရားတွေကိုနားလည်နိုင်တာကစာဖတ်သူတစ်ယောက်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အသိစိတ်ကိုပြန်လည်ရရှိဖို့အတွက်လိုအပ်တဲ့အရာတွေကိုမပေးဘူးဆိုတာရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောချင်ပါတယ်။ အယူအဆကိုနားလည်ခြင်းသည်နေ့စဉ်ဘ ၀ ၌ပေါင်းစည်းခြင်းနှင့်အလွန်ကွဲပြားသည်။ ၎င်းသည်အခွေများကိုအဆက်မပြတ်နှောင့်ယှက်ခြင်း (သို့) နက်ရှိုင်းသော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲခြင်းအခိုက်အတန့် (သို့) အလိုအလျောက်ပျောက်ကင်းစေနိုင်သောအစွမ်းထက် hypnosis ကဲ့သို့သောထူးခြားသောအတွေ့အကြုံမှတဆင့်ဖြစ်သည်။ လုပ်ရတာမခက်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်လူအများစုကြုံဖူးတဲ့အရာတော့မဟုတ်ဘူး။ ပါဝင်တယ် အလိုလိုသိသောအသိပညာကိုယုံကြည်သည် လူအများစုကသတိမထားမိဘဲသူတို့ရဲ့ဘ ၀ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကိုအခြေခံပြီးမသိစိတ်ကမသိမသာကစားနေတဲ့ဇာတ်လမ်းကိုစွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။
သင်၏စိတ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ဖြင့်မည်သို့ကုစားရမည်နည်း။ ယုံကြည်ချက်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်စွမ်းအင်စိတ်ပညာပုံစံများ