အခန်းကနေ
Leigh Fortson
စာရေးသူ - ထွေးပွေ့ပါ၊ လွှတ်ပါ၊ ကုသပါ။
ကင်ဆာအကြောင်းဆွေးနွေးခြင်း၊ စဉ်းစားခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်အားကောင်းစေသောလမ်းညွှန်
WWW.EMBRACEHEALINGCANCER.COM
BRUCE LIPTON, PHD
ဗီဇလုပ်ငန်းထိန်း
ယုံကြည်ချက်၏ဇီဝဗေဒကိုရေးသားသူ
အသိဥာဏ်၊ ကိစ္စနှင့်အံ့ဖွယ်များ
အသက်ကိုမကြောက်ပါနှင့်။ ဘဝသည်အသက်ရှင်ရကျိုးနပ်သည်ဟုယုံကြည်ပါ၊ သင်၏ယုံကြည်ချက်ကထိုအချက်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။
ဝီလျံဂျိမ်းစ်
ဒေါက်တာ Bruce Lipton သည်သမာဓိသိပ္ပံပညာရှင်ဖြစ်သည်။ သူသည်လူသား၏ဇီဝဗေဒနှင့်အပြုအမူများကိုနားလည်ရန်သူ၏အသက်ကိုမြှုပ်နှံထားသည်။ သူသည် Charlottesville ရှိ Virginia တက္ကသိုလ်မှသူ၏ PhD ကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်သူသည်ခန္ဓာဗေဒတွဲဖက်ပါမောက္ခတစ် ဦး ဖြစ်သည့် Wisconsin ဆေးကျောင်းတက္ကသိုလ်သို့သွားခဲ့သည်။
သူ၏အစဉ်အလာမှတ်တမ်းနှင့်အတူအချို့ကသူ့ကိုအငြင်းပွားစရာအဖြစ်ဘာကြောင့်မြင်ကြသနည်း။ သူသည်ဆေးကျောင်းသားများအားသင်ကြားမှုမှအဘယ့်ကြောင့်ရာထူးမှနုတ်ထွက်သွားခဲ့ပြီးအနည်းငယ်ခရီးသွားခဲ့သောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလမ်းကြောင်းပေါ်သို့ထွက်သွားခဲ့သနည်း။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင်ဒေါက်တာ Lipton သည်အရာများသည်သူတို့ထင်သလိုမဟုတ်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သူကဆေးကျောင်းမှာသူသင်ကြားခဲ့တာတွေဒါမှမဟုတ်ငါတို့ယုံကြည်ဖို့ပြောထားတဲ့အရာတွေမဟုတ်ဘူး။
“ ငါတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုမျိုးရိုးဗီဇကထိန်းချုပ်တာမဟုတ်ဘူး” လို့သူ့ရဲ့ထူးခြားတဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့စိတ်လှုပ်ရှားတဲ့ပုံစံနဲ့ငါ့ကိုပြောတယ်။ “ သမားရိုးကျဆေးဝါးများသည်ငါတို့သည်မျိုးရိုးဗီဇများဖြင့်ထိန်းချုပ်ထားသောရှေးရှုထောင့်မှလုပ်ဆောင်နေသည်။ ဒါကဇီဝဗေဒအလုပ်လုပ်ပုံရဲ့သဘောသဘာဝကိုနားလည်မှုလွဲစေတယ်။ ”
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည်သူတို့၏နှုတ်ခမ်းများနှင့်ကွေးညွှတ်ခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း Dr. Lipton ၏သုတေသနနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏လက်တွေ့သက်သေအထောက်အထားများသည်ပြဿနာကိုအတင်းအကျပ်တွန်းအားပေးနေသည်။
ဒါပေမယ့်ခဏလောက်ပြန်စောင့်ပြီး Lipton ရဲ့စိတ်ကိုချဲ့ထွင်တဲ့ယုတ္တိဗေဒနဲ့ epigenetics လို့ခေါ်တဲ့မင်္ဂလာရှိတဲ့သိပ္ပံနည်းကျရှင်းလင်းချက်ကိုထိုင်ပြီး "အရင်းခံအပြောင်းအလဲများ မှလွဲ၍ အခြားယန္တရားများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော phenotype (အသွင်အပြင်) သို့မဟုတ်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအမွေအနှစ်ကိုလေ့လာခြင်း DNA အစီအစဉ်။ ”
သူက“ ဆေးပညာကအံ့ဖွယ်အမှုတွေလုပ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်စိတ်ဒဏ်ရာအတွက်ကန့်သတ်ထားတယ်။ AMA protocol သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခန္ဓာကိုယ်အားစက်တစ်ခုကဲ့သို့ကားတစ်စီးနှင့်လေးလေးစားစားဆက်ဆံသည်။ အစိတ်အပိုင်းများကွဲသောအခါ၎င်းတို့ကိုအစားထိုးခြင်း၊ အစားထိုးခြင်း၊ ပေါင်းစပ်ထားသောအဆစ်များနှင့်အခြားအရာများ - ၎င်းတို့သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအံ့ဖွယ်အမှုများဖြစ်သည်။
“ ပြဿနာကသူတို့ကယန္တရားကအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုတာကိုနားလည်နေချိန်မှာသူတို့ကကားကိုမှားခဲ့တာကိုအပြစ်တင်ကြတယ်။ သူတို့ကဒီအမှုမှာငါတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုယာဉ်ကမျိုးရိုးဗီဇနဲ့ထိန်းချုပ်ထားတယ်လို့သူတို့ယုံကြည်ကြတယ်။
"ဒါပေမယ့်ဘာလဲခန့်မှန်းကြည့်ပါလား။ ဒီကားထဲမှာတကယ်မောင်းသူရှိတယ်ဆိုတာသူတို့ထည့်မစဉ်းစားဘူး။ သိပ္ပံအသစ်ဖြစ်သော Epigenetics ကယာဉ်များ (သို့) မျိုးရိုးဗီဇများသည်ပျက်စီးခြင်းအတွက်တာဝန်မရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ အဲဒါယာဉ်မောင်းပဲ။ ”
အနှစ်သာရအားဖြင့်သင်မည်သို့မောင်းနှင်ရမည်ကိုမသိလျှင်သင်ကားကိုရှုပ်ထွေးစေလိမ့်မည်။ အရိုးရှင်းဆုံးဘာသာပြန်ချက်တွင်လူနေမှုပုံစံသည်မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန်သော့ချက်ဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့သဘောတူနိုင်သည်။ ကောင်းစွာစဉ်းစားပါ၊ ကောင်းကောင်းစားပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်မပြိုကွဲဘဲအစိတ်အပိုင်းအသစ်များလိုအပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ဒေါက်တာ Lipton သည်အတိုချုံးရန်ဒေါက်တာ Dean Ornish ၏အလုပ်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ “ ဒေါက်တာ Ornish သည်သမားရိုးကျနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလူနာများကိုအရေးကြီးသောလူနေမှုဘ ၀ ဆိုင်ရာအသိဥာဏ်များ (ပိုကောင်းသောအစားအစာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းလမ်းများစသည်) နှင့်ဆေးဝါးများမပါဘဲနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကိုဖြေရှင်းခဲ့သည်။ Ornish ကသူသည်ဆေးတစ်မျိုးနှင့်ရလဒ်တူလျှင်ဆရာဝန်တိုင်းကဆေးညွှန်းလိမ့်မည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။
အဲဒါကနှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချို၊ ဒါမှမဟုတ်အ ၀ လွန်တဲ့လူတွေအတွက်ကောင်းပြီး dandy ပါ၊ ဒါပေမယ့်ကင်ဆာကကော။ တင်းကျပ်သောလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းများသည်ပင်လျှင်လူတိုင်းကိုကင်ဆာမပျောက်စေပါ။ ရောဂါရရှိရန်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကော။ Lipton က“ ငါတို့ကမျိုးဗီဇပြောင်းတာကကင်ဆာဖြစ်စေတယ်လို့ငါတို့ထင်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့် epigenetics ကြောင့်အဲဒါတွေအားလုံးပြောင်းသွားပြီ”
ထို့နောက်သူသည် epigenetics ၏သိပ္ပံကိုမည်သို့ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်ကိုသူရှင်းပြခဲ့သည်။ “ ငါက stem cell တမျိုးကိုယဉ်ကျေးမှုပန်းကန်တစ်ခုထဲမှာထည့်ပြီးအဲဒါကိုဆယ်နာရီတိုင်းခွဲတယ်။ နှစ်ပတ်ကြာပြီးနောက်ပန်းကန်တွင်ဆဲလ်ပေါင်းထောင်ချီရှိခဲ့ပြီး၎င်းတို့အားလုံးသည်တူညီသောမိဘဆဲလ်မှဆင်းသက်လာပြီး၎င်းတို့အားလုံးသည်မျိုးဗီဇတူညီကြသည်။ ငါဆဲလ်လူ ဦး ရေကိုခွဲပြီးသူတို့ကိုယဉ်ကျေးမှုကွဲပြားတဲ့ဟင်းလျာသုံးမျိုးနဲ့ထိုးခဲ့တယ်။
“ နောက်တစ်ခု၊ ငါဟင်းလျာတိုင်းမှာဆဲလ်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ညီမျှတဲ့ယဉ်ကျေးမှုကြားခံကိုငါအသုံးချခဲ့တယ်။ ပန်းကန်တစ်ခုတွင်ဆဲလ်များသည်အရိုး၊ အခြား၊ ကြွက်သားနှင့်နောက်ဆုံးပန်းကန်တွင်အဆီဖြစ်လာသည်။ ဤမျိုးဗီဇများသည်ဆဲလ်အားလုံး၏တူညီသောဗီဇများရှိသောကြောင့်မျိုးရိုးဗီဇများကိုအဆုံးအဖြတ်မပေးခဲ့ကြောင်းပြသသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်သည်မျိုးရိုးဗီဇပုံစံမဟုတ်ဘဲဆဲလ်များ၏ကံကြမ္မာကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆဲလ်များသည်ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်၌ရှိနေလျှင်၎င်းတို့သည်ကျန်းမာသည်။ သူတို့ကမကျန်းမာတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိနေရင်သူတို့ဖျားလိမ့်မယ်။ ”
ထို့နောက်ဒေါက်တာ Lipton သည်ဤအဆင့်ကို ထပ်မံ၍ ကျွန်ုပ်တို့ကိုကင်ဆာမေးခွန်းသို့ပြန်ရောက်စေသည်။ “ ဒီမှာဆက်သွယ်မှုကမင်းရဲ့ဆဲလ်ငါးသောင်းထရီလျံနဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကအရေပြားဖုံးထားတဲ့ petri ဟင်းနဲ့တူတယ်။ မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုမှတစ်ခုသို့ရွှေ့ခြင်းသည်သွေးယဉ်ကျေးမှုအလယ်အလတ်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြောင်းစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ယဉ်ကျေးမှု၏ဓာတုဗေဒဓာတုဗေဒသည်သင်အတွင်းဆဲလ်၏ပတ်ဝန်းကျင်၏သဘောသဘာဝကိုဆုံးဖြတ်သည်။ သွေး၏ဓာတုဗေဒသည်သင်၏ ဦး နှောက်မှထုတ်လွှတ်သောဓာတုပစ္စည်းများကြောင့်များစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဦး နှောက်ဓာတုဗေဒသည်သင်၏ဘ ၀ အမြင်များအပေါ် အခြေခံ၍ သွေး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုညှိပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်မည်သည့်အရာကိုမဆိုသင်၏ခံယူချက်သည် ဦး နှောက်ဓာတုဗေဒကိုလွှမ်းမိုးနိုင်သည်၊ တစ်နည်းအားဖြင့်သင်၏ဆဲလ်များနေထိုင်ရာနှင့်၎င်းတို့၏ကံကြမ္မာကိုထိန်းချုပ်သောပတ်ဝန်းကျင်ကိုထိခိုက်စေသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်မင်းရဲ့အကြံဥာဏ်နဲ့ခံယူချက်တွေကဆဲလ်တွေအပေါ်ကိုတိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးနေပြီးသိသိသာသာသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်။ ”
သိပ္ပံနည်းကျရှုထောင့်မှကြည့်ခြင်းအားဖြင့်အလိုလိုသိသောဝိညာဉ်ရေးရာဆရာ ၀ န်များသည်နှစ်ပေါင်းများစွာထောက်ခံအားပေးသောအရာဖြစ်သည်။ သင်၏စိတ်သည်ကင်ဆာအပါအဝင်မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်နှင့်မဆိုသက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။
စိတ် မှလွဲ၍ အခြားအချက်နှစ်ချက်သည်ဆဲလ်များ၏ကံကြမ္မာကိုထိခိုက်စေသည်ဟုဒေါက်တာ Lipton ၏အဆိုအရအဆိပ်နှင့်စိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်သည်။ အချက်သုံးချက်လုံးသည်ကင်ဆာစတင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
ဤအသိဥာဏ်နှင့်အတူအလားအလာရှိသောသတင်းများထွက်ပေါ်လာသည်။ ဒေါက်တာ Lipton ၏အဆိုအရဗီဇလုပ်ဆောင်ချက်သည်နေ့စဉ်နှင့်အမျှပြောင်းလဲနိုင်သည်။ မင်းရဲ့စိတ်ထဲမှာခံယူချက်ကမင်းရဲ့ဓာတုဗေဒမှာထင်ဟပ်နေတယ်ဆိုရင်မင်းရဲ့အာရုံကြောကပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖတ်ပြီးအဓိပ္ပာယ်ကောက်ပေးပြီးသွေးရဲ့ဓာတုဗေဒကိုထိန်းချုပ်ရင်မင်းဆဲလ်တွေရဲ့ကံကြမ္မာကိုမင်းရဲ့အတွေးတွေကိုပြောင်းလဲပစ်နိုင်တယ်။ တကယ်တော့ဒေါက်တာ Lipton ရဲ့သုတေသနကမင်းရဲ့ခံယူချက်ကိုပြောင်းလိုက်ခြင်းအားဖြင့်မင်းရဲ့ဗီဇလုပ်ဆောင်ချက်ကိုပြောင်းလဲစေပြီးမျိုးဗီဇတစ်ခုစီကနေထုတ်ကုန်သုံးသောင်းကျော်ကိုဖန်တီးနိုင်တယ်။ သူသည်မျိုးရိုးဗီဇအစီအစဉ်များသည်ဆဲလ်၏နျူကလိယပ်အတွင်းတွင်ရှိသည်ဟုဆိုကာ၊ သင်၏သွေးဓာတုဗေဒပြောင်းလဲခြင်းမှတဆင့်ထိုမျိုးရိုးဗီဇအစီအစဉ်များကိုပြန်လည်ရေးသားနိုင်သည်။
အရိုးရှင်းဆုံးအနေနှင့်ဆိုရလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကင်ဆာကိုကုသလျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်ကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ ဒေါက်တာ Lipton က“ စိတ်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကငါတို့ရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့ငါတို့တွေ့ကြုံနေရတဲ့အရာတွေအကြားညီညွတ်မှုကိုဖန်တီးဖို့ပဲ” ဟုဒေါက်တာ Lipton ကဆိုသည်။ “ ဆိုလိုတာကမင်းရဲ့စိတ်ကမင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့ကိုက်ညီအောင်ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝဗေဒနဲ့အကျင့်စရိုက်ကိုညှိလိမ့်မယ်။ မင်းကခြောက်လအတွင်းသေလိမ့်မယ်လို့မင်းရဲ့စိတ်ကယုံကြည်တယ်ဆိုရင်မင်းကခြောက်လအတွင်းသေဆုံးဖို့အလားအလာရှိတယ်။ ၎င်းကို nocebo အကျိုးသက်ရောက်မှုဟုခေါ်သည်၊ အဆိုးမြင်အတွေး၏ရလဒ်ဖြစ်ပြီး၊ ကုသမှုသည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးဖြင့်ဖျန်ဖြေသည်။ ”
၎င်းသည်သုံးပါတီစနစ်အားညွှန်ပြသည်၊ ၎င်းသည်မသေချင်ပါဟုကျိန်ဆိုသောအပိုင်းဖြစ်သည် (သင်သတိပေးသောစိတ်) ကသင့်အားယုံကြည်လိမ့်မည် (ဆရာဝန်၏ခန့်မှန်းချက်ကိုမသိစိတ်ကညှိနှိုင်းပေးသောအရာ) ထို့နောက်ခန္ဓာကိုယ်အားလွှမ်းမိုးသောယုံကြည်ချက်နှင့်ကိုက်ညီစေရန်သေချာစေရန်ဓာတုတုံ့ပြန်မှု (ဦး နှောက်၏ဓာတုဗေဒအားဖြန်ဖြေမှု) ထဲသို့တွန်းပို့သည်။ (အာရုံကြောသိပ္ပံကမသိစိတ်ကငါတို့ရဲ့ ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းကိုထိန်းချုပ်ထားတယ်။ )
ကဲမသေချင်ဘူးဆိုတဲ့အသိစိတ်ကဘယ်အပိုင်းလဲ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဓာတုဗေဒကိုထိခိုက်စေသည်မဟုတ်လော။ ဒေါက်တာ Lipton က၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အနက်ရှိုင်းဆုံးယုံကြည်ချက်များပါ ၀ င်သောမသိစိတ်ကိုမည်သို့အစီအစဉ်ချခဲ့သည်ကိုဆိုသည်။ ဒါဟာအဆုံးအဖြတ်မဲကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးတဲ့ဒီယုံကြည်ချက်ပဲ။
ဒေါက်တာ Lipton က“ ဒါကရှုပ်ထွေးတဲ့အခြေအနေပါ။ လူတွေဟာသူတို့ဟာသားကောင်များဖြစ်ပြီးသူတို့မှာထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိဘူးလို့ယုံကြည်ဖို့အစီအစဉ်ချထားပါတယ်။ ငါတို့ကငါတို့အမေနဲ့အဖေရဲ့ယုံကြည်ချက်နဲ့စပြီးအစီအစဉ်ချတာ။ ဥပမာ၊ နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါဆရာဝန်ကငါတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့အခွင့်အာဏာရှိလို့ငါတို့မိဘတွေကိုပြောခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ဆရာဝန်များသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆိုင်သောအခွင့်အာဏာနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းထက် ကျော်လွန်၍ ကိုယ်ခန္ဓာအင်အား၏သားကောင်များဖြစ်ကြောင်းကလေးဘဝတစ်လျှောက်လုံးသတင်းစကားကြားခဲ့သည်။ သို့သော်ရယ်စရာကောင်းသည်မှာလူများသည်ဆရာဝန်ဆီသွားရာလမ်း၌ပိုမိုကောင်းမွန်လာလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်အလိုအလျောက်ကုစားခြင်းအတွက်ပင်ကိုစွမ်းရည်သည် placebo effect ၏နောက်ထပ်ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။
Jesuit က 'ငါ့ကိုအသက်ခြောက်နှစ်ဒါမှမဟုတ်ခုနစ်နှစ်ထိကလေးတစ်ယောက်ပေးပါ၊ သူကတစ်သက်လုံးဘုရားကျောင်းမှာရှိနေလိမ့်မယ်' လို့ပြောဖူးတယ်။ ငါတို့ရဲ့ဘ ၀ ပထမခြောက်နှစ်မှာငါတို့တွေ့ကြုံခဲ့တဲ့အတွေ့အကြုံတွေကတဆင့်အစီအစဉ်ချတာသူတို့သိတယ်။
“ မသိစိတ်အစီအစဉ်တွေကအသိစိတ်ရဲ့အပြင်ဘက်မှာလည်ပတ်နေတဲ့အတွက်ငါတို့ကဒီအပြုအမူတွေကိုထုတ်ပြတာကိုငါတို့မကြုံဖူးဘူး။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝကိုဖျက်ဆီးနေသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့မမြင်ရပါ၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့ ဦး ဆောင်သောဘဝများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့တာဝန်မယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ထိန်းချုပ်မှုပြင်ပမှတပ်ဖွဲ့များ၏သားကောင်များအဖြစ်ကျွန်ုပ်တို့မြင်သည်။ ငါတို့တစ်သက်လုံးလုပ်ခဲ့တဲ့အရာတွေကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့ခက်တယ်။ ဒါကြောင့်ငါတို့ကငါတို့ကိုသားကောင်တွေလို့သဘောထားပြီးမျိုးဗီဇတွေကိုထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ငါတို့ယုံကြည်တယ်။ ”
ကျွန်ုပ်တို့၏ပါဝါပြန်လည်ရယူခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားကုသပျောက်ကင်းရန်မည်သို့ကူညီနိုင်ကြောင်း၊ ၎င်းကိုပြုလုပ်ခြင်းသည်အမှန်ပင်ကျွန်ုပ်တို့အားအမှန်တကယ်ပျောက်ကင်းရန်လိုအပ်သည်။ အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်သူများစွာသည်ကောင်းသောအတွေးများကိုတွေးခြင်းနှင့်နာရီပေါင်းများစွာအဆုံးထိအတည်ပြုခြင်းများရွတ်ဆိုခြင်းတို့သည်ကောင်းသောစာအုပ်များကကတိပြုသောရလဒ်များကိုအမြဲဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုသိသည်။
ဒေါက်တာ Lipton ကဤအချက်ကိုအငြင်းပွားမနေပါ၊ အကြောင်းမှာအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးများသည်အသိစိတ်မှလာသောကြောင့်၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အပျက်အတွေးများကိုများသောအားဖြင့်မသိစိတ်၌ပိုမိုအားကောင်းစေသည်။
“ အဓိကပြဿနာကလူတွေကသူတို့ရဲ့အသိဥာဏ်ယုံကြည်ချက်တွေ၊ အပြုအမူတွေကိုသတိရှိကြတယ်၊ ဒါပေမယ့်မသိစိတ်ကယုံကြည်ချက်တွေ၊ အပြုအမူတွေကိုမသိတာဘဲ။ လူအများစုကသူတို့ရဲ့မသိစိတ်ကမသိစိတ်ကကစားနေတာကိုသတိမပြုမိကြဘူး၊ တကယ်တော့မသိစိတ်ကအသိစိတ်ထက်အဆတစ်သန်းပိုအစွမ်းထက်တယ်၊ ငါတို့မသိစိတ်အစီအစဉ်တွေကနေငါတို့ဘ ၀ ကို ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းကနေ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိလည်ပတ်စေတယ်။
“ မင်းရဲ့မသိစိတ်ကယုံကြည်ချက်တွေကမင်းအတွက်ဘဲဖြစ်ဖြစ်မင်းအတွက်ဘဲဖြစ်ဖြစ်အလုပ်လုပ်နေတာဘဲ၊ အမှန်တရားကမင်းရဲ့မသိစိတ်ကမင်းရဲ့အသိစိတ်ကိုထိန်းချုပ်မှုအားလုံးထက်ကျော်လွန်နေလို့ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်သတိရှိသည့်အဆင့်မှကုသရန်ကြိုးစားနေချိန်တွင်အတည်ပြုချက်များကို ကိုးကား၍ သင့်ကိုယ်သင်ကျန်းမာနေကြောင်းပြောပါကသင့်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောမမြင်နိုင်သောမသိစိတ်အစီအစဉ်တစ်ခုရှိသည်။
မသိစိတ်စိတ်၏စွမ်းအားကိုစရိုက်မျိုးစုံကိုဖော်ပြသောလူတို့တွင်ချောမောစွာထုတ်ဖော်သည်။ ပင်ကိုယ်စရိုက်တစ်ခု၏စိတ်သဘောထားကိုသိမ်းပိုက်နေစဉ်လူတစ် ဦး သည်စတော်ဘယ်ရီကိုအလွန်ပြင်းထန်စွာဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်အခြားစရိုက်တစ်ခု၏စိတ်အတွေ့ကိုသူသို့မဟုတ်သူမသည်အကျိုးဆက်မရှိဘဲသူတို့ကိုစားသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏မသိစိတ်၏လွှမ်းမိုးမှုသည်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော်လည်း၎င်း၏မျက်နှာပေါ်၌ကျွန်ုပ်တို့၏အသိစိတ်ကိုကုသရန်အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေသောသူတို့အတွက်သတင်းကောင်းသည်မဟုတ်ပေ။ ကျန်းမာရေးကိုငါသတိတောင်မထားမိတဲ့မသိစိတ်ယုံကြည်ချက်တွေကအများစုကဆုံးဖြတ်ရင်ငါထိန်းချုပ်မှုမရှိတဲ့သားကောင်ပါ!
ဒေါက်တာ Lipton က ဆက်လက်၍“ ငါမင်းရဲ့ဘ ၀ မှာအရာအားလုံးအတွက်မင်းကိုယ်မင်းတာဝန်ရှိတယ်” လို့ပြောဖူးပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်လူတွေကသူတို့ကိုငါပါးရိုက်သလိုပဲငါ့ကိုကြည့်လိမ့်မယ်။ အခုငါပြောတာက 'မင်းမသိစိတ်ကနေမမြင်နိုင်တဲ့ပရိုဂရမ်တွေကမင်းရဲ့ဘ ၀ ကိုလည်ပတ်နေတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမင်းသတိထားမိရင်အဲဒါကိုမင်းတာဝန်ယူရမယ်။ '
“ သတိရှိခြင်းသည်သင်၏မသိစိတ်၌အကျင့်စရိုက်အစီအစဉ်များကိုရယူခြင်းအားဖြင့်မင်းကိုအကျိုးမဖြစ်စေသောအရင်းခံကန့်သတ်ချက် (သို့) ဖျက်ဆီးတတ်သောအတွေးများကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့မသိစိတ်အစီအစဉ်တွေရဲ့သဘောသဘာဝကိုတွက်ဆဖို့လွယ်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ဘ ၀ ဇာတ်ကောင်ကိုတစ်ချက်လောက်ကြည့်လိုက်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏မသိစိတ်အစီအစဉ်များကိုပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသည်။ မင်းပြဿနာတက်နေတာတွေကဒီပရိုဂရမ်ကြောင့်ပဲ။ ”
ဒေါက်တာ Lipton ကပရိုဂရမ်ရေးခြင်းမှလွတ်မြောက်ရန်သင်၏မသိစိတ်၌ရှိနေကြောင်းကို ဦး စွာအသိအမှတ်ပြုရန်လိုသည်။ ကန့်သတ်ချက်များ (သို့) ရောဂါလက္ခဏာများသည်မမြင်နိုင်သောမသိစိတ်အစီအစဉ်များနယ်ပယ်၌ဖြစ်ပျက်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်ကိုသင်လက်ခံရပါမည်။ (ရောဂါ၏ ၃ မှ ၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များ - မွေးဖွားခြင်းမတိုင်မီဖြစ်ပွားခဲ့သောမျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ကိုသူအသိအမှတ်ပြုသည်။ )
ဒါကခက်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့မင်းကငါဒါကိုဖန်တီးမှာမဟုတ်ဘူးလို့မင်းကိုယ်မင်းပြောခဲ့တယ်။ ကင်ဆာအမွေးအမှင်များကဲ့သို့သောရောဂါများကိုခံစားဖူးသူတိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်သတိရှိရှိအခြေအနေကိုဖန်တီးမည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဒေါက်တာ Lipton ကမသိစိတ်ကကင်ဆာကိုဖြစ်နိုင်ချေအရှိဆုံးအစီအစဉ်များကိုလုပ်နေကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုတိုက်တွန်းသည်။ သူကငါတို့တကယ်ကုစားတဲ့အလုပ်ကိုမစခင်အရင်ဆုံးငါတို့ကအပြစ်ရှိတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်တင်တာကိုလွှတ်ရမယ်၊ ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ်ငါတို့ကငါတို့ရဲ့အသိစိတ်ဓာတ်မပါဘဲနဲ့ငါတို့ရဲ့ငယ်စဉ်ဘ ၀ ကအပြုအမူအစီအစဉ်တွေကိုကန့်သတ်ထားတယ်။
“ မင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်ရေးနိုင်တယ်” ဟုသူကပြောသည်။ “ ကင်ဆာကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုသည်အဆင့်မြင့်လာလျှင်၊ သင်ဓာတုဗေဒဆေးနှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်သင်၏စိတ်ကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်နှင့်ရောဂါ၌ပါ ၀ င်မှုကိုအသိအမှတ်ပြုရန်လိုသည်။ သင်သည်သင်၏ဘ ၀ ၏ဖွင့်ဟမှု၌ပါ ၀ င်သူတစ် ဦး ဖြစ်ကြောင်းသင်အသိအမှတ်ပြုရမည်။ ဒါဆိုရင်မင်းရဲ့မသိစိတ်အစီအစဉ်ထဲကိုသွားပြီးပြဿနာတွေဘယ်မှာရှိနေလဲဆိုတာသိနိုင်ပါတယ်။ ”
ဒေါက်တာ Lipton ၏သုတေသနကမသိစိတ်သည်အလေ့အကျင့်ပေါ်တွင်တည်သည်။ ၎င်းသည်ပုံစံများနှင့်ပုံစံများထပ်ခါထပ်ခါမှသင်ယူသည်။ ထိုမမြင်နိုင်သောနယ်ပယ်ကိုရယူခြင်းအားဖြင့်ထိုအလေ့အထများကိုပြန်လည်ရေးသားနိုင်သည်။ ဒေါ်လာတစ်သန်းမေးခွန်းကဘယ်လိုလဲ။
ဒေါက်တာ Lipton ၏အဆိုအရကျွန်ုပ်တို့သည်ဤနည်းလမ်းများစွာဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ “ hypnosis, subliminal tapes, ဘာသာရေးအတည်ပြုချက်များ၊ ဗုဒ္ဓဘာသာသတိရှိမှု (သို့) PSYCH-K, Emotional Self-Management (ESM), Eye Movement Desensitization စသည့်စွမ်းအင်စိတ်ပညာများဟုခေါ်သောစုပေါင်းစိတ်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းပုံစံများကဲ့သို့သောဖြစ်စဉ်များမှတဆင့် ပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း (EMDR) နှင့် Emotional Freedom Techniques (EFT) စသည့်အခြားနည်းသစ်များစွာတို့တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏မသိစိတ်နယ်ပယ်ကိုသိမ်းပိုက်ထားသောပျက်စီးစေသောအစီအစဉ်များကိုပြန်လည်ရေးသားနိုင်သည်။ ”
ဒေါက်တာ Lipton ၏အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောမသိစိတ်အတွေးများကိုပြန်လည်အားဖြည့်ပေးခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနာကျက်ရန်ပို သာ၍ အလားအလာရှိသည်။ ဤသို့သောအလုပ်မျိုးမလုပ်ဘဲအမာခံကုသမှုနှင့်နှစ်ရှည်လများပင်ကုပြီးမှပင်ကင်ဆာသည်အဘယ်ကြောင့်ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ကိုရှင်းပြနိုင်သည်။
Dr. Lipton ကသိပ္ပံပညာသည်ခေတ်သစ်ဆေးအများစုကိုဂရုမစိုက်သော်လည်း epigenetics ၏ပလက်ဖောင်းပေါ်တွင်ရှိသည်။ သူ၏သုတေသန၏လေးနက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်၎င်း၏ကောင်းမြတ်မှုကိုသက်သေပြသောသက်သေအထောက်အထားများကြောင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလောကက၎င်းကိုငြင်းပယ်သည်ကိုမယုံနိုင်စရာဖြစ်ပုံရသည်။ ဒါပေမယ့်ဒါကအချက်; ဆေးပညာရှင်တွေကမယုံချင်ဘူး။
“ ယုံကြည်ချက်စနစ်တစ်ခုမှာမင်းရင်းနှီးထားတဲ့ငွေပမာဏ ('ဆရာဝန်တွေကလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိတယ်၊ ငါ့မျိုးဗီဇကအုပ်ချုပ်နေတယ်၊ ဆေးတွေကတစ်ခုတည်းသောကုထုံး') ကမင်းအဲဒါကိုဘယ်လိုပြောင်းချင်လဲဆုံးဖြတ်လိမ့်မယ်။ ဆေးဝါးနှင့်အထူးသဖြင့်ဆေးဝါးဆေးဝါးများတွင်ကျွန်ုပ်တို့ငွေကြေးရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုသည်ထိုအဖွဲ့များကိုပြောင်းလဲရန်အလွန်မြင့်မားသည်။ ဘယ်လောက်ကောင်းအောင်လုပ်လုပ်သူတို့ကအပြောင်းအလဲကိုမလိုချင်ဘူး။
“ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတွေကအကြောက်တရားနဲ့လည်ပတ်နေတယ်။ ရန်ပုံငွေနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီ၌ကုစားနိုင်သောစွမ်းအားရှိသည်ကိုသိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သက်သာပျောက်ကင်းမှုအားလုံး၏သုံးပုံတစ်ပုံသည်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်သော placebo အာနိသင်ကြောင့်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်အမြတ်ရရန်အခြေခံသောဆေးနှင့်ဆိုင်သောကော်ပိုရေးရှင်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဤအရာကိုမသိစေချင်ပါ။ ဆရာဝန် ၈၅ ရာခိုင်နှုန်းကျော်သည်အမေရိကန်ဆေးပညာအသင်းဟုခေါ်သောမူဝါဒချမှတ်ခြင်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပြည်ထောင်စုကိုပင်မပိုင်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာအမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအ ၀ ိုင်း၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းကဆုံးဖြတ်ချက်များသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသက်မွေး ၀ မ်းကြောင်းတစ်ခုလုံး၏ရလဒ်ကိုထိန်းချုပ်သည်။ သူတို့ကစံအလေ့အကျင့်တွေကိုဆုံးဖြတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူတွေကိုထိန်းချုပ်ထားတယ်။ FDA သည်ဆေးဝါးလုပ်ငန်း၌အကြီးအကျယ်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားသည်။ ”*
စက်မှုလုပ်ငန်းတစ်ခုလုံးမှာမသိစိတ်ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်လားဆိုတာစဉ်းစားဖို့ကထူးဆန်းပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့လူတွေကသူတို့ကအခြားလူတွေကိုကူညီချင်သောကြောင့်ဆေးဝါးသို့သွားကြသည်။ သို့သော်လည်း၎င်းတို့လုပ်ဆောင်သောစနစ်သည်ထိုရည်ရွယ်ချက်ကောင်းများကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်အကန့်အသတ်ရှိသော (အရင်းအမြစ်အက်ဖ်ဒီအေထောက်ခံထားသော) အရင်းအမြစ်များမှသာဆွဲထုတ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအခြားရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးလုပ်ငန်း၏မသိစိတ်၌အဖျက်အမှောင့်ယုံကြည်ချက်ရှိလျှင်၎င်းသည်အဘယ်အရာဖြစ်လိမ့်မည်၊ ၎င်းကိုမည်သို့စုပ်ထုတ်နိုင်မည်နည်းဟုငါတွေးမိသည်။
ဒေါက်တာ Lipton ကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဆေးပညာလောကတွင်နိုင်ငံရေးဒိုင်းနမစ်သည်အသစ်အဆန်းမဟုတ်ချေ -“ ၁၉၂၅ ခုနှစ်တုန်းကရူပဗေဒပညာရှင်များကစကြဝuniverseာရှိအရာအားလုံးသည်စွမ်းအင်ကိုအခြေခံသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ရူပဗေဒပညာရှင်အားလုံးသိထားသည့်အတိုင်းပြန်လည်ပြင်ဆင်ရမည်ဟုထင်ခဲ့သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ကမ္ဘာကြီးကိုဖန်တီးရာတွင်အသိဥာဏ်သည်အဓိကဖြစ်သည်။ သူတို့ကစက်ကိုယုံကြည်ပြီးမှစက်ကိုမောင်းတဲ့အရာဆီကိုသွားခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကအဲဒါကိုကမ္ဘာထဲကိုမယူနိုင်သေးဘူး။ ၎င်းသည်လူထုလက်ခံရန်အလွန်အစွန်းရောက်သောအယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကွမ်တမ်ရူပဗေဒ၏အခြေခံသဘောတရားများကိုအက်တမ်ဘုံသို့ကန့်သတ်ရန်နှင့်၎င်းတို့သည်လူ၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းများသို့မဟုတ်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းသို့မရောက်စေရန်သဘောတူညီခဲ့ကြသည်။ ”
ဆေးပညာရဲ့နိုင်ငံရေးအရဒေါက်တာ Lipton ကသိပ္ပံနဲ့ ၀ ိညာဉ်ရေးတကယ်ဆက်သွယ်တဲ့နေရာမှာငါမေးခဲ့တယ်။ “ ကွမ်တမ်ရူပဗေဒ” ဟုသူကယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့်ပြန်ပြောသည်။ “ ဝိညာဉ်၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည်“ မမြင်နိုင်သောရွေ့လျားမှုစွမ်းအားသည်သက်ရှိသို့မဟုတ်အရာဝတ္ထုများကိုလွှမ်းမိုးသည်။ ” အိုင်းစတိုင်းက 'ဒီကွင်းဟာအမှုန်တွေရဲ့တစ် ဦး တည်းသောအုပ်ချုပ်ရေးအေဂျင်စီ' ပါ။ ရူပဗေဒပညာရှင်များအဆိုအရ Field ကိုအတိအကျတူညီသောအရာအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သိသာထင်ရှားသည့်အတိုင်းကွင်းပြင်နှင့်ဝိညာဉ်သည်တူညီသည်။ လေ့လာသူသည်အမှန်တရားကိုဖန်တီးသည်။ ”
သူ၏ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်မှန်ကိုလေ့လာပြီးသူ၏ကိုယ်ပိုင်ဘ ၀ တွင်အခက်အခဲများအား ၀ န်ခံပြီးနောက်ဒေါက်တာ Lipton သည်သူ၏ကိုယ်ပိုင်မသိစိတ်အစီအစဉ်များကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။ သူသည်သိပ္ပံပညာရှင်တစ် ဦး အဖြစ်စကားပြောခဲ့သော်လည်းသူ၏ဝါသနာသည်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံမှစီးဆင်းလာသည်။ “ ငါမိုက်မဲတဲ့ဘဝနဲ့နေခဲ့ရတယ်။ ဒီအရာတွေအားလုံးကိုငါယုံကြည်ပြီး ၀ င်ထွက်သွားလာခဲ့တယ်၊ အခုငါအမှန်အတိုင်းသိလာတယ်။ ဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်တော့ငါအဲဒါကိုသင်ယူခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါသံသယတွေအများကြီးရှိခဲ့တယ်။ ငါပထမတော့တော်တော်ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ငါတစ်ခုခုလိုအပ်တဲ့အခါဘုရားသခင်က (လယ်ကွင်း) ကိုပေးဖို့ငါ့ကိုတောင်းခဲ့တယ်၊ တစ်ခုခုထွက်လာလိမ့်မယ်။ ငါတစ်ခုခုပြောပြပါ၊ စကြာဝuniverseာကငါ့ကိုပြလိမ့်မယ်။ နောက်ဆုံးတော့ငါပိုင်ဆိုင်ရမယ်။ အခုအနာဂတ်ကဘာဖြစ်လာမယ်ဆိုတာငါမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်မိုက်မဲမှုကအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုတာငါသိတယ်။ အခုငါအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့လက်တွေ့ဘဝမှာနေတယ်။
“ ငါတို့အတွင်းမှာလှုပ်ရှားနေတဲ့အင်အားတစ်ခုရှိတယ်၊ ရှင်သန်ဖို့နဲ့သေဖို့ကိုရှောင်ရှားဖို့ဇီဝဗေဒလိုအပ်ချက်တစ်ခုရှိတယ်။ အဲဒါကတည်ဆောက်ပြီးသားပါ။ အခုငါတို့ရဲ့မျိုးသုဉ်းခြင်းနဲ့ပတ်သက်လို့ငါတို့တစ်ယောက်မှမသေချင်ဘူးဆိုတဲ့မေးခွန်းရှိတယ်။
တစ် ဦး ချင်းစီ၏မသိစိတ် (သို့) စုပေါင်းစိတ်တစ်ခုလုံးသည်ပျက်စီးခြင်း၏အစွန်းသို့ကျွန်ုပ်တို့ကိုခေါ်ဆောင်သွားသောအရာကားအဘယ်နည်း။ မသိစိတ်ရဲ့ programming လောကထဲကို ၀ င်ရောက်ခြင်းအားဖြင့်သာငါတို့တွေ့လိမ့်မယ်။ “ ငါက purgatory နဲ့တူတဲ့ကိုယ်ပိုင်သတ်မှတ်ထားတဲ့ကမ္ဘာကြီးမှာငါနေခဲ့တယ်” လို့ဒေါက်တာ Lipton ကတိတ်ဆိတ်တဲ့အသံနဲ့ပြန်ပြောပြတယ်။ “ ငါကဒီလောကကြီးမှာဘာမှားလို့လဲ။ ” အခုငါကောင်းကင်မှာလမ်းလျှောက်နေတယ်။ ငါဘယ်သူလဲဆိုတာကိုငါအသိအမှတ်ပြုပြီးငါ့ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ကန့်သတ်ထားတဲ့အစီအစဉ်တွေကိုပြန်ရေးခဲ့တယ်။ ”
Epigenetics ၏သိပ္ပံသစ်တွင်ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူတိုင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ယဉ်ကျေးမှုနှင့်နေထိုင်မှုကိုကုသခြင်းအပါအ ၀ င်အမြင့်ဆုံးဖြစ်နိုင်ခြေများအပါအ ၀ င်၊ ၎င်းတို့အမှန်တကယ်ဖြစ်လာရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ ငြိမ်းချမ်းစွာ ***