Tenduristî û baş

Guh bidin Danica Patrick ku bi Bruce re li ser qada epigenetîk, evînê, û meriv çawa bernameya xweya binehişmendî bi daxwaz û daxwazên xwe yên hişmend re hevaheng dike, biaxive.

Rêwîtiya DOC qursek xwe-rêveberî, rêberî ye ku tê de Dr. David Hanscom bi rêkûpêk nêzîkbûnên vekolîn-erêkirî yên ku pergala weya nervê aram dike, mêjiyê we ji nû ve girêdide, û dihêle laşê we sax bibe pêşkêşî dike.

Ew Însiyatîfa Hişmendî û Healing (CHI) hevkariyek ne-qezenc a zanyar, bijîjk, perwerdekar, nûjen û hunermendan e ku rêberiya mirovahiyê bike ku xwe qenc bike. CHI zanîn û pratîka hişmendî û saxbûnê zêde dike û parve dike da ku kes û civak bi zanyarî û amûran bibin xwedî hêz da ku potansiyela xweya dermankirinê bişewitînin û bi vî rengî rê li ber jiyanek saxlemtir, bikêrhatî bigirin.

Ger demek hebû ku hûn li ser jiyana xwe, tenduristiya xwe, û gerstêrka me, û me wekî dirêjkirina xwezayê bifikirin, ew niha ye. Em çawa dikarin bi hêza baweriyên xwe ve girêbidin û wan bikar bînin da ku bibin hebûnên giyanî yên hezkirî, bextewar û saxlem?

Vê beşê yek ji zanyar û fîlozofên mezin ên demên nûjen vedihewîne, û hûn ê fêr bibin ka pirsgirêka me ya herî mezin çi ye (û çima), meriv çawa dibe afirînerê çalak ê jiyana xwe, û hêj bêtir!

Dr. Ben û Bruce nîqaş dikin ka ya ku em di derbarê tenduristiya xwe de bawer dikin bi çi qas saxlem in ve girêdayî ye.