Bi Bruce û Michael Sandler re hevaheng bin ku bernameya XWE bi biyolojiya xwe ji nû ve binivîsin, û hiş û jiyana xwe ji nû ve bername bikin!

Guh bidin Steve Stavs û Bruce ku li ser hêza hişê, têgihîştina stresê, û rewşa cîhanê diaxivin.

Guh bidin Bruce û Emilio Ortiz li ser Tap In Within Podcast van pirsên jêrîn nîqaş bikin: Ma em di hişmendiya xwe de guheztinek radîkal çênakin? Ma laşê meya laşî xapandinek e? Fikra weya hişmendî jiyana we çawa sabote dike? Em ji biçûktiya xwe de çawa bernamekar in? Ma mirovahî di hişmendiyê de şiyarbûnê derbas dike? Em çawa nifşek nû ya zarokan diafirînin? Em çawa dikarin baweriyên xwe yên tixûbdar biserkevin?

Qué es la epigenética y por qué es extremeadamente importante para nuestra salud óptima?

Di vê beşê de bi Ben Azadi re ji Keto Kamp Podcast, Bruce bingehên ku hucreyên stem çi ne û çima di lêkolîna derbirîna genê de ew qas girîng in şîrove dike. Ew her weha girîngiya têgihîştinê radigihîne ku receptorên şaneya me dikarin vibrasyonên enerjiyê hilînin û çawa şaneyên me wê agahiyê bikar tînin da ku îşaretan bişînin ser mejiyê me û çawa hormonên stresê enerjiyê ji laşên me didizin û çawa em dikarin hişên xwe ji nû ve bername bikin da ku van stresker bisînor bikin bi rêgezên bingehîn ên guherîna adetê. 

Ma dibe ku ramanên we tenduristiya we asteng bikin û pêşveçûna weya jiyanê bi sînor bikin? Di vê beşê de, Sarah Grynberg û Bruce gelek pirsên girîng vedikolin, mîna çawa em dikarin pergalên baweriya xweya neyînî, kapasîteya xwe ya ji bo serfiraziyê hiş û laşên xwe optimîze bikin, zarokên xwe fêr bikin ka çawa pêşve biçin, û her weha dîlêmaya me cîhana îro û ya ku em dikarin bikin ku wê xilas bikin.