Ji sedî 95% jiyana we ji bernameyek hişmendî tê. Jiyana we çapkirinek ji hişmendiya we ye, û tiştên ku hûn dixwazin, dixwazin, û ji bo wan pir dixebitin dibe ku her gav ji hêla bernameya pêgirtî ya we ve neyê piştgirî kirin. Lê gelo jîyana we dê çawa be ger hûn fêr bibin ku hûn ji ya ku CARA hûn hîn bûne bi hêztir in? Di vê beşa awarte, Birahîm bi Bruce Lipton û Dr Tara Swart re dîmenderê parve dike da ku nîqaş bikin ka xwendina zanistî û giyanî çawa dikare ji me re bibe alîkar ku em hişê xwe bikar bînin û hêza xwe paşve bistînin.