연구자들은 최근 기존의 치료를 거부하고 대체 경로를 선택한 저 위험 전립선 암 환자를 추적했습니다. 이 환자들은 과일, 채소가 풍부한 식단, 하루에 XNUMX 분씩 걷기와 같은 적당한 운동, 명상과 같은 매일 XNUMX 시간의 스트레스 관리 방법을 포함하여 XNUMX 개월의 주요 생활 방식 변화에 참여했습니다.
참가자들의 건강이 좋아졌고 연구자들은 생활 습관 변화 전후에 실시한 전립선 생검을 비교했을 때 환자의 유전 활동에 중대한 변화를 발견하고 놀랐습니다. 500 개월 만에 남성들은 활성화 된 48 개 유전자와 꺼진 453 개의 유전자를 포함하여 약 5 개의 유전자에서 활동에 변화가있었습니다. 질병을 예방하는 유전자의 활동이 증가한 반면 전립선 암과 유방암에 관여하는 유전자를 포함하여 많은 질병을 촉진하는 유전자가 중단되었습니다. (XNUMX)
선임 연구원 인 딘 오니 쉬 박사는“너무나 자주 사람들이 '오, 그것은 내 유전자에 모두 들어 있습니다. 내가 무엇을 할 수 있는가?'라고 말하기 때문에 흥미로운 발견입니다. 글쎄요, 당신은 많은 것을 할 수있을 것입니다. 단 6 개월 만에 먹는 음식과 생활 방식을 바꾸는 것만으로도 수백 개의 유전자를 바꿀 수 있습니다.” (XNUMX)
참조 :
(5) Dean Ornish 외, 집중적 인 영양 및 생활 습관 개입을받는 남성의 전립선 유전자 발현 변화, Proceedings of the National Academy of Sciences 105, no. 24 (17 년 2008 월 8369 일) : 8374–XNUMX.
(6) 식단의 변화, 운동은 유전자를 바꿀 수 있습니다. Reuters : 16 년 2008 월 XNUMX 일.