ストレスの少ない生活ポッドキャスト

今週の「The Less Stressed Life」ポッドキャストで、ブルースは、細胞がどのように情報を処理するかに関する研究結果から、私たちの遺伝子は細胞外の影響によってオンになったりオフになったりするという結論に至ったと説明しています。 私たちの認識や信念などの影響。 ブルースはまた、ストレスが私たちの体や細胞にどのような悪影響を与えるかについても語り、ストレスの少ない生活を送ることがなぜ重要であるかを繰り返し述べています。 最後にブルースにリスナーの質問もいくつかします。