研究:3か月後、ライフスタイルの変化により500個の遺伝子に違いが生じました
ワシントン–より良い食事とより多くの運動を含む包括的なライフスタイルの変化は、より良い体格だけでなく、遺伝子レベルでの迅速で劇的な変化にもつながる可能性がある、と米国の研究者は月曜日に言った。
小規模な研究で、研究者らは、手術や放射線療法、ホルモン療法などの従来の治療に反対することを決定した低リスクの前立腺がんの男性30人を追跡しました。
男性は、果物、野菜、全粒粉、豆類、大豆製品が豊富な食事、XNUMX日XNUMX分歩くなどの適度な運動、XNUMX時間の毎日のストレス管理方法など、XNUMXか月間の大きなライフスタイルの変化を経験しました。瞑想。
予想通り、彼らは体重を減らし、血圧を下げ、他の健康上の改善を見ました。 しかし、研究者たちは、ライフスタイルの変更の前後に行われた前立腺生検を比較したときに、より深刻な変化を発見しました。
「500か月後、男性は約48個の遺伝子の活動に変化がありました。そのうち453個はオンになり、XNUMX個の遺伝子はオフになりました。
「それはすべて私の遺伝子にあります、私は何ができますか?」 全米科学アカデミー紀要に掲載された研究によると、前立腺がんや乳がんに関与する遺伝子を含む多くの病気を促進する遺伝子がシャットダウンする一方で、病気を予防する遺伝子の活性が増加しました。
この研究は、カリフォルニア州サウサリートにある予防医学研究所の所長であり、健康を改善するためのライフスタイルの変更を提唱する著名な著者であるディーンオーニッシュ博士が主導しました。
「これはエキサイティングな発見です。なぜなら、「ああ、それはすべて私の遺伝子にあるのですが、私に何ができるのでしょうか」とよく言われるからです。 カリフォルニア大学サンフランシスコ校にも所属しているオーニッシュ氏は電話インタビューで語った。
「たったXNUMXか月で、食べるものや生き方を変えるだけで、何百もの遺伝子を変えることができますか?」 それはかなりエキサイティングです」とOrnishは言いました。 「私たちの研究の意味は、前立腺がんの男性に限定されていません。」
Ornishは、男性は研究とは別の理由で前立腺癌の従来の治療を避けたと述べた。 しかし、その決定を下す際に、彼らは研究者がライフスタイルの変更の前後の癌を持つ人々の生検を見ることができるようにしました。
「とにかく(前立腺癌の)臨床的変化を調べる必要があったため、わずかXNUMXか月で生検を繰り返すという倫理的な理由を得る機会が得られました」とOrnish氏は述べています。
ロイター:3月月曜日午後23時16分PTに更新。 2008年XNUMX日。