שלום חברים יקרים, יוצרי תרבות ומחפשים בכל מקום,
חג ההודיה ... הבעת הכרת תודה
בארצות הברית ובקנדה, אזרחים חוגגים באופן מסורתי את חג ההודיה כזמן של כיבוד עונת הקציר וברכות נוספות של השנה האחרונה. חגיגת חג ההודיה האמריקאית התבססה היסטורית על סעודת קציר משנת 1621 שחלקה עולי הרגל של פלימות' עם אנשי וומפנואג הילידים.
הבעת הכרת תודה היא רגש מודע וחיובי של הרגשת הכרת תודה על משהו, בין אם זה משהו מוחשי (למשל, אוכל) או בלתי מוחשי (למשל, חברות). כוונת החגיגה היא להכיר במחוות אחרות כלפינו או בדברים שעוברים טוב בחיינו.
מוח המביע הכרת תודה גורם למוח לשחרר מטח של הורמונים וגורמי גדילה לדם מבחינה אפיגנטית לעסוק בפיזיולוגיה בריאה וחיונית. בנוסף, הביוכימיה של הכרת תודה מופעלת טלומראז, אנזים שמאריך את קצות הטלומרים ב-DNA, תהליך פיזיקלי שמאריך את תוחלת החיים.
בעוד שהביולוגיה של הכרת התודה מעצימה את הביולוגיה הפנימית שלנו, היא משפיעה עמוקות על אופי החיים שאנו חיים. אלקטרואנצפלוגרפיה (EEG), באמצעות אלקטרודות המחוברות לקרקפת, חושפות את ההשפעה החיובית של הכרת תודה על העצמת הפעילות המוחית (התודעה) בתוך הגולגולת. Magnetoencephalograph (MEG), מכשיר חדש יותר הקורא את תפקודי המוח, משתמש בבדיקות שאפילו לא נוגעות בגוף.
"למה זה רלוונטי?!הוא מגלה שהמחשבות שלנו אינן כלולות בראשנו אלא משודרות אל הסביבה כמו אדוות על בריכה. בניגוד לנקודת המבט הניוטונית לפיה היקום מורכב משני תחומים, חומר פיזי ואנרגיה לא חומרית, הפיזיקה הקוונטית מגלה שהיקום מורכב מתחום אחד בלבד... אנרגיה. חומר הוא פשוט מוזר ביטוי של אנרגיה. כפי שהציע איינשטיין, "המציאות היא רק אשליה, אם כי מתמשכת."
כדי לדמיין את העולם במונחים של אנרגיה, דמיינו בריכה במהלך סופת גשם. כאשר כל טיפת גשם פוגעת במשטח הבריכה, היא יוצרת טבעות קונצנטריות של אדוות מתרחבות. תצפית חשובה היא שכל הטבעות מסובכות זו בזו, אין טבעות מבודדות מהאחרות. הנקודה: ביקום אנרגיה, כל גלי האנרגיה מסתבכים ומפריעים זה לזה. כל דבר ביקום קשור לכל השאר!
עם זאת, כאשר שני גלי אנרגיה או יותר נמצאים בהרמוניה, מה שאומר שדפוסי הרטט של הגלים שלהם הם סימטריים ונעים באותו קצב (תדירות), ההסתבכות שלהם יכולה לשפר את הכוח הקולקטיבי שלהם (ליצור גלים גבוהים יותר), או כאשר "חוץ- of-phase" יכולים לבטל או לשטח את הגלים שלהם. הדמויות האלה מכונים הפרעה בונה (ויברציות טובות) או הפרעות הרסניות (ויברציות רעות), בכבוד.
מחשבות מתורגמות ל גל שידור דפוסים המקיימים אינטראקציה עם שדות אנרגיה "מהדהדים" (הרמוניים) אחרים בסביבה. באמצעות התערבות בונה, מחשבה חיובית תעסיק ותעצים אנרגיות אחרות בסביבה המתאימות לרצונות ולרצונות שלנו. לעומת זאת, באמצעות התערבות הרסנית, מחשבה שלילית, תפעיל, תפעיל, אנרגיות שליליות בעולם מאתגרות או מאיימות.
קארמה היא התפיסה ש"מה שאתה מוציא חוזר אליך". דרך נוספת לומר זאת היא, "מה שמסתובב מסתובב". חוויות החיים המופעלות על ידי מחשבות חיוביות ושליליות מעצבות את אופי חיינו. כן, הרעיון הזה נשמע סוג של "עידן חדש". עם זאת, תובנה זו היא, למעשה, עיקרון ראשוני של המדע התקף ביותר מכל המדעים, פיזיקת הקוונטים. כמאמר בכתב העת המדעי היוקרתי, Nature, מאת הפיזיקאי ריצ'רד קון הנרי, מסכם, "היקום אינו חומרי - הוא מנטלי ורוחני. חיה ותהנה".1 הרעיון שהפעילות המנטלית שלנו מעצבת את חוויות חיינו היא עובדה מדעית!
המשמעות של חגיגת חג ההודיה היא שהיא מספקת הזדמנות להרהר בחוויות החיוביות של החיים. מחשבותיהן, בתורן, מחייה את חיינו ומעצימות את החוויות העתידיות שלנו. תוצאה משמעותית של הבעת הכרת תודה היא כאשר אנו עוסקים ברגש הזה, אי אפשר להיות גם שונאים, כועסים או מפחדים. אולי השיעור החשוב ביותר שאנו יכולים ללמוד הוא לחגוג את חג ההודיה... כל יום!
בתקופה זו של הכרת תודה, משפחת הר האהבה בכתובת www.brucelipton.com מודיעה את הכרת התודה העמוקה ביותר עבורך ושלך בתמיכה בקהילת היוצרים התרבותיים שלנו המחפשים עולם טוב יותר.
מאחלת לך בריאות, שלווה ואושר,
ברוס
1 RC הנרי, "היקום המנטלי", טבע, לא. 436 (2005): 29.
אירועים קרובים
בשלב זה אנו מתכננים להתרחש אירועים אלה ונודיע לך אם חל שינוי בלוח הזמנים.
סיור בארץ הקודש עם גרג בראדן וד"ר ברוס ליפטון
ועידת התודעה והאבולוציה האנושית
מדע החוסן: איך לשגשג בעולם של כאוס
אפקט ירח הדבש: צור גן עדן עלי אדמות
הזרקור של ברוס
שנים של הרצאות סביב הכוכב היפה הזה סיפקו לי הזדמנות לפגוש יצירתי תרבות נפלאים שעוזרים להביא הרמוניה לעולם. בכל חודש, אני רוצה להוקיר את היוצרים התרבותיים האלה על ידי שיתוף אתכם במתנות שהם חלקו איתי.
החודש, אני רוצה להדגיש אלבום חדש לגמרי, פני אל השמש, מאת אחת האמניות האהובות עלי בקליפורניה, אנני מיי וויליס.
אוסף של 8 שירים מקוריים, כל אחד הוא השתקפות של הקטע הקולקטיבי שכולנו נמצאים בו, כמו גם קריאה להרמוניה ויחס נכון עם כדור הארץ ואחד עם השני. בשיתוף פעולה עם אמנים מארגנטינה, קנדה וקליפורניה, השירים הללו מספקים מסר חשוב של אהבה, אמון, כנות וחמלה.
נא להאזין Spotify, מוסיקה אפלה, או YouTube ושקול לתמוך באמן כאן.
תודה על חלקך בהבאת הרמוניה וריפוי לעולם באמצעות העוצמה של המוזיקה שלך, אנני מאי וויליס!
בהשתתפות ברוס
חיבור, אמונות וריפוי עם ברוס ודיוויד – סדרת סטרימינג חדשה בת 4 חלקים!
אני מאוד נרגש להכריז על סדרת הסרטונים החדשה שיצרתי עם חברי ועמיתי, ד"ר דיוויד הנסקום. סדרה זו תספק הבנה טובה יותר של בסיס החיים וכיצד אנו מגיבים לאתגרים מתמשכים. ידע זה מספק תובנה עמוקה יותר לגבי מהות המחלה הכרונית ומפנה מסלול למניעת מחלות וריפוי פתרונות.
מערך השיעורים המקושר לכל סרטון יעמיק את הידע שלך כיצד המוח שלך מושפע מהסביבה שלך. על ידי לימוד הכישורים לעבד את תגובות ההישרדות הלא מודעות שלך והבנה כיצד לטפח שמחה, אתה לא רק תרפא אלא תעבור לתחום חדש של תודעה ותשגשג.
שיחה עם סטיב פארל וברוס ליפטון
בפודקאסט זה, ברוס מצטרף למנחה סטיב פארל מהצוות של האנושות לשיחה מלאת תובנות על איך "לשלוט בביולוגיה שלך". במהלך הדיון שלהם, תגלה את הסודות לשנות באופן קיצוני את תחושת הבריאות והרווחה שלך. כמו גם לקבל הבנה מעמיקה יותר של הקשר שלך לגנים שלך.
ברוס ממליץ
כשביקרתי בדנמרק מוקדם יותר השנה, פגשתי את מחבר רב המכר של ספרי מדיטציית לב לילדים, גיטה וינטר גראוגורד. מדיטציה עם הלב שלך ועם ילדך לפני השינה תתכנת את ילדך במודע עם התוכנית האולטימטיבית שנקראת LOVE. אתה יכול להתחיל מוקדם ככל שתרצה - אפילו בהריון - התינוק שלך יקבל את האנרגיה האוהבת שלך. אנו מאחלים לכם זמן שינה מזין עם הקטנים שלכם!
Go כאן כדי לקרוא עוד על ספרים אלה במספר שפות.
הפוך לחבר
הצטרף עוד היום לשיחת החברות הבאה, שמתרחשת שבת, 7 בינואר, בשעה 9:00 בבוקר PDT וקבל גישה בלעדית ל אודיו ו וידאו משאבים בארכיון ברוס ליפטון - כולל למעלה מ-30 שנות מחקר והוראה מתקדמים. בנוסף, כשאתה מצטרף תהיה לך הזדמנות לשאול את השאלות שלך ולשמוע את Bruce LIVE בסמינר האינטרנט החודשי שלנו לחברים.