כיצד מתח משפיע על הגוף והנפש

בחודש זה פרק עם בן אזדי מפודקאסט של קטו קאמפ, ברוס מסביר את היסודות מהם תאי גזע ומדוע הם כה חשובים במחקר ביטוי גנים. הוא גם מדגיש את החשיבות של הבנה שקולטני התאים שלנו יכולים להרים תנודות אנרגטיות וכיצד התאים שלנו משתמשים במידע הזה כדי לשלוח אותות למוח שלנו! אחרון חביב, ברוס דן כיצד הורמוני לחץ גונבים אנרגיה מגופנו וכיצד אנו יכולים לתכנת מחדש את מוחנו כדי להגביל את הלחצים הללו באמצעות יסודות שינוי הרגלים.