ראשית נשתמש בדוגמה של הִתמַכְּרוּת. זה לא דבר פיזי, אורגני. ההתמכרות היא תוצאה של ניסיון נלמד וחזרות על דפוסים. אז האם אלכוהוליזם נמצא בגנים?
התשובה היא לא. בתוך ה מדע האפיגנטיקה נמצא שתפיסת הסביבה שלך היא השולטת בגנים שלך. אתה לא קורבן של הגנים שלך כי אתה זה שיכול לשנות את הסביבה שלך - או, חשוב מכך, לשנות את תפיסתך את הסביבה שלך - ובכך לשנות את תגובתך אליה.
תן לי לספר לך כמה יסודות של אופן פעולתו של המוח כך שזה יהיה ברור לך יותר. תאי גופך רק עוקבים אחר הוראות שניתנו על ידי מערכת העצבים, על ידי המוח. מערכת העצבים עושה את הפרשנות. אתה יכול לראות זאת בקלות כאשר אתה רואה שני אנשים מגיבים לאותו גירוי עם תגובות שונות מאוד, אחד חיובי ואחד שלילי. כאשר התפיסה שלך משתנה, אתה משנה את המסר שמערכת העצבים שלך משדרת לתאי גופך. המוח שלך שולט בביולוגיה שלך. זה מה שעוסק אפקט הפלצבו; המוח מאמין שהגלולה תעבוד וכך היא פועלת.
לדוגמה, אם מישהו עשה מדיטציות ריפוי של שלוש דקות ושלוש ביום, אתה מתווך על הנורמה. מדיטציות הריפוי האלה קטעו כל הזמן ובעקביות את הקלטות שהתת מודע ניגן. הקלטות הישנות שלך של צורך בשתייה או הרגשה מוצפת או מתוסכלות או מדוכאות בחייך כל הזמן נמחקו ממסלולם. אפילו האמונה שלך, הקלטת התת מודע שלך, של הגדרת עצמך כאלכוהוליסט ולכן לעולם לא מסוגלת לשתות שוב, הופרעה. בלי לדעת זאת, עשית אחד הדברים החזקים ביותר שיכולת לעשות בריפוי שלך. הפסקת להקשיב לקלטות התת מודע והתחלת לחיות ברגע הנוכחי, ובעצם להביא את עצמך לריפוי שלך.
אני רוצה להיות ברור שרק קריאת הספר שלך - או כל ספר לעזרה עצמית - והיכולת להבין את המושגים אינה מספקת את מה שנחוץ כדי שתת המודע של מישהו יהיה מחובר מחדש, כדי שהקורא ישיג את הריפוי שלו. הבנת המושג שונה מאוד משילובו בחיי היומיום. זה רק בהפרעה מתמדת של הקלטות, או דרך חוויה יוצאת דופן כמו רגע טרנספורמטיבי עמוק ורגשי או היפנוזה חזקה שתוכל להשיג ריפוי עצמי. זה לא קשה לעשות את זה, אבל זה לא משהו שרוב האנשים חוו. זה כולל אמון בידע האינטואיטיבי ולהרפות מהסיפור שמתנגן באופן לא מודע, שרוב האנשים מבססים עליו את החלטות חייהם מבלי להבין זאת.
כיצד לרפא את גופך במוחך: שינוי אמונה ופסיכולוגיה אנרגטית