Mentre la mente subconscia può gestire tutti i sistemi interni e masticare gomme allo stesso tempo, la mente autocosciente molto più piccola può destreggiarsi solo con un piccolo numero di compiti contemporaneamente. Sebbene la sua capacità di multitasking sia fisicamente limitata, la mente autocosciente allenata è abbastanza abile nel "single-tasking". È l'organo della focalizzazione e della concentrazione. Una volta si pensava che alcune delle funzioni involontarie del corpo, come la regolazione del battito cardiaco, della pressione sanguigna e della temperatura corporea, fossero al di fuori del controllo della mente autocosciente. Tuttavia, gli yogi e altri praticanti esperti hanno chiaramente dimostrato che la mente può effettivamente controllare presunte funzioni "involontarie". La maggior parte di noi ha sperimentato come la mente controlli tali funzioni quando diventiamo eccitati, felici o tristi nel guardare un film o ci svegliamo da un sogno spaventoso con il cuore che batte forte e bagnato di sudore. Una vivida immaginazione controlla le funzioni autonome tanto quanto gli eventi reali.
Le menti subconsce e autocoscienti lavorano come un meraviglioso tag team in tandem. Il ruolo della mente subconscia è quello di controllare ogni comportamento che non è curato dalla mente autocosciente. Per la maggior parte di noi, la mente autocosciente è così preoccupata dai pensieri sul passato, sul futuro, o impegnata con qualche problema nella nostra immaginazione, che lasciamo la "guida" quotidiana, momento per momento, a la mente subconscia. I neuroscienziati cognitivi rivelano che la mente subconscia profondamente più potente è responsabile del 95-99% della nostra attività cognitiva e quindi controlla quasi tutto il nostro
decisioni, azioni, emozioni e comportamenti. (Szegedy-Maszak, 2005)
I programmi comportamentali più potenti e influenti nella mente subconscia sono stati acquisiti durante il periodo formativo tra la gestazione e i sei anni di età. Ora ecco il trucco: questi programmi subconsci che modellano la vita sono download diretti derivati dall'osservazione dei nostri insegnanti primari: i nostri genitori, fratelli e sorelle e la comunità locale. Sfortunatamente, come gli psicologi sono ben consapevoli, molte delle percezioni acquisite su noi stessi in questo periodo formativo sono espresse come convinzioni limitanti e auto-sabotanti. (Lipton, 1998, 2001)
All'insaputa della maggior parte dei genitori, le loro parole e azioni vengono continuamente registrate dalle menti dei loro figli. Poiché il ruolo della mente è quello di creare coerenza tra i suoi programmi e la vita reale, il cervello genera adeguate risposte comportamentali agli stimoli della vita per assicurare la “verità” delle percezioni programmate.
Riferimenti:
Lipton, BH, Natura, cultura e potere dell'amore. Journal of Prenatale e Perinatal Psicologia e Salute 13:3-10 1998.
Lipton, BH, Natura, cultura e sviluppo umano. Journal of Prenatale e Perinatal Psicologia e Salute 16:167-180 2001.
Szegedy-Maszak, M., Misteri della mente: Il tuo inconscio sta prendendo le tue decisioni quotidiane. Notizie dagli Stati Uniti e rapporto mondiale, Febbraio 28, 2005.