Prima di rispondere a questa domanda, renditi conto che ci sono due menti separate che creano la "voce centrale" che controlla il corpo. Il (auto) mente cosciente è il pensiero Tu, è creativo ed esprime il libero arbitrio. Il suo partner di supporto è il subconscio, un database di riflessi e percezioni apprese. Sebbene alcuni dei suoi programmi derivino dalla genetica (istinti, natura), la stragrande maggioranza viene acquisita attraverso le nostre esperienze di apprendimento evolutivo (nutrire).
Anche le percezioni della vita che abbiamo nel nostro menti controllare i nostri comportamenti di crescita e protezione. La mente assomiglia al conducente di un veicolo. Con buone capacità di guida, un veicolo può essere mantenuto e fornire buone prestazioni per tutta la sua vita. Le cattive capacità di guida generano la maggior parte dei relitti che sporcano il ciglio della strada o riempiono i nostri depositi di rottami. Impiegare buone "capacità di guida" nella gestione dei nostri comportamenti e nell'affrontare le nostre emozioni e gli stress percepiti dovrebbe offrire una vita sana, felice e produttiva. Al contrario, comportamenti inappropriati e una gestione emotiva disfunzionale, come un cattivo guidatore, stressano i "veicoli" cellulari e interferiscono con le prestazioni e provocano un guasto.
Allora che tipo di pilota sei?