Podcast Wise Traditions

Í þessum þætti af Vitrar hefðir, Bruce útskýrir hvernig við höfum verið forrituð og hvernig við getum breytt þeirri forritun-sérstaklega ef það er skaðlegt tilfinningu okkar fyrir sjálfsálit og sjálfsvirði. Án sjálfsást, minnir hann okkur, við leitum að einhverjum öðrum til að „ljúka“ okkur og þetta getur leitt til ósjálfstæðra tengsla. Aftur á móti, þegar við erum ánægð með okkur sjálf, laðumst við að hamingjusömu, uppfylltu fólki, sem leiðir til jafnvægis heilbrigt líf.