Vísindi ástarinnar

Ef við gætum fengið undirmeðvitund þína til að vera sammála meðvitund þinn um að vera hamingjusamur, þá virka jákvæðu hugsanir þínar.

Við erum ekki fórnarlömb gena okkar, heldur drottnarar yfir örlögum okkar, sem geta skapað líf full af friði, hamingju og ást.

Gen barna þinna endurspegla aðeins möguleika þeirra, ekki örlög þeirra. Það er undir þér komið að útvega umhverfið sem gerir þeim kleift að þróast til hins ýtrasta.

Í þessum þætti Wise Traditions útskýrir Bruce hvernig við höfum verið forrituð og hvernig við getum breytt þeirri forritun-sérstaklega ef það er skaðlegt tilfinningu okkar fyrir sjálfstrausti og sjálfsvirði. Án sjálfsást, minnir hann okkur, við leitum að einhverjum öðrum til að „ljúka“ okkur og þetta getur leitt til ósjálfstæðra tengsla. Aftur á móti, þegar við erum ánægð með okkur sjálf, laðumst við að hamingjusömu, uppfylltu fólki, sem leiðir til jafnvægis heilbrigt líf.

Í þessum þætti með Drew Pearlman útskýrir Bruce að orka sé líf. Hann spyr spurningarinnar: hvernig ertu að eyða orkunni sem einstaklingur?  Er það að skila arði af fjárfestingu? Eða er það sóað, svo sem í ótta og reiði? Hugsaðu um það eins og orkutékkhefti, þar sem þú hefur aðeins endanlega upphæð. 

Hljóðdiskarnir sem við mælum með eru ...