Mindfulness

Milli þriðjungs og tveggja þriðju hlutar allrar lækninga er vegna lyfleysuáhrifa

Við getum læknað okkur sjálf og látið drauma okkar rætast ef við lærum að verða minnug.

Í dag erum við sameinuð í kraftmiklu samtali við hinn þekkta líffræðing Bruce Lipton, en tímamótavinna hans um tengsl vísinda og andlegs eðlis hefur gert hann að mikilvægri rödd á sviði nýrrar líffræði og epigenetics. Dr. Lipton mun ræða nokkrar af hugsunum sínum um hvernig hugsanir og tilfinningaleg reynsla hefur áhrif á mannlega lífveru á frumustigi.

Í þessum þætti Wise Traditions útskýrir Bruce hvernig við höfum verið forrituð og hvernig við getum breytt þeirri forritun-sérstaklega ef það er skaðlegt tilfinningu okkar fyrir sjálfstrausti og sjálfsvirði. Án sjálfsást, minnir hann okkur, við leitum að einhverjum öðrum til að „ljúka“ okkur og þetta getur leitt til ósjálfstæðra tengsla. Aftur á móti, þegar við erum ánægð með okkur sjálf, laðumst við að hamingjusömu, uppfylltu fólki, sem leiðir til jafnvægis heilbrigt líf.

Gætu hugsanir þínar verið að hindra heilsuna og takmarka framfarir þínar í lífinu? Í þessum þætti kanna Sarah Grynberg og Bruce fjölda mikilvægra spurninga, eins og hvernig við getum endurforritað neikvæðu trúarkerfi okkar, getu okkar til að hagræða huga okkar og líkama til að ná árangri, kenna börnum okkar hvernig á að dafna, sem og vandræðagang okkar heiminn í dag og hvað við getum gert til að bjarga honum. 

Hlustaðu á þetta heillandi samtal við Russell Brand og Bruce Lipton um hvernig umhverfi okkar hefur áhrif á líffræði okkar. Hvernig starfa frumurnar okkar og hvernig gera þær okkur að því sem við erum? Ef við getum lært að skilja hvernig líffræði okkar virkar, getum við verkfært líf okkar til að vera andlegast fullnægjandi og frelsa okkur frá þjáningum?