Fyrst skulum við nota dæmið um fíkn. Það er ekki líkamlegur, lífrænn hlutur. Fíknin er afleiðing af lærðri reynslu og endurtekningum á mynstri. Svo er alkóhólismi í genunum?
Svarið er nei. Í vísindi epigenetics það hefur komið í ljós að það er skynjun umhverfis þíns sem stjórnar genunum þínum. Þú ert ekki fórnarlamb erfða þinna vegna þess að það er þú sem getur breytt umhverfi þínu - eða, það sem meira er, breytt skynjun þinni á umhverfi þínu - og þannig breytt viðbrögðum þínum við því.
Leyfðu mér að segja þér nokkur grundvallaratriði í því hvernig hugurinn virkar svo þetta verði þér skýrara. Frumur líkamans fylgja eingöngu leiðbeiningum frá taugakerfinu, frá heilanum. Taugakerfið gerir túlkunina. Þú getur auðveldlega séð þetta þegar þú sérð tvo menn bregðast við sama áreiti með mjög mismunandi viðbrögðum, einn jákvæður og einn neikvæður. Þegar skynjun þín breytist breytir þú skilaboðunum sem taugakerfið þitt miðlar til frumna líkamans. Hugur þinn stjórnar líffræði þinni. Það er það sem lyfleysuáhrifin snúast um; hugurinn trúir að pillan muni virka og svo gerir hún.
Til dæmis, ef einhver gerði þriggja mínútna, þrisvar sinnum á dag lækningahugleiðingar, ertu að miðla viðmiðinu. Þessar læknandi hugleiðslur trufluðu stöðugt og stöðugt böndin sem undirmeðvitundin var að spila. Gömlu spólurnar þínar um að þurfa drykk eða finna fyrir ofbeldi eða pirringi eða þunglyndi í lífi þínu voru stöðugt reknar af sporum þeirra. Jafnvel trú þín, undirmeðvitundarbandið þitt, að skilgreina þig sem alkóhólista og geta því aldrei drukkið aftur, var trufluð. Án þess að vita af þessu varstu að gera eitt það öflugasta sem þú hefðir getað gert í þínum eigin lækningu. Þú hættir að hlusta á undirmeðvitundarböndin og byrjaðir að lifa á augnablikinu og færir þig í raun til lækninga.
Ég vil vera með það á hreinu að það eitt að lesa bókina þína - eða hvaða sjálfshjálparbók sem er - og geta skilið hugtökin veitir ekki það sem nauðsynlegt er til að undirmeðvitund einhvers verði endurvídd, til að lesandi nái eigin lækningu. Að skilja hugtakið er mjög frábrugðið því að samþætta það í daglegu lífi. Það er aðeins í því að stöðva stöðugt böndin eða með óvenjulegri reynslu eins og djúpum, tilfinningalegum umbreytandi augnabliki eða öflugri dáleiðslu sem þú getur náð sjálfsheilun. Það er ekki erfitt að gera það, en það er ekki eitthvað sem flestir hafa upplifað. Það felur í sér treysta innsæi þekkingunni og sleppa sögunni sem leikur ómeðvitað, sem flestir byggja lífsákvarðanir sínar á án þess að gera sér grein fyrir því.
Hvernig á að lækna líkama þinn með huganum: Trúbreytingar og orkusálfræði