Kafli frá:
Leigh Fortson
Höfundur - Faðma, sleppa, lækna:
Styrktarhandbók til að tala um, hugsa um og meðhöndla krabbamein
WWW.EMBRACEHEALINGCANCER.COM
BRUCE LIPTON, PHD
Epigenetics
Höfundur The Biology of Belief: Unleashing the Power of
Meðvitund, efni og kraftaverk
Vertu ekki hræddur við lífið. Trúðu að lífið sé þess virði að lifa og trú þín hjálpar til við að skapa staðreyndina.
WILLIAM JAMES
Bruce Lipton læknir er vísindamaður. Hann hefur helgað líf sitt skilningi á líffræði og hegðun manna. Hann lauk doktorsprófi frá Háskólanum í Virginíu í Charlottesville og hélt síðan til læknadeildar háskólans í Wisconsin þar sem hann var dósent í líffærafræði.
Hvers vegna líta sumir á hann sem umdeildur með hefðbundna afrekaskrá hans? Af hverju lét hann af kennslu í læknanemum og lagði af stað á starfsbraut sem fáir höfðu farið? Einfaldlega sagt, Dr. Lipton hefur uppgötvað að hlutirnir eru ekki eins og þeir virðast vera. Þeir eru ekki heldur það sem hann kenndi í læknaskólanum eða því sem okkur hefur verið sagt að trúa.
„Heilsufar okkar er ekki stjórnað af erfðafræði,“ sagði hann mér á einkennandi hátt og spennandi hátt. „Hefðbundin læknisfræði starfar með fornleifaskoðun um að okkur sé stjórnað af genum. Þetta misskilur eðli líffræðinnar. “
Læknisfræðingar hvaðanæva úr heiminum geta krullað varir sínar og nöldrað, en rannsóknir Dr. Liptons - og reynslubreytingar samstarfsmanna - neyða málið nógu mikið til að breytingar á námskrám læknisfræðilegra skóla séu nú í gangi.
En við skulum taka afrit í smá stund og sitja í gegnum blessunarlega óvísindalega skýringu á hugarstækkandi rökfræði Liptons og því sem kallast epigenetics, „rannsóknin á arfbreytingum á svipgerð (útliti) eða genatjáningu sem orsakast af öðrum aðferðum en breytingum á undirliggjandi DNA röð. “
„Lyf gera kraftaverk,“ sagði hann, „en það er takmarkað við áföll. AMA samskiptareglan er að líta á líkama okkar eins og vél, á sama hátt og bifvélavirki lítur á bíl. Þegar hlutarnir brotna skiptir þú þeim út - ígræðslu, gerviliðum og svo framvegis - og það eru læknaverk.
„Vandamálið er að þó þeir hafi skilning á því að vélbúnaðurinn virkar ekki, þá kenna þeir ökutækinu um það sem fór úrskeiðis. Þeir telja að farartækinu, í þessu tilfelli líkama okkar, sé stjórnað af genum.
„En giska á hvað? Þeir taka ekki tillit til þess að það er í raun bílstjóri í þeim bíl. Nýju vísindin, epigenetics, leiða í ljós að farartækin - eða genin - bera ekki ábyrgð á biluninni. Það er bílstjórinn. “
Í raun og veru, ef þú veist ekki hvernig á að keyra, þá ertu að klúðra ökutækinu. Í einföldustu þýðingunni getum við verið sammála um að lífsstíll er lykillinn að því að sjá um okkur sjálf. Hugsaðu vel, borðaðu vel og hreyfðu þig og líkaminn brotnar ekki og þarf nýja hluti.
Dr Lipton vísar til vinnu Dr. Dean Ornish til að framreikna. „Dr. Ornish hefur tekið hefðbundna hjarta- og æðasjúklinga, veitt þeim mikilvæga lífsstíls innsýn (betra mataræði, streituminnkunartækni og svo framvegis) og án lyfja var hjarta- og æðasjúkdómnum leyst. Ornish sagði að ef hann fengi sömu niðurstöður með lyfjum væri sérhver læknir að ávísa því. “
Það er fínt og skaðlegt fyrir fólk með hjartasjúkdóma, sykursýki eða offitu, en hvað með krabbamein? Jafnvel ströngustu lífsstílsbreytingar lækna ekki krabbamein hjá öllum. Hvað með erfðafræðilega tilhneigingu til að fá sjúkdóminn? „Það var áður að við héldum að stökkbreytt gen olli krabbameini,“ viðurkenndi Lipton, „en með epigenetics hefur þetta allt breyst.“
Síðan skýrði hann frá því hvernig rannsóknir hans leiddu í ljós vísindin um erfðaefni. „Ég setti eina stofnfrumu í ræktunarfat og það skiptist á tíu tíma fresti. Eftir tvær vikur voru þúsundir frumna í réttinum og þær voru allar erfðafræðilega eins og þær voru unnar úr sömu móðurfrumunni. Ég skipti frumufjöldanum og sáði þær í þremur mismunandi menningarréttum.
„Næst vann ég ræktunarmiðilinn - jafngildi frumunnar og umhverfið - í hverjum rétti. Í einum fatinu urðu frumurnar að beinum, í annarri, vöðvi og í síðasta fatinu fitu. Þetta sýndi fram á að genin réðu ekki örlögum frumanna því þau höfðu öll nákvæmlega sömu genin. Umhverfið réði örlögum frumanna en ekki erfðamynstri. Svo ef frumur eru í heilbrigðu umhverfi eru þær heilbrigðar. Ef þeir eru í óheilbrigðu umhverfi veikjast þeir. “
Dr Lipton tók þetta síðan skrefi lengra, sem færir okkur aftur að krabbameinsspurningunni. „Hér er tengingin: Með fimmtíu billjón frumur í líkama þínum er mannslíkaminn ígildi húðþekks petrískálar. Að flytja líkama þinn frá einu umhverfi til annars breytir samsetningu „ræktunarmiðilsins“, blóðsins. Efnafræði ræktunarmiðils líkamans ræður eðli umhverfis frumunnar í þér. Efnafræði blóðsins hefur að miklu leyti áhrif á efnin sem berast frá heilanum. Heilaefnafræði aðlagar samsetningu blóðs út frá skynjun þinni á lífinu. Svo þetta þýðir að skynjun þín á hverjum hlut, á hverju augnabliki, getur haft áhrif á efnafræði heila, sem aftur hefur áhrif á umhverfið þar sem frumurnar þínar búa og ræður örlögum þeirra. Með öðrum orðum, hugsanir þínar og skynjun hafa bein og yfirþyrmandi marktæk áhrif á frumur. “
Þetta bergmálar, frá mjög vísindalegu sjónarhorni, það sem innsæi og andlegu læknarnir hafa verið talsmenn um árabil: hugur þinn getur og stuðlar bæði að orsök og lækningu hvað sem þér líður - þar með talið krabbamein.
Aðrir en hugurinn, tveir aðrir þættir hafa áhrif á örlög frumna, að sögn læknis Lipton: eiturefni og áverkar. Allir þrír þættirnir hafa verið tengdir við upphaf krabbameins.
Með þessum þekkingarmagni koma lofandi fréttir. Samkvæmt lækni Dr. Lipton getur genavirkni breyst daglega. Ef skynjunin í huga þínum endurspeglast í efnafræði líkamans og ef taugakerfið þitt les og túlkar umhverfið og stýrir síðan efnafræði blóðsins, þá geturðu bókstaflega breytt örlögum frumna þinna með því að breyta hugsunum þínum. Reyndar sýna rannsóknir Dr. Lipton að með því að breyta skynjun þinni getur hugur þinn breytt virkni genanna þinna og búið til yfir þrjátíu þúsund afbrigði af vörum úr hverju geni. Hann gefur nánari upplýsingar með því að segja að genaforritin séu innan kjarna frumunnar og þú getur endurskrifað þessi erfðaáætlanir með því að breyta efnafræði í blóði þínu.
Á einfaldasta hátt þýðir þetta að við þurfum að breyta hugsunarhætti ef við ætlum að lækna krabbamein. „Hlutverk hugans er að skapa samræmi milli viðhorfa okkar og veruleikans sem við upplifum,“ sagði Dr. Lipton. „Það sem það þýðir er að hugur þinn stillir líffræði og hegðun líkamans til að falla að trú þinni. Ef þér hefur verið sagt að þú munir deyja eftir sex mánuði og hugur þinn trúir því, muntu líklegast deyja eftir sex mánuði. Það eru kölluð nocebo-áhrifin, afleiðing neikvæðrar hugsunar, sem er andstæða lyfleysuáhrifanna, þar sem lækningu er miðlað af jákvæðri hugsun. “
Þessi kraftur bendir á þriggja aðila kerfi: það er sá hluti þín sem sver það að vilja ekki deyja (meðvitaður hugur), trompaður af þeim hluta sem trúir að þú munt (horfur læknisins miðlaðar af undirmeðvitundinni), sem kastar síðan í gír efnaviðbrögðin (miðlað af efnafræði heilans) til að ganga úr skugga um að líkaminn samræmist ríkjandi trú. (Taugavísindi hafa viðurkennt að undirmeðvitundin ræður 95 prósentum af lífi okkar.)
Hvað með hlutann sem vill ekki deyja - meðvitaða hugann? Hefur það ekki áhrif á efnafræði líkamans líka? Dr Lipton sagði að það sneri að því hvernig undirmeðvitundinni, sem inniheldur okkar dýpstu viðhorf, hefur verið forritað. Það eru þessar trúarskoðanir sem að lokum koma til með að skera úr um atkvæðið.
„Þetta er flókið ástand,“ sagði Dr. Lipton. Fólk hefur verið forritað til að trúa því að það sé fórnarlömb og að það hafi enga stjórn. Við erum forrituð frá upphafi með trú móður okkar og föður. Svo, til dæmis, þegar við veiktumst, var okkur sagt af foreldrum okkar að við yrðum að fara til læknis vegna þess að læknirinn er yfirvaldið varðandi heilsu okkar. Við fengum öll þau skilaboð í bernsku að læknar væru heilbrigðisyfirvöld og að við værum fórnarlömb líkamlegra krafta sem við gátum ekki haft stjórn á. Grínið er hins vegar það að fólki batnar oft á leiðinni til læknis. Það er þegar meðfæddir hæfileikar til sjálfsheilunar koma af stað, annað dæmi um lyfleysuáhrif.
„Jesúítar sögðu:„ Gefðu mér barn til sex eða sjö ára aldurs, og hann mun vera með kirkjunni til æviloka. “ Þeir vissu að undirmeðvitund okkar er forrituð í gegnum þá reynslu sem við höfum á fyrstu sex árum ævi okkar.
„Þar sem undirmeðvitundarforritin starfa utan meðvitundarsviðs, upplifum við okkur ekki að leika þessa hegðun. Þess vegna sjáum við okkur ekki einu sinni skemmdarverk á eigin lífi og þar af leiðandi tökum við ekki ábyrgð á lífinu sem við leiðum. Við lítum á okkur sem fórnarlömb öfl utan okkar stjórnunar. Það er erfitt að eiga það sem við höfum gert allt okkar líf. Þannig að við skynjum okkur sem fórnarlömb og við trúum því að gen séu við stjórnvölinn. “
Ég skil hvernig endurheimt valds okkar getur hjálpað okkur að lækna - að það er í raun nauðsynlegt fyrir okkur að lækna okkur sannarlega. Samt vita of margir jákvæðir hugsuðir að það að hugsa góðar hugsanir - og segja upp fermingar tímunum saman - skilar ekki alltaf þeim árangri sem góðar bækur lofa.
Dr. Lipton hélt því ekki fram, vegna þess að jákvæðar hugsanir koma frá meðvituðum huga, en misvísandi neikvæðar hugsanir eru venjulega forritaðar í öflugri undirmeðvitund.
„Helsta vandamálið er að fólk er meðvitað um meðvitaða trú sína og hegðun, en ekki um undirmeðvitaða trú og hegðun. Flestir viðurkenna ekki einu sinni að undirmeðvitund þeirra sé að leik, þegar staðreyndin er sú að undirmeðvitundin er milljón sinnum öflugri en meðvitundin og að við rekum 95 til 99 prósent af lífi okkar úr forvitundarforritum.
„Undirmeðvitundarviðhorf þín eru að vinna annað hvort fyrir þig eða gegn þér, en sannleikurinn er sá að þú stjórnar ekki lífi þínu, vegna þess að undirmeðvitund þín kemur framar allri meðvitundarstjórnun. Svo þegar þú ert að reyna að lækna frá meðvitaðri stigu - með því að vitna í fermingar og segja þér að þú sért heilbrigður - þá getur verið ósýnilegt undirmeðvitundarforrit sem skemmir þig. “
Kraftur undirmeðvitundarinnar birtist glæsilega hjá fólki sem tjáir marga persónuleika. Meðan hann hugsar um einn persónuleika getur einstaklingurinn verið með ofnæmi fyrir jarðarberjum. Síðan, þegar hann upplifir hugarfar annars persónuleika, borðar hann eða hún án afleiðinga.
Jafnvel þó að áhrif undirmeðvitundar okkar séu áhugaverð, þegar á það er litið, eru þetta ekki frábærar fréttir fyrir okkur sem erum að gera allt sem við getum til að lækna með meðvituðum huga okkar. Ef heilsa ræðst að mestu leyti af undirmeðvitundarviðhorfum sem ég er ekki einu sinni meðvituð um, þá er ég leiddur aftur í upprunalegu forritunina: Ég er fórnarlamb án stjórnunar!
Dr Lipton hélt áfram: „Ég var vanur að segja:„ Þú berð persónulega ábyrgð á öllu í lífi þínu, “en fólk leit á mig eins og ég hefði slegið þeim. Núna segi ég: 'Þegar þú verður meðvitaður um þá staðreynd að ósýnileg forrit frá undirmeðvitundinni stjórna lífi þínu, þá ert þú ábyrgur fyrir því.'
„Að verða meðvitaður þýðir að fá aðgang að atferlisáætlunum í meðvitundarlausum huga þínum svo að þú getir breytt undirliggjandi takmarkandi eða sjálfsskemmandi hugsunum sem þjóna þér ekki. Það er auðvelt að átta sig á eðli undirmeðvitundarforrita þinna. Kíktu bara á persónuna í lífi þínu. Það er útprentun af undirmeðvitundarforritunum þínum. Það sem þú átt í vandræðum með er vegna þeirrar forritunar. “
Dr Lipton sagði að til að losa þig við forritunina yrði þú fyrst að viðurkenna að undirmeðvitund þín er til. Þú verður að sætta þig við að birtingarmynd takmarkana eða sjúkdóma er vegna þess sem er að gerast á sviði ósýnilegra undirmeðvitundarforrita. (Þó að hann viðurkenni líka að um það bil 3 til 5 prósent sjúkdóms sé vegna „fæðingargalla“ - breyting á erfðakóðanum sem átti sér stað fyrir fæðingu.)
Það er erfiður hlutinn, því auðvitað segirðu við sjálfan þig: „Ég myndi ekki búa til þetta!“ Allir sem hafa gengið í gegnum sjúkdóma eins og krabbamein með þessa hugmynd, vegna þess að við myndum algerlega ekki skapa aðstæður meðvitað. Dr Lipton hvetur okkur hins vegar til að líta svo á að undirmeðvitundin hafi verið að keyra forrit sem líklega komu krabbameininu áfram. Hann segir að áður en við getum byrjað að vinna raunverulega að lækna verðum við fyrst að sleppa sekt og sjálfsásökun - þegar öllu er á botninn hvolft var okkur hlaðið niður með takmarkandi atferlisáætlunum í barnæsku án vitundar okkar.
„Þú getur vírað þig aftur,“ sagði hann. „Ef sjúkdómur eins og krabbamein er kominn á langt stig, þá gætirðu gert hring eða tvo með lyfjameðferð, en á sama tíma þarftu að endurforrita huga þinn og þekkja þátttöku þína í sjúkdómnum. Þú verður að viðurkenna að þú ert þátttakandi í þróun lífs þíns. Svo geturðu farið inn í undirmeðvitundarforritið þitt og fundið hvar vandamálin eru. “
Rannsóknir læknis Lipton benda til þess að undirmeðvitundin sé byggð á vana. Það lærir af mynstri og endurtekningu mynstra. Með því að fá aðgang að því ósýnilega sviði geturðu endurskrifað þessar venjur. Milljón dollara spurningin er, hvernig?
Samkvæmt lækni Lipton getum við gert þetta á marga vegu. „Með ferlum eins og dáleiðslu, undirspennum, trúarlegri notkun staðfestinga, búddískri hugsun eða röð endurforritunaraðferða sem sameiginlega eru nefndar orkusálfræði, svo sem PSYCH-K, tilfinningaleg sjálfstjórnun (ESM), augnhreyfing desensitization og Endurvinnsla (EMDR) og tilfinningaleg frelsistækni (EFT), meðal margra annarra nýrra aðferða, getum endurskrifað þau eyðileggjandi forrit sem hernema undirmeðvitund okkar. “
Kjarninn í forsendu læknis Lipton er sá að með því að endurvíða undirmeðvitaðar hugsanir sem hafa neikvæð áhrif á frumur okkar höfum við mun meiri möguleika á lækningu. Skortur á því að vinna þessa vinnu gæti einnig skýrt hvers vegna krabbamein kemur aftur fram, jafnvel eftir harða meðferð og margra ára eftirgjöf.
Vísindi, sagði Dr. Lipton, eru um borð í vettvangi erfðabreyttra lyfja, jafnvel þó að flest nútímalækningar lítilsvirði það. Í ljósi djúpstæðra afleiðinga rannsókna hans og sönnunargagna sem hann hefur orðið vitni að sem sannar ágæti þeirra virðist ótrúlegt að læknaheimurinn hafni þeim. En það er málið; heilbrigðisstarfsfólk vill ekki trúa því.
„Fjárhæðin sem þú hefur fjárfest í trúarkerfi („ Læknar hafa valdið; ég er stjórnað af genunum mínum; lyf eru eina lækningin “) ákvarðar hversu viljugur þú ert að breyta þeim. Fjárhagsleg fjárfesting sem við höfum í læknisfræði - og þá sérstaklega lyfjafræðileg lyf - er allt of mikil til að þessar fylkingar geti gert breytingar. Þeir vilja ekki breytingar, sama hversu mikið gott það gæti gert.
„Sjúkrastofnanir starfa við ótta. Fjármögnunin og reglugerðarþættirnir vita að innan hvers okkar er krafturinn til að lækna. Til dæmis er það sannað að þriðjungur allra lækninga er vegna lyfleysuáhrifa, sem stjórnast af huganum, en lækningatengd fyrirtæki byggð á gróða vilja ekki að við vitum þetta. Það er athyglisvert að meira en 85 prósent lækna tilheyra ekki einu sinni fagstéttarfélaginu sem kallast American Medical Association. Það þýðir að ákvarðanir sem teknar eru af 10 prósentum bandaríska læknasamfélagsins stjórna niðurstöðu allrar læknastéttarinnar. Þeir ákvarða venjulegar venjur, en þeim er stjórnað af fjárfestum. Og FDA er mikið fjárfest í lyfjafyrirtækinu. “*
Það er forvitnilegt að velta fyrir sér hvort heil atvinnugrein geti haft undirmeðvitund. Helst fer fólk í læknisfræði vegna þess að það vill hjálpa öðru fólki. Samt getur það kerfi sem þeir vinna í að loka á þá góðu fyrirætlanir, þar sem þeir geta aðeins dregið úr mjög takmörkuðum fjölda auðlinda (FDA-viðurkenndar), þegar í raun er til fjöldinn allur af hagkvæmum kostum. Ef það er skemmdarverk trú á undirmeðvitund huga lyfjaiðnaðarins velti ég fyrir mér hvað það væri og hvernig mætti grafa það upp.
Pólitísk hreyfing er ekkert nýtt í læknisfræðiheiminum eins og Dr. Lipton lýsti: „Aftur árið 1925 uppgötvuðu eðlisfræðingar að allt í alheiminum byggist á orku - ekki efni. Allt sem eðlisfræðingar töldu sig vita þyrfti að endurskoða. Með öðrum orðum, meðvitund er aðal í að skapa heiminn. Þeir fóru frá því að trúa á vélina sjálfa yfir í það sem keyrir vélina, en þeir gátu ekki enn tekið hana með sér í heiminn; það var of róttæk hugmynd fyrir almenning að samþykkja. Þess vegna samþykktu þeir geðþótta að takmarka meginreglur skammtafræðinnar við ríki atóma og færa það ekki inn á svið fólks, samfélaga eða samfélaga. “
Miðað við stjórnmál læknisfræðinnar spurði ég lækninn Lipton hvar vísindi og andleg áhrif skera saman. „Skammtaeðlisfræði,“ svaraði hann af öryggi. „Skilgreiningin á anda er„ ósýnilegur hreyfiafl sem hefur áhrif á líf eða efni. “ Einstein sagði: 'Sviðið er eina stjórnunarstofan fyrir ögnina.' Samkvæmt eðlisfræðingum er sviðið skilgreint sem nákvæmlega það sama: „ósýnilegur hreyfingarkraftur sem hefur áhrif á líf eða efni.“ Eins og það kemur í ljós er akurinn og andinn sá sami. Áhorfandinn skapar veruleika. “
Eftir að hafa fylgst með eigin veruleika og viðurkennt erfiðleika í einkalífi sínu, leitaði Lipton eftir því að endurvísa eigin undirmeðvitundarforrit. Þótt hann talaði sem vísindamaður streymdi ástríða hans af persónulegri reynslu. „Ég var að lifa heimsku. Ég fór inn og út úr því að treysta þessu efni - allt sem ég hef nú kynnst sem satt. Þar sem ég var kennari varð ég að læra það en ég hafði verulegar efasemdir. Ég fór í gegnum mjög erfiða tíma í fyrstu. Þegar ég þurfti á einhverju að halda og ég bað Guð (akurinn) að gefa mér það myndi eitthvað koma fram. Ég myndi segja „Sýndu mér eitthvað“ og alheimurinn myndi sýna mér. Loksins varð ég að eiga það. Nú veit ég ekki hvað framtíðin ber í skauti sér, en ég veit að heimska virkar ekki. Nú lifi ég í yndislegum veruleika.
„Það er kraftur sem hreyfist innra með okkur, líffræðilegt nauðsyn til að lifa af og forðast dauða. Það er innbyggt. Núna er spurningin um útrýmingu okkar sjálfra og enginn okkar vill deyja. “
Hvað er það í undirmeðvitund einstaklingsins - eða sameiginlegu heildarinnar - sem færir okkur á barmi tortímingarinnar? Aðeins með því að komast inn í heim forritunar undirmeðvitundarinnar munum við komast að því. „Ég bjó í sjálfskipuðum heimi sem líktist hreinsunareldinum,“ rifjaði Dr. Lipton upp hljóðlega. „Ég hugsaði:„ Hvað í andskotanum er að þessum heimi? “ Núna geng ég á himnum. Ég hef viðurkennt hver ég er og hef endurskrifað takmarkandi forrit sem vanmáttuðu mig. “
Nýju vísindin um epigenetics lofa að sérhver einstaklingur á jörðinni hafi tækifæri til að verða sá sem hann raunverulega er, fullkominn með ólýsanlegum krafti og getu til að starfa frá og fara í, sem mestu möguleikana, þar á meðal lækna líkama okkar og menningu okkar og lifa í friði. ***