Sementara pikiran bawah sadar dapat menjalankan semua sistem internal dan mengunyah permen karet pada saat yang sama, pikiran sadar diri yang jauh lebih kecil hanya dapat menangani sejumlah kecil tugas secara bersamaan. Meskipun kemampuannya untuk multitasking dibatasi secara fisik, pikiran sadar diri yang terlatih cukup mahir dalam "tugas tunggal." Ini adalah organ fokus dan konsentrasi. Pernah dianggap bahwa beberapa fungsi tubuh yang tidak disengaja, seperti pengaturan detak jantung, tekanan darah dan suhu tubuh, berada di luar kendali pikiran sadar diri. Namun, para yogi dan praktisi mahir lainnya telah dengan jelas menunjukkan bahwa pikiran memang dapat mengendalikan fungsi-fungsi yang dianggap "tidak disengaja". Sebagian besar dari kita pernah mengalami bagaimana pikiran mengendalikan fungsi-fungsi seperti itu ketika kita menjadi bersemangat, senang atau sedih dalam menonton film atau terbangun dari mimpi yang menakutkan dengan hati berdebar-debar dan basah oleh keringat. Imajinasi yang jelas mengontrol fungsi otonom seperti halnya peristiwa nyata.
Pikiran bawah sadar dan kesadaran diri bekerja sebagai tim tag tandem yang luar biasa. Peran pikiran bawah sadar adalah untuk mengontrol setiap perilaku yang tidak diperhatikan oleh pikiran sadar diri. Bagi sebagian besar dari kita, pikiran sadar diri begitu sibuk dengan pemikiran tentang masa lalu, masa depan, atau terlibat dengan beberapa masalah dalam imajinasi kita, sehingga kita meninggalkan hari-hari, saat-saat "mengemudi" untuk pikiran bawah sadar. Ahli saraf kognitif mengungkapkan bahwa pikiran bawah sadar yang jauh lebih kuat bertanggung jawab atas 95-99% aktivitas kognitif kita dan karena itu mengendalikan hampir semua aktivitas kita.
keputusan, tindakan, emosi, dan perilaku. (Szegedy-Maszak, 2005)
Program perilaku yang paling kuat dan berpengaruh dalam pikiran bawah sadar diperoleh selama periode pembentukan antara usia kehamilan dan enam tahun. Sekarang inilah masalahnya—program bawah sadar yang membentuk kehidupan ini adalah unduhan langsung yang diperoleh dari mengamati guru utama kita: orang tua, saudara kandung, dan komunitas lokal kita. Sayangnya, seperti yang sangat disadari oleh para psikolog, banyak persepsi yang diperoleh tentang diri kita dalam periode pembentukan ini dinyatakan sebagai keyakinan yang membatasi dan menyabotase diri sendiri. (Lipton, 1998, 2001)
Tanpa sepengetahuan kebanyakan orang tua, kata-kata dan tindakan mereka terus terekam oleh pikiran anak-anak mereka. Karena peran pikiran adalah untuk membuat koherensi antara programnya dan kehidupan nyata, otak menghasilkan respons perilaku yang sesuai terhadap rangsangan kehidupan untuk memastikan "kebenaran" dari persepsi yang diprogram.
Referensi:
Lipton, BH, Alam, Pemeliharaan dan Kekuatan Cinta. Jurnal Psikologi dan Kesehatan Prenatal dan Perinatal 13:3 – 10 1998.
Lipton, BH, Alam, Pemeliharaan dan Pembangunan Manusia. Jurnal Psikologi dan Kesehatan Prenatal dan Perinatal 16:167-180 2001.
Szegedy-Maszak, M., Misteri Pikiran: Alam bawah sadar Anda membuat keputusan sehari-hari. Berita AS & Laporan Dunia, Februari 28, 2005.