Rosen-módszer szelíd, közvetlen érintésével különbözteti meg. Olyan kezekkel, amelyek hallgatnak, nem pedig manipulálnak, a gyakorló a krónikus izomfeszültségre összpontosít. Amint a kikapcsolódás bekövetkezik és a légzés elmélyül, eszméletlen érzések, attitűdök és emlékek merülhetnek fel.