Iako podsvijest može istodobno pokretati sve unutarnje sustave i žvakati žvakaću gumu, mnogo manji samosvjesni um može istovremeno žonglirati samo malim brojem zadataka. Iako je njegova sposobnost multitaskinga fizički ograničena, istrenirani samosvjesni um prilično je vješt u "jednom zadatku". To je organ fokusa i koncentracije. Nekad se smatralo da su neke tjelesne nehotične funkcije, poput regulacije rada srca, krvnog tlaka i tjelesne temperature, izvan kontrole samosvjesnog uma. Međutim, jogiji i drugi vješti praktičari jasno su pokazali da um doista može kontrolirati pretpostavljene "nehotične" funkcije. Većina nas je iskusila kako um kontrolira takve funkcije kad postanemo uzbuđeni, sretni ili tužni gledajući film ili se probudimo iz zastrašujućeg sna dok nam srce lupa i mokri od znoja. Živa mašta kontrolira autonomne funkcije jednako kao i stvarni događaji.
Podsvjesni i samosvjesni umovi djeluju kao čudesan tim tandem tagova. Uloga podsvijesti je da kontrolira svako ponašanje kojemu samosvjesni um ne pridržava. Za većinu nas, samosvjesni um toliko je zaokupljen mislima o prošlosti, budućnosti ili je u svojoj mašti zaokupljen nekim problemom da svakodnevnu, trenutak-trenutak "vožnju" prepuštamo podsvijest. Kognitivni neuroznanstvenici otkrivaju da je duboko snažnija podsvijest odgovorna za 95-99% naše kognitivne aktivnosti i stoga kontrolira gotovo sve naše
odluke, akcije, emocije i ponašanja. (Szegedy-Maszak, 2005.)
Najmoćniji i najutjecajniji programi ponašanja u podsvijesti stečeni su tijekom formacijskog razdoblja između trudnoće i šeste godine života. Sada je tu kvaka - ovi podsvjesni programi koji oblikuju život izravna su preuzimanja koja proizlaze iz promatranja naših učitelja razredne nastave: naših roditelja, braće i sestara i lokalne zajednice. Nažalost, kao što su psiholozi itekako svjesni, mnoge percepcije stečene o našem ja u ovom formativnom razdoblju izražene su kao ograničavajući i samosabotirajući uvjerenja. (Lipton, 1998., 2001.)
Bez svijesti većine roditelja, umovi njihove djece kontinuirano bilježe njihove riječi i postupke. Budući da je uloga uma uspostaviti koherentnost između njegovih programa i stvarnog života, mozak generira odgovarajuće bihevioralne reakcije na životne poticaje kako bi osigurao "istinu" programiranih percepcija.
Reference:
Lipton, BiH, Priroda, njega i snaga ljubavi. Časopis za prenatalnu i perinatalnu psihologiju i zdravlje 13: 3 - 10 1998.
Lipton, BiH, Priroda, njega i ljudski razvoj. Časopis za prenatalnu i perinatalnu psihologiju i zdravlje 16: 167-180 2001.
Szegedy-Maszak, M., Misterije uma: Vaše nesvjesno donosi vaše svakodnevne odluke. Američke vijesti i svjetski izvještaj, Veljača 28, 2005.