Istraživači su nedavno pratili pacijente s niskim rizikom od raka prostate koji su se odlučili protiv konvencionalnog medicinskog liječenja i odabrali alternativni put. Ti su se pacijenti uključili u tri mjeseca velikih promjena načina života, uključujući prehranu bogatu voćem, povrćem, umjerenu tjelovježbu poput hodanja pola sata dnevno i sat vremena dnevnih metoda upravljanja stresom poput meditacije.
Zdravlje sudionika poboljšalo se i istraživači su bili iznenađeni kad su otkrili duboke promjene u genetskoj aktivnosti pacijenata kada su uspoređivali biopsije prostate uzete prije i nakon promjena načina života. U tri mjeseca muškarci su promijenili aktivnost u oko 500 gena - uključujući 48 uključenih i 453 isključena gena. Aktivnost gena za prevenciju bolesti povećala se dok se niz gena za promicanje bolesti, uključujući one koji su uključeni u rak prostate i rak dojke, ugasio. (5)
Vodeći istraživač dr. Dean Ornish izvijestio je: "To je uzbudljivo otkriće jer tako često ljudi kažu:" Ma, to je sve u mojim genima, što mogu učiniti? " Pa, ispostavilo se da biste mogli puno učiniti. U samo tri mjeseca mogu promijeniti stotine svojih gena jednostavno mijenjajući ono što jedem i kako živim. " (6)
Reference:
(5) Dean Ornish i dr., Promjene u ekspresiji gena prostate kod muškaraca koji su podvrgnuti intenzivnoj prehrani i načinu života, Zbornik Nacionalne akademije znanosti 105, br. 24. (17. lipnja 2008.): 8369–8374.
(6) Promjena prehrane, vježbanje može promijeniti vaše gene Reuters: 16. lipnja 2008.