क्या अवचेतन पैटर्न को बदलने का कोई तरीका है?

हाँ, आप अवचेतन मन को पुन: प्रोग्राम कर सकते हैं। जब हम बहुत छोटे थे तब हम सभी को प्रोग्राम किया गया था। और कार्यक्रम हमारे पैदा होने से पहले ही शुरू हो गए थे। हमें पहले से ही गर्भाशय में प्रोग्राम किया गया था। तो कार्यक्रम आपके पैदा होने से पहले हुआ था और इसलिए आप मुझे यह नहीं बता सकते कि आपके पास कौन से कार्यक्रम हैं। उस समय तुम होश में भी नहीं थे।

तो फिर मैं कहता हूं कि मुझे कैसे पता चलेगा कि कार्यक्रम क्या हैं? इसका पता लगाने के लिए आपको किसी मनोचिकित्सक के पास जाने की जरूरत नहीं है। इसके सरल होने का कारण यह है कि आपके जीवन का 95 प्रतिशत हिस्सा अवचेतन कार्यक्रम से आता है। तो परिभाषा के अनुसार आपका जीवन आपके अवचेतन कार्यक्रमों का प्रिंटआउट है।

तो जो चीजें आपको पसंद हैं और जो आपके जीवन में आसानी से आपके पास आती हैं, वे हैं क्योंकि आपके पास एक कार्यक्रम है जो उन्हें वहां रहने की अनुमति देता है। इसके विपरीत जिस किसी भी चीज़ पर आपको कड़ी मेहनत करनी पड़ती है, उसमें बहुत प्रयास करना पड़ता है या ऐसा करने के लिए आपको जो कुछ भी संघर्ष करना पड़ता है, वह आपके कार्यक्रमों का समर्थन नहीं करने का परिणाम होता है।

इसलिए यदि आप एक रिश्ता खोजने की कोशिश कर रहे हैं, या आप कभी रिश्ते में नहीं आ सकते हैं और आप सोच रहे हैं कि रिश्ते में होना मेरे भाग्य में नहीं है, तो यह सच नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रिश्तों को लेकर आपके माता-पिता और परिवार के पास जो भी कार्यक्रम थे, वह सहायक नहीं है।

और दूसरा कारण यह है कि आप इन कार्यक्रमों को 95 प्रतिशत बार खेलते हैं और आप उन्हें नहीं देखते हैं, इसका मतलब है कि कम से कम 95 प्रतिशत समय आप खुद को तोड़फोड़ कर रहे थे और आप इसे नहीं देखते हैं। और इसलिए आप कभी नहीं समझ पाए कि आपके रिश्ते क्यों काम नहीं कर रहे थे।

इसलिए यदि लोग जानना चाहते हैं कि उनके कार्यक्रम क्या हैं, तो मैं कहता हूं कि आपके जीवन में जो आसानी से आपके पास आता है, वह वहां है क्योंकि आपके पास उसका समर्थन करने के लिए कार्यक्रम हैं। कुछ भी पाने के लिए आप संघर्ष करते हैं, ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके पास ऐसे कार्यक्रम हैं जो इसका समर्थन नहीं करते हैं।

और इस तरह आप जानते हैं कि आप कौन से प्रोग्राम बदलना चाहते हैं। तो तुम पूछते हो कि मेरे जीवन में मुसीबतें कहाँ हैं? उदाहरण के लिए यदि वे रिश्ते में मौजूद हैं तो आप जानते हैं कि आपको रिश्ते के बारे में अपनी मान्यताओं को बदलना होगा। और फिर आप खुद पर काम कर सकते हैं। तो पहले यह पहचानने के बारे में है कि पैटर्न प्रोग्रामिंग से आते हैं। और यह कि आप उन्हें बदल सकते हैं।

अब, यह विश्वास हमेशा बना रहता है कि आप अपने अवचेतन मन से बात कर सकते हैं। और लोग यह कोशिश करते हैं और फिर वे खुद को फिर से अपने कार्यक्रम खेलते हुए पाते हैं। और वे अपने आप पर पागल हो जाते हैं। और वे निराश हो जाते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि 'मैं खुद से बात करता रहता हूं और यह नहीं बदल रहा है'।

आपको याद रखना होगा कि आप चेतन मन में एक इकाई की तरह हैं। लेकिन अवचेतन मन एक मशीन की तरह है, यह रिकॉर्ड करता है, एक बटन दबाता है, वापस खेलता है। तो अगर आप अवचेतन से बात करने की कोशिश कर रहे हैं जैसे कि वहां कोई था, यह निराशाजनक है क्योंकि वहां सुनने वाला कोई नहीं है।

ऐसा नहीं है कि अवचेतन कैसे बदलता है और यही कारण है कि ज्यादातर लोगों को बहुत सारी समस्याएं होती हैं और जब यह नहीं बदलता है तो वे खुद पर पागल हो जाते हैं। खैर, ऐसा नहीं है कि यह कैसे सीखता है।

तो दोनों दिमाग अलग-अलग सीखते हैं। चेतन मन को रचनात्मक कहा जाता है और यह स्वयं सहायता पुस्तक को पढ़कर या व्याख्यान में जाकर, वीडियो देखकर या लेख पढ़कर सीख सकता है। यह रचनात्मक है, यह जाता है, "आह, मेरे पास एक विचार है, अब मैं अपना विचार बदलता हूं।"

अवचेतन मन एक आदत मन है। और आदत मन के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप नहीं चाहते कि यह बहुत जल्दी बदल जाए, क्योंकि अन्यथा आदतें गिर जाती हैं। तो यह परिवर्तन के लिए प्रतिरोधी है। यह पहली चीज है जिसे हमें महसूस करना है। रचनात्मक दिमाग की तरह बदलना इतना आसान नहीं है। तो मैं अपने अवचेतन मन को कैसे बदलूँ? यह कैसे सीखता है? नंबर एक: पहले सात वर्षों में मन सम्मोहन जैसी कम कंपन आवृत्ति में काम कर रहा होता है। तो यह कार्यक्रम को बदलने का एक तरीका है। नंबर दो: सात साल की उम्र के बाद आप किसी चीज को बार-बार दोहराकर आदतें बनाते हैं। अभ्यास करना, दोहराना, अभ्यास करना।

एक उदाहरण: यदि आप एक स्वयं सहायता पुस्तक पढ़ते हैं तो चेतन मन इसे समझ गया, लेकिन अवचेतन मन ने इससे कुछ नहीं सीखा, क्योंकि आप इसे केवल एक बार पढ़ते हैं और यह ऐसा नहीं सीखता है। यदि आप पुस्तक के संदेश को बार-बार दोहराते हैं और उस तरह का व्यवहार करते हैं, तो अवचेतन मन एक नया व्यवहार सीखेगा।

तो यह आदत के बारे में है, जहां आप किसी चीज से अभ्यास करते हैं, हर दिन इसे बार-बार दोहराते हैं। तो ये दो मुख्य तरीके हैं, सम्मोहन और आदत।

फिर अब तीसरा तरीका है जो नया है और जिसे ऊर्जा मनोविज्ञान कहा जाता है। और यह मस्तिष्क को सुपरलर्निंग की स्थिति में सक्रिय करता है। यदि आप सुपरलर्निंग में संलग्न हैं, तो आप लगभग 10 मिनट में अवचेतन कार्यक्रमों को फिर से लिख सकते हैं। कुछ ऐसा जो आपने अपने पूरे जीवन में किया है उसे १० मिनट में फिर से लिखा जा सकता है! अब विभिन्न तकनीकों का एक समूह है, लेकिन वे सभी एक ही तरीके से कार्य करते हैं। यह अवचेतन मन के रिकॉर्ड बटन को धक्का देता है जिससे आप बहुत तेजी से नया डेटा डाउनलोड कर सकते हैं। मेरी वेबसाइट पर www.brucelipton.com संसाधनों के तहत, लगभग 20 विभिन्न ऊर्जा मनोविज्ञान प्रक्रियाओं की एक सूची है, जो सभी प्रभावी हैं और कम समय में अवचेतन विश्वासों को फिर से लिखने में मदद कर सकती हैं।