यह लेख मूल रूप से MASSAGE पत्रिका में प्रकाशित हुआ था।
एंड्रिया केली ने ब्रूस एच. लिप्टन, पीएच.डी. का साक्षात्कार लिया।
पृथ्वी पर बहुत अधिक प्रेम और शांति हो सकती है। हम, स्पर्श पेशेवरों के रूप में, अपने ज्ञान को साझा कर सकते हैं और माता-पिता को एक सुरक्षित और सकारात्मक वातावरण प्रदान करने के महत्व को सिखा सकते हैं, जिसमें पोषण स्पर्श और दयालु संचार शामिल है, ताकि हमारे बच्चे आगे बढ़ सकें।
विज्ञान दिखा रहा है कि वयस्क हमारे बच्चों की भविष्य की डीएनए क्षमता के इंजीनियर हैं - जन्म के बाद भी। ब्रूस लिप्टन, पीएच.डी., इस नए विज्ञान के अग्रदूत हैं, और कोशिका झिल्ली पर उनके सफल अध्ययन हमें एपिजेनेटिक्स का नया विज्ञान प्रदान कर रहे हैं, जन्म के बाद डीएनए विकास की निरंतरता का अध्ययन। लिप्टन प्रशिक्षण द्वारा एक सेल जीवविज्ञानी हैं, द बायोलॉजी ऑफ बिलीफ के लेखक और सह-लेखक हैं सहज विकास: हमारा सकारात्मक भविष्य। उन्होंने यूनिवर्सिटी ऑफ विस्कॉन्सिन स्कूल ऑफ मेडिसिन में सेल बायोलॉजी पढ़ाया और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के स्कूल ऑफ मेडिसिन में अग्रणी अध्ययन किया।
कोशिका झिल्ली पर लिप्टन के अध्ययन से पता चला है कि कोशिका की यह बाहरी परत "एक कंप्यूटर चिप का एक कार्बनिक समरूप था, कोशिका के मस्तिष्क के बराबर," उनकी वेबसाइट के अनुसार (www.brucelipton.com) उनके शोध से पता चला कि पर्यावरण, झिल्ली के माध्यम से काम कर रहा है, कोशिका के व्यवहार और शरीर विज्ञान को नियंत्रित करता है, जीन को चालू और बंद करता है। उनकी खोज, जो स्थापित वैज्ञानिक दृष्टिकोण के विपरीत थी कि जीवन जीन द्वारा नियंत्रित होता है, ने आज के अध्ययन के सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक, एपिजेनेटिक्स के विज्ञान की अध्यक्षता की।
उन्होंने और मैंने एपिजेनेटिक्स के नए क्षेत्र के बारे में दो बार बात की, साथ ही गर्भाधान के समय, गर्भाशय में और जन्म के बाद डीएनए के चयन और विकास के बारे में बात की।
हमारे साक्षात्कार के दौरान, लिप्टन और मैंने अपने बच्चों के बारे में हमारे सबसे अमीर संसाधन होने के बारे में बात की और इसलिए, उन्हें अपने वैश्विक पड़ोसियों के साथ सौहार्दपूर्ण सह-अस्तित्व में प्यार करना और रहना सिखाना कितना महत्वपूर्ण है। आखिर हमारे बच्चे ही हमारा भविष्य हैं। "डर के बजाय प्यार पर आधारित विकास उभर रहा है, और हम इसके सह-निर्माता हैं," लिप्टन ने समझाया।
ट्रायड फैमिली एक्सपीरियंस
तीन दशकों से, विश्व पोषण संचार संस्थान ने जोश और जिम्मेदारी से शिशु मालिश सिखाया है। हमने हाल ही में एक शिशु मालिश प्रशिक्षक प्रमाणन वर्ग आयोजित किया है, और हमारे छात्रों में नवजात गहन देखभाल, श्रम और प्रसव से नर्स शामिल हैं; एक सामाजिक कार्यकर्ता; एक व्यावसायिक चिकित्सक; एक भौतिक चिकित्सक; और एक परदादी।
हमारे शिक्षक माता-पिता और शिशु के संबंध और लगाव प्रक्रिया के लिए पोषण स्पर्श का अभ्यास करके प्यार बढ़ाने के महत्व पर जोर देते हैं।
हालांकि, पिछले पांच वर्षों में लिप्टन की खोजों और अनुसंधान के साथ अधिक ज्ञान और इसलिए, अतिरिक्त जिम्मेदारियां आई हैं। लिप्टन के शोध ने हमें एक संगठन के रूप में परिवार के जुड़ाव के लिए एक अधिक संपूर्ण कार्यक्रम में सुधार करने और वितरित करने के लिए प्रेरित किया। लगाव नाजुक हो सकता है, और किसी के पास पारिवारिक संबंध बनाए रखने का एक बेहतर मौका हो सकता है जो कि अगर ठीक से पोषित हो तो जीवन भर टिक सकता है।
अब हम शिशु मालिश से परे देखते हैं और स्वस्थ पारिवारिक विकास के लिए ट्रायड फैमिली एक्सपीरियंस सिखाते हैं, जो पोषण स्पर्श, एक सुरक्षित और सकारात्मक वातावरण और करुणामय संचार प्रदान करके जीवन भर चल सकता है। साथ में, ये तीन तत्व एक बच्चे की इच्छित आनुवंशिक क्षमता को अधिकतम कर सकते हैं।
"आनुवंशिकी जन्म के समय अंतिम नहीं होती है," लिप्टन ने कहा। "डीएनए विकास की निरंतरता और अधिकतम क्षमता तक पहुंचने का जन्म से पहले और बाद में पर्यावरण के साथ सब कुछ है।"
ट्रायड फैमिली एक्सपीरियंस स्वस्थ परिवार के विकास के लिए आवश्यक अवयवों की एक पूरी तस्वीर देता है जो पोषण के स्पर्श से परे है।
पर्यावरणीय प्रभाव, जैसे कि हम क्या सोचते हैं, हम जो भोजन करते हैं और हमारी भावनात्मक स्थिति, हमारे जीन को उनके मूल ब्लूप्रिंट को बदले बिना संशोधित कर सकते हैं। लिप्टन ने कहा, "संशोधन भविष्य की पीढ़ियों के लिए उसी तरह पारित किए जा सकते हैं जैसे डीएनए ब्लूप्रिंट पारित किए जाते हैं।" "इसलिए, हम अपनी सोच को बदलकर और अधिक सकारात्मक जीवन शैली जीने से ज्ञात पारिवारिक लक्षणों को बदल सकते हैं जो जन्म के बाद अवांछनीय हैं।"
उदाहरण के लिए, हम अपने परिवार में कुछ बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। अपने खाने की आदतों को बदलकर, सकारात्मक सोच और तनाव को दूर करके, हम एक बेहतर परिणाम निर्धारित कर सकते हैं या नकारात्मक प्रवृत्ति को पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं।
मालिश, सरल पोषण स्पर्श के रूप में, आराम करने और तनाव को खत्म करने में सहायता कर सकती है, जबकि उत्साहजनक शब्द किसी भी उम्र में मानव आत्मा को शांत कर सकते हैं। इसलिए, वर्ल्ड इंस्टीट्यूट फॉर नर्चिंग कम्युनिकेशन बढ़ते हुए बच्चे के लिए पोषण स्पर्श और खेल सिखाता है जिसे किसी के जीवन भर अनुकूलित किया जा सकता है क्योंकि वह बच्चा, प्रीस्कूलर, प्रीटेन, किशोर, युवा वयस्क, युगल, वरिष्ठ या पूरे जीवन में विकसित होता है। धर्मशाला प्रक्रिया। कभी-कभी स्पर्श अलविदा की सबसे प्यारी अभिव्यक्ति होती है।
समुद्र के पार पहुँचनाing
मुझे हाल ही में डेज़ी कैंसर फाउंडेशन के माध्यम से, केन्या, पूर्वी अफ्रीका में वयस्कों के एक समूह की सहायता करने के लिए चाइल्ड लाइफ स्पेशलिस्ट मॉर्गन लिविंगस्टोन में शामिल होने के लिए कहा गया था, जो अपने देश में जोखिम वाले बच्चों और शिशुओं की मदद करने के लिए प्रमाणित शिशु मालिश प्रशिक्षक बनना चाहते थे। .
एल्डोरेट, केन्या में सैली टेस्ट सेंटर, एक बाल चिकित्सा अस्पताल की स्थापना के भीतर था, जिसका अर्थ है कि हम बढ़ते बच्चे के लिए शिशु मालिश और पोषण स्पर्श के साथ गीत-और-नृत्य खेलों के अभ्यास को प्रत्यक्ष रूप से देख और सिखा सकते हैं। इसने बच्चों का उत्साह बढ़ाया और वे प्रतिदिन इसके लिए तत्पर थे। यह उन्हें उस समय के लिए अपने आघात को भूलने देता है जब वे हाथ में खेलने की गतिविधि में पूरी तरह से भाग ले रहे थे। नतीजतन, बच्चे कम तनावग्रस्त, अधिक तनावमुक्त और काफी खुश थे।
एल्डोरेट में ऐसे कई माता-पिता थे जो हमारे वर्ल्ड इंस्टीट्यूट फॉर नर्चिंग कम्युनिकेशन शिशु मालिश दिनचर्या और बढ़ते बच्चे के अनुकूलन के बारे में सीखकर अपने बच्चों की मदद करने के लिए सैली टेस्ट सेंटर में रोजाना आते थे। यह बहुत ही नम्र अनुभव था। हमने मानवीय भावना के निर्माण के लिए करुणामय संचार के महत्व और बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए पर्यावरण कितना महत्वपूर्ण है, इस पर भी साझा किया।
हमने 17 समर्पित केन्याई छात्रों को प्रमाणित किया जो पहले से ही विभिन्न प्रकार की व्यावसायिक क्षमताओं में बच्चों के साथ काम कर रहे थे। एक बार फिर, यह जीवन की गुणवत्ता है जिसका पीछा किया गया था। वे भी चाहते थे कि उनके बच्चे पनपे न कि केवल जीवित रहें।
अफ्रीका के छात्रों, अभिभावकों और बच्चों के लिए मेरे दिल और आत्मा में हमेशा जगह रहेगी, क्योंकि उन्होंने उनके साथ काम करते हुए मुझे बहुत कुछ सिखाया। मैं वर्तमान में अपनी यात्रा का दस्तावेजीकरण कर रहा हूं ताकि मैं इसे वैश्विक समुदाय के साथ साझा कर सकूं ताकि अन्य प्रमाणित शिशु मालिश प्रशिक्षकों और स्पर्श पेशेवरों को यात्रा करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके, इस काम को साझा करने वाली संस्कृतियों से सीखते हुए साझा किया जा सके।
वरिष्ठ स्पर्श स्पर्श और करुणामय संचार के पोषण की आवश्यकता की कोई आयु सीमा नहीं होती है। इसलिए हम कहते हैं कि ट्रायड फैमिली एक्सपीरियंस पूरे जीवन भर पारिवारिक बंधन को बदलने में मदद कर सकता है। मैं किसी भी उम्र में त्रय परिवार के अनुभव की शक्ति का प्रदर्शन करने के लिए एक व्यक्तिगत अनुभव साझा करना चाहता हूं।
मेरी माँ, विएटा जीन केली, ८६ वर्ष की आयु में तीन विनाशकारी आघातों का अनुभव किया- और बच गई। इसके बाद, उसे पेशेवर, चौबीसों घंटे देखभाल की आवश्यकता थी। हालाँकि मेरी माँ पहले तो आसानी से बात नहीं कर सकती थी, हम स्पर्श के माध्यम से संवाद करने में कामयाब रहे, क्योंकि मैंने अभी-अभी शिशु की मालिश सीखी थी। मैंने उससे पूछा कि क्या मैं उस पर दिनचर्या का अभ्यास कर सकता हूं। वह पोषण स्पर्श दिनचर्या से प्यार करती थी और उसके पास पसंदीदा स्ट्रोक और गाने थे, जैसे कि बच्चे और बच्चे करते हैं।
कोमल स्पर्श दिनचर्या और गीत हमारे नमस्ते और अलविदा शब्द बन गए, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ और जब तक हम फिर से मिलते हैं" शब्दों के साथ मैंने दरवाजे से बाहर निकाला।
मेरी माँ ने पौष्टिक स्पर्श दिनचर्या को भिगोया और उनके साथ आने वाले मंत्रों और गीतों को पसंद किया। इसने न केवल उसे आराम दिया और शांत किया, इसने उसकी आत्माओं को भी भव्य रूप से ऊपर उठाया। हमने पियानो बजाने के सरल कार्य द्वारा देखभाल सुविधा में मनोरंजन हॉल के वातावरण को बदल दिया। मैंने पियानो पर उसका पसंदीदा गाना बजाया जो कि मेरे माता-पिता का गीत था, दिन में वापस। यह "मोर" नामक एक प्रेम गीत था, जिसमें वे नृत्य करना पसंद करते थे।
उसने अपनी आँखें बंद कर लीं और अद्भुत यादें फिर से देखने लगीं। स्पर्श, प्यार भरे शब्दों और संगीत के माध्यम से कई अद्भुत यादें ताजा की जा सकती हैं। माँ ने अपनी आँखें बंद कर लीं और स्मृति लेन में ले जाया गया। वह अपनी व्हीलचेयर को पार कर गई और एक बार फिर अपने प्यारे विलियम के साथ अपने दिल में नृत्य कर रही थी, क्योंकि वह मीठी यादों से भरी अपनी आँखें बंद करके आगे-पीछे घूम रही थी।
भविष्य को गले लगाओ
वर्ल्ड इंस्टीट्यूट फॉर नर्चिंग कम्युनिकेशन टच रूटीन, करुणामय संचार और एक सुरक्षित और सकारात्मक वातावरण बनाने के सरल लेकिन गहन अभ्यास को पढ़ाना मेरे जीवन का काम बन गया है।
हम लिप्टन के वैज्ञानिक अनुसंधान के लिए आभारी हैं- और उनके प्रोत्साहन और समर्थन के लिए, जिन्होंने हमें अपने वैश्विक पारिवारिक समुदायों की बेहतर सेवा करने के लिए नई दिशा दी है। जैसा कि वे कहते हैं, "प्रकृति को अधिकतम क्षमता तक पहुंचने के लिए पोषण की आवश्यकता है।"
लिप्टन के कार्य से पता चलता है कि हमारे शरीर की सभी कोशिकाएँ हमारे विचारों से प्रभावित होती हैं। वह सटीक आणविक मार्गों का वर्णन करता है जिसके माध्यम से यह होता है: मस्तिष्क जन्म से लेकर लगभग 11 या 12 साल की उम्र तक अधिकतम सेवन करता है, इसलिए बच्चों और बच्चों को यथासंभव सकारात्मक, रचनात्मक रास्ते से अवगत कराना सर्वोपरि है।
माता-पिता को न केवल एक सुरक्षित वातावरण बनाना चाहिए, बल्कि किताबें, कला, संगीत और नृत्य के भावों का चयन करना चाहिए जो बच्चों को प्रेरित कर सकें। (इसके बारे में सोचें: अगर हम बच्चों को खिलौना सैनिकों और युद्धपोतों के सामने उजागर करते हैं, तो क्या वे एक दिन युद्ध में जा सकते हैं?) जैसा कि लिप्टन ने नोट किया है, दृश्य वातावरण कल्पना को उत्तेजित करता है।
एक विश्व समुदाय के रूप में, हम एक परिवार, गांव और एक राष्ट्र से शुरू होने वाली और प्रेम और करुणा के साथ महासागरों तक पहुंचने वाली मानव जाति के लिए सौहार्दपूर्वक रह सकते हैं और एक उज्जवल और अधिक आशाजनक भविष्य को अपना सकते हैं।
एंड्रिया केली विश्व संचार संस्थान के सीईओ-संचार/विपणन हैं। वह दो स्वास्थ्य/जीवन बीमा कंपनियों के लिए पूर्व क्षेत्रीय बिक्री निदेशक हैं। वह बड़े समूह और संघ के व्यवसायों में विशिष्ट थी। उसका आदर्श वाक्य है "अच्छा बेहतर सबसे अच्छा, इसे कभी आराम न करने दें, जब तक कि अच्छा बेहतर और बेहतर सबसे अच्छा न हो!" संस्थान और इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ इन्फैंट मसाज के बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें www.winc.ws.